WEEKLY REVIEW #7

Cześć !

Cieszę się, że ten tydzień dobiegł końca. Mam nadzieję, że te nadchodzące będą już tylko lepsze bo ten zdecydowanie nie należał do najfajniejszych - chociaż to takie moje "słodkie cytryny" bo ostatecznie wszystko ułożyło się po mojemu. Stres odchodzi powoli w zapomnienie, teraz tylko muszę wpaść w nowy rytm i umiejętnie przeorganizować codzienny tryb. Ale jestem dobrej myśli ! 

Póki co troszkę zdradziłam blogowanie z całą masą innych zajęć, bynajmniej z żadnymi tam ekscesami może poza tym, że w końcu po dwóch miesiącach darmozjadowania w końcu ogarnęłam rubryczkę pod nazwą "praca" . Wracając do tematu, blogowanie zdradzałam ze zwykłymi szaro-codziennymi zajęciami, ot takimi powszednimi typu spacer, lektura czy prasowanie :)

Nie zaprzestaję natomiast pasji i ponad wszystko stawiam ją na pierwszym miejscu. Choćby o drugiej w nocy, wytaszczę matę, hantelki, skakankę - cokolwiek co, psychiczny dyskomfort usunie wraz ze strużką potu ...

Plan w tym tygodniu był bardziej z nastawieniem na rozluźnienie, było więc dużo rozciągania ... Efekt ? Może kiedyś, po latach systematycznej pracy uda mi się zrobić szpagat - taki mój mały cel - póki co jeszcze trochę brakuje ale się nie poddaję ! :)

No i dieta - teraz mam posiłki w pracy i jestem z nich bardzo zadowolona, mamy całkiem przyzwoity wybór czegoś pysznego w wersji fit i serii posiłków "gluten free" także na pewno moja sylwetka nie ucierpi na zmianie otoczenia :)

Moje małe hobby do gotowania też nie ucierpiało ...

Zostawiam Was z fotkami a ja uciekam - dziś leg&bums day :) 

Mała przekąska/kolacja - banan, cynamon, jogurt naturalny, borówki i migdały. 

Śniadanie - zielona, 3x wasa z hummusem/serkiem avocado i pomidorkami, jabłko

Obiad - Chicken curry na mleku kokosowym z zieloną papryką, szczyptą chilli, szczypiorkiem i sezamem oraz porcją brązowego ryżu - niedługo przygotuję ponownie to  danie więc dodam przepis bo na pewno nie powinien odejść w zapomnienie, może wygląda niepozornie ale było PY-CHA !

Kanapki z rukolą, jajkiem, avocado i żodkiewką + świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy.

Lunch box - chicken curry z poprzedniego przepisu + avocado + rzodkiewka.

Lunch box - sałatka z rukolą, szpinakiem, miodowo-czosnkowym kurczakiem , mango, pomidorkami i ciemnymi oliwkami + razowe pieczywo + cous cous + sok pomidorowy + małe słodkie co nie co - owsiany batonik.

Postaram się by w najbliższym czasie było mnie tu więcej :)

Tymczasem - ogromne buziaki dla Was kochani !

Pa pa pa ...