środa, 11 lutego 2015

DOMOWE SŁODKOŚCI / HOMEMADE SWEETS !

Są takie dni, zwłaszcza w życiu kobiety, kiedy bez słodyczy się nie da ! Chyba wiecie co mam na myśli :)
Z racji tego oraz zbliżającego się Tłustego Czwartku, który po raz pierwszy w moim życiu obędzie się bez pączków i tłuszczu (Dziwne co ? ), przygotowałam kilka słodkich propozycji ...
Na pierwszy ogień poszły owoce, umoczonej w ciemnej czekoladzie. Wybrałam taką, która w 85% składa się z kakao i jest bez dodatku tłuszczu, roztopiłam, pocięłam owoce, zamoczyłam i gotowe. To nic trudnego :)

Kolejny pomysł to domowe rafaello,
 z tym, że z bakaliami i owsiano-kakaowym wnętrzem :)

Przepis: 

Składniki :
 - pół szklanki płatków owsianych
- 3 łyżki naturalnego kakao (nie słodzonego!)
- 2 łyżki miodu 
- łyżeczka oleju kokosowego 
- bakalie (suszone pomarańcze, orzechy, rodzynki... )
- 1 jajko 
- wiórki kokosowe

Do miski sypiemy płatki/otręby owsiane, dodajemy bakalie, kakao, miód, olej kokosowy oraz jajko. Wszystko razem mieszamy. Można dodać łyżeczkę proszku do pieczenia. Formujemy masę w małe kuleczki, które następnie turlamy we wiórkach kokosowych. Wykładamy na blachę z papierem do pieczenia . Pieczemy 15-20 min w 150 stp. 

Efekt ? 
Mamy słodkie przekąski, które nie tuczą :D No! Chyba, że zjemy wszystko na raz... 

Buźka !








3 komentarze:

  1. Jej, ale to smakowicie wygląda! Przepis na pewno wyprobuję! Dziękuję za wizytę u mnie i zapraszam na nowy post; )
    dddominika.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń