tag:blogger.com,1999:blog-12417804587593492302024-03-05T18:17:15.340-08:00KaroliminiworldKaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.comBlogger109125tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-5938265918128502702016-04-08T08:21:00.000-07:002016-04-08T08:24:14.939-07:00Little tips !<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Mam dla Was kilka fotek i przepisów na lekkie i zdrowe przekąski czy śniadania. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Ostatnio nie ma dnia, kiedy nie przyrządzałabym smoothie, pysznych koktajli owocowych czy warzywnych. Szczególnie uwielbiam te owocowe ponieważ świetnie zastępują słodkości a przy tym są też sycące,więc zamiast sięgać po niezdrowe przekąski lepiej wypić taki właśnie napój. Jedyną ich wadą jest to, że zabierają chwilkę bo przecież owoce trzeba umyć i obrać. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Poza tym nie można przechowywać ich zbyt długo w lodówce. Maxymalnie do dwóch dni, ponieważ szybko się psują. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Jeśli przygotowujemy koktajle z dodatkiem banana, jabłka czy gruszki a chcemy zachowac napój np. przez noc na poranne śniadanie radziłabym dodać sok np z połowy cytryny.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVKRI_P48bsug46gni2ASGKirZZHDlE1Y2Aaa7D_jH9Rr1Ne-yd9kf03bCcVilT5GFeqCordoJAMTwZu1CRq5aM73j9RsNKuCm6Uy8rS5xzQrLT6b7IHIG6Or16qooJI-1IlJFowEd61_S/s1600/DSCI1061.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVKRI_P48bsug46gni2ASGKirZZHDlE1Y2Aaa7D_jH9Rr1Ne-yd9kf03bCcVilT5GFeqCordoJAMTwZu1CRq5aM73j9RsNKuCm6Uy8rS5xzQrLT6b7IHIG6Or16qooJI-1IlJFowEd61_S/s400/DSCI1061.JPG" width="400" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Maliny mrożone + świeże, banan, pomarańcza, woda kokosowa, sok pomarańczowy, sok z cytryny, mleko sojowe</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrHhuK5iLF5pMrPeAe9KhNboxdq7psKG9m9a0bM-LNcQcMO1kMq-WpLWGINGKEDrprC2tLKh38XInNgRQimYZbrUO8kGLuhysBKzud3eW-dOiPP1Cve1lC8s8Knt6W-Aq6R9lf832bNcsH/s1600/DSCI1169.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrHhuK5iLF5pMrPeAe9KhNboxdq7psKG9m9a0bM-LNcQcMO1kMq-WpLWGINGKEDrprC2tLKh38XInNgRQimYZbrUO8kGLuhysBKzud3eW-dOiPP1Cve1lC8s8Knt6W-Aq6R9lf832bNcsH/s640/DSCI1169.JPG" width="408" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Banan, Kiwi, avocado, szpinak, pomarańcza, gruszka ,woda kokosowa - To ostatnio mój ulubiony smoothie, nie spodziewałam się, że to połączenie może być tak smaczne . Koktajl super-wiosenny !</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Jeżeli jest jeszcze ktoś, kto nie próbował nigdy smoothies, zachęcam gorąco i zapewniam-zakochacie się !!! Niżej kilka wiosennych propozycji na śniadanie :)</span></i><br />
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeqt_QSv2rtGDYSU5ZzxY8wNLmVbKBGPs21xgZg9BU7f_mRhd9ZsV0RnT4uaMikEYBP3BZ0w0RsHcrsj0090eHAaSka9VtdWrjkEeLleZlxYEr643abuIsZoXITUaXVz0EC8djdMCNmGSC/s1600/DSCI1027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeqt_QSv2rtGDYSU5ZzxY8wNLmVbKBGPs21xgZg9BU7f_mRhd9ZsV0RnT4uaMikEYBP3BZ0w0RsHcrsj0090eHAaSka9VtdWrjkEeLleZlxYEr643abuIsZoXITUaXVz0EC8djdMCNmGSC/s400/DSCI1027.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzrX977kdlp_CZBYg5cIgowjFZW9qJPmjrc3J58EJeAiYsNmf89mR6RTrTFeEFw8ADI8x9L8DXPzbAyQvFH8IhM_hMXrWUrfM-Og2T5MfjwxPaGivauAaxbHHqdD1DS3GR7WWJaahhNk7E/s1600/WP_20160406_09_49_57_Pro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzrX977kdlp_CZBYg5cIgowjFZW9qJPmjrc3J58EJeAiYsNmf89mR6RTrTFeEFw8ADI8x9L8DXPzbAyQvFH8IhM_hMXrWUrfM-Og2T5MfjwxPaGivauAaxbHHqdD1DS3GR7WWJaahhNk7E/s400/WP_20160406_09_49_57_Pro.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5FBBlbkfyEqUYwoAPcj1mXb2C0uCx5K6pUVa2dYB7w3vo9gg9yE1DEqyp9IHkkQQBwHBliuv_unXV7T-Z6xw-ihK6iHMPZwmnRxdiNLAFMGpVvF_iHZn5gnnPKSBlDAEVEELrcfvzK9JR/s1600/DSCI1082.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5FBBlbkfyEqUYwoAPcj1mXb2C0uCx5K6pUVa2dYB7w3vo9gg9yE1DEqyp9IHkkQQBwHBliuv_unXV7T-Z6xw-ihK6iHMPZwmnRxdiNLAFMGpVvF_iHZn5gnnPKSBlDAEVEELrcfvzK9JR/s400/DSCI1082.JPG" width="400" /></a></div>
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Pozdrawiam!</span></i></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-21731816933904195002016-04-04T13:46:00.000-07:002016-04-04T13:46:44.609-07:00Trudne początki ...<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Patrzę i uwierzyć własnym oczom nie mogę ! Ostatni post, który tu zamieściłam był 2 STYCZNIA!!! W zasadzie ciężko mi napisać cokolwiek sensownego, kiedy tak długo się nie pisało... W zasadzie nie wiem czy jest sens wracać do blogowania, jednak poświęciłam tu tyle czasu i zaangażowania, mam nadzieję, że z czasem znów wpadnę w tę rutynę i posty pisać się będą same... OBY!</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Dłuuuuuuga była ta moja przerwa ale wierzę, że wraz z rozkwitającą dookoła wiosną znów obudzi się we mnie motywacja, której brakło przez ostatnie miesiące.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Zdrowy styl życia nie do końca jest tak, jak mówią prostą drogą. To cholerna walka i nieustające bicie się ze słabościami. Mi okropnie skopały dupsko przez ostatni czas i dlatego teraz tak ciężko jest mi wrócić na dobry tor. Druga sprawa, że dobrze wiedziałam jakie będą konsekwencje to teraz muszę się z nimi uporać.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Początki są najgorsze... Odmówienie sobie przyjemności, słodycze, alkohol a zamiast tego warzywka?! Pff... Ruszyć się, poćwiczyć, a jeszcze przebiec?! Jeden dzień, trzy...dam radę a potem zakwasy... takie, że się zastanawiam jak to możliwe, skoro jeszcze niedawno skakałam jak sarenka a teraz czuję się jak stara babcia :( I tylko ta myśl daje mi kopa. Pamiętam doskonale, że początki są okropne ale nie są wieczne, po tej chwili jak już dam radę, wracam do formy, zdrowa żywność staje się zabawą w kuchni a ruch i trening wyzwalają mnie, odpoczywam psychicznie, przełamuję słabość, jestem z siebie dumna, czuję się silna i piękna... Pojawiają się profity w postaci zgrabnej sylwetki, mogę więcej :) Tak!</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Tak jest, tylko najpierw trzeba się ogarnąć i zanim się do tego dojdzie to trzeba ostro zacisnąć zęby i wziąć się do pracy... Dałam radę raz, teraz też dam!Chyba... Dlatego pliiiiis trzymajcie kciuki żebym znów nie spoczęła na laurach i by i tym razem udało mi się ogarnąć :)</i></span></div>
<br />
<br />KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-74477639805618588182016-01-02T14:59:00.005-08:002016-01-02T15:03:16.602-08:00DECISIONS '16 !!!<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Witajcie ! </span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Przede wszystkim, na początek SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU dla wszystkich i każdego z osobna !</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Oby w tym roku spełniły się Wasze wszelkie plany, marzenia i nadzieje !!!</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">No właśnie <u>nadzieje</u>, chyba do tych każdy przywiązuje największą wagę wraz z nadchodzącym nowym rokiem. Fajne jest to, że można podzielić życie na rozdziały i zamknąć pewne drzwi za sobą a otworzyć "coś" nowego, zacząć zapełniać taką nową czystą kartkę... Z nową energią, z nową motywacją i z pozytywnym podejściem. Mieć szansę powiedzieć "to już przeszłość" teraz jest mój czas by zacząć od NOWA :) </span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> </span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Z lekka podsumowując, to był dla mnie dobry rok.</span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Blog wciąż istnieje choć myślałam, że nie przetrwa roku... A tu masz, udało mi się spełnić jedno moje marzenie, zmieniłam swoją sylwetkę i podejście. Pożegnałam łzawą, zakompleksioną zazdrośnicę, pochlipującą na kanapie z paczką chipsów. Pokochałam ruch, zmieniłam sposób odżywiania i tym samym nabrałam apetytu na życie. I tu - wiem. Niektórzy ostro mnie skrytykują. Powiedzą, że "walę frazesami z reklamy suplementu" ale ja wiem jak się czuję teraz a jak się czułam kiedyś i życzę każdemu aby poznał smak tej satysfakcji. Kto mnie zna, czy tu zagląda, wie, że miewam gorsze etapy kiedy podupadam na chęciach ale kto ich nie ma? Ważne żeby zawsze być ten jeden kroczek do przodu nawet gdy zrobiło się dwa w tył. </span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jak to bywa z nowym rokiem, muszą być postanowienia ! Postanowienia, plany, nadzieje, decyzje...</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1. Zdrowe odżywianie ---> Koniecznie muszę popracować nad dyscypliną i systematycznością. Zmiana sylwetki to dopiero pierwszy krok. Utrzymać efekt jest dużo trudniej. Profity w postaci zdrowia i samopoczucia mówią same za siebie. Niezbędna będzie praca nad podkręceniem metabolizmu. Chcę bardziej uściślić listę produktów. Duuużo więcej warzyw i owoców, więcej wody, regularne pory posiłków. Chcę wyrzucić zupełnie wysoko-przetworzoną żywność, ograniczyć spożycie mięsa...</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2. Ruch ---> Czas popracować nad kondycją, którą zaniedbałam ostatnimi czasy (i znów ta systematyczność, oj ciężko z tym u mnie).Wymówki się piętrzą: a to pogoda, a to brak czasu (raczej zła organizacja), a to by się pospało jeszcze i tak mija miesiąc jak nie ćwiczę regularnie. ZUO!</span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Postawiłam sobie za cel, w tym miesiącu poprawić wydolność, biegać regularnie min 3 razy w tyg stopniowo zwiększając dystans. Może wartoby kiedyś wziąć udział w maratonie ? Na pewno chciałabym zapisać się na zajęcia z dyscypliny związanej ze samoobroną, przyjemne z pożytecznym...</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">3. Bardzo ważny 3. punkt. W zasadzie powinien być pierwszy bo w tej chwili ta sprawa</span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> najbardziej zaprząta mi głowę. Nabycie nowych umiejętności, cele zawodowe. Już niedługo, za 22 dni, wylatuję do Polski na kurs. Mam nadzieję, że szkolenie otworzy przede mną nowe możliwości. </span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dotychczas nie mogłam powiedzieć, że moja praca to super-przyjemność, bywały dni kiedy miałam totalnie dość, czułam się wyeksploatowana, wyzuta z energii i niestety faktem jest, że odbijało się to na moim życiu prywatnym. Nie raz miałam chęć rzucić to wszystko w cholerę. Teraz, mam nadzieję na nowe, lepsze. Na to, że się spełnię i wykorzystam moje, poniekąd zdolności manualne. Mam nadzieję, że tym razem mój entuzjazm się opłaci :)</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">4. Zauważyłam a raczej znacząco przejęłam się faktem iż w naszym domu mało jest KSIĄŻEK ! A jeszcze mniej na liście przeczytanych w ubiegłym roku...I to moje kolejne założenie aby to niedopatrzenie zneutralizować.</span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">W tej chwili szykuje mi się nieplanowany nadmiar czasu, toteż zamierzam to wykorzystać. Już od jakiegoś czasu myślę sobie, że najbardziej przydałyby mi się książki motywacyjne, dotyczące rozwoju osobistego jakiś inspirujący autorytet. Tymczasem jedyna książka do jakiej obecnie zaglądam to książka kucharska, którą dostałam w prezencie. Autorką jest Jessica Nadel autorka bloga "cupcakes and kale". Całe mnóstwo w niej pysznych i szybkich przepisów na zdrowe co nieco. </span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mam kilka faworytów literatury, która chciałabym aby znalazła się na mojej półce :</span></i></span></div>
<ul>
<li style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-weight: normal;">Pani Beata Sadowska "I jak tu nie biegać", "I jak tu nie jeść"</span></i></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-weight: normal;">Pani Agnieszka Maciąg (to chyba must have każdej kobiety) "Smak miłości"</span></i></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-weight: normal;">Dominique Loreau "Sztuka minimalizmu w codziennym życiu"</span></i></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-weight: normal;">Monika Mrozowska "Słodkie i zdrowe" (znowu o żarciu)</span></i></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-weight: normal;">A i jeszcze Pan Gresiak jest na liście (z tych motywacyjnych, miejmy nadzieję)</span></i></li>
<li style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-weight: normal;"><br /></span></i></li>
</ul>
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">5. Podróże, małe i duże ---> Liczę, że 2016 rok przyniesie ze sobą nowe, wspaniałe doświadczenia, kolejne miłe wspomnienia i miejsca, do których będę wracać myślami. W głowie snujemy już plany z K. jakie miejsca chcielibyśmy odwiedzić i co zobaczyć. Niestety jeden z naszych planów na początek lutego został przesunięty na czas nieokreślony. Póki co Londyn jeszcze troszeczkę będzie musiał poczekać, żeby nas gościć ;) Mam nadzieję że ten cel zrealizuję z ukochaną osobą, która dzięki swej wyrozumiałości wciąż jest u mojego boku :*</span></i></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">6. W tym roku stawiam na rozwój. Zamierzam próbować nowych rzeczy i doświadczeń, nowe miejsca, smaki, umiejętności, nauka i przezwyciężanie słabości to jest to na co chcę postawić. Muszę wyjść ze strefy komfortu tego co mi znane i łatwe aby poznać siebie i swoje możliwości. Przestać bać się, że coś nie wyjdzie. Kto nie ryzykuje nie pije szampana. Life is short. Trzeba czerpać z niego garściami...</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">7. W tym roku nową kartkę chciałabym zapisać samymi dobrymi chwilami, chciałabym by nikt nie czuł się nigdy przeze mnie urażony czy skrzywdzony. Chciałabym by ludzie w moim otoczeniu byli szczęśliwi... I ABY BYŁ POKÓJ NA ŚWIECIE (haha żartuję, nie mogłam się powstrzymać xD ). A serio, chciałabym być czasem mniej wredna, bardziej nauczyć się kontroli nad swoimi emocjami, czasem po prostu coś puścić w niepamięć... Chciałabym otaczać się pozytywnymi, inspirującymi ludźmi i nie pielęgnować żalu. Co ? Gruszki na wierzbie? Ta, a kto by nie chciał żeby jego życie było idealne ?</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">8. Ostatnie. Nauczę się W KOŃCU oszczędzać. Będę rozsądniej wydawać pieniądze !!! xD</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Trzymajcie za mnie kciuki ! XXX</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1DYcXd4WdnUGxZMihHqrYf-fh_tbdtXLh27bWpLPeQfAOV2P-zTNp_0WLk8FR27VNwnlIopqLthgf99SsM9z6bs0Bvc6sXF7kfEkznAaIrXoQb8JEbJPqAFhBNmY1jaP1ngRVJa35KuC8/s1600/DSCI1027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1DYcXd4WdnUGxZMihHqrYf-fh_tbdtXLh27bWpLPeQfAOV2P-zTNp_0WLk8FR27VNwnlIopqLthgf99SsM9z6bs0Bvc6sXF7kfEkznAaIrXoQb8JEbJPqAFhBNmY1jaP1ngRVJa35KuC8/s640/DSCI1027.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></span><span style="font-weight: normal;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6BZmNb_DCrVOv0VR2ALW8bXo-G-RKkObzFr3goVBd57_o30RufxMOcIs_XSVg2onprDpsePVG_7DbYFc8XQeNYQoRV46eKN5CfJBHK3o25HxlElIYKJSgmllc2VTEwX-_ovQX36jUQZV5/s1600/DSCI0926.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6BZmNb_DCrVOv0VR2ALW8bXo-G-RKkObzFr3goVBd57_o30RufxMOcIs_XSVg2onprDpsePVG_7DbYFc8XQeNYQoRV46eKN5CfJBHK3o25HxlElIYKJSgmllc2VTEwX-_ovQX36jUQZV5/s400/DSCI0926.JPG" width="400" /></span></i></a></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> </span></i></span><span style="font-weight: normal;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1DYcXd4WdnUGxZMihHqrYf-fh_tbdtXLh27bWpLPeQfAOV2P-zTNp_0WLk8FR27VNwnlIopqLthgf99SsM9z6bs0Bvc6sXF7kfEkznAaIrXoQb8JEbJPqAFhBNmY1jaP1ngRVJa35KuC8/s1600/DSCI1027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"></span></i></a></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> </span></i></span><span style="font-weight: normal;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibL9CYYkbCOafHc6OjASTZ3QmcCsUqDXEwG8yTDYWb56Fw5zgG4FtXPLWlnC63D_wiZiuqU0x82zsY-A8Ap4SW3H5uyK7wN_rB1dC5kQYfQo0S1CXmxBasWzapr0sP3AxdyoQ1lwzKSqdD/s1600/WP_20151226_17_58_34_Selfie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibL9CYYkbCOafHc6OjASTZ3QmcCsUqDXEwG8yTDYWb56Fw5zgG4FtXPLWlnC63D_wiZiuqU0x82zsY-A8Ap4SW3H5uyK7wN_rB1dC5kQYfQo0S1CXmxBasWzapr0sP3AxdyoQ1lwzKSqdD/s640/WP_20151226_17_58_34_Selfie.jpg" width="358" /></span></i></a></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> </span></i></span><span style="font-weight: normal;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh64Eq19rbKeOrnvhXocxr-IF8wItEfG3KK2w1PVMx0eFu-f-BWsFCSd5dW040oVKEQ59V44NRs92YdDHr66bITTiIzRlWyCAikbrKBkp9MCj6eaVVgbKN8xr8wJGp3ouAdWFvdyNsfkyQk/s1600/DSCI0045.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh64Eq19rbKeOrnvhXocxr-IF8wItEfG3KK2w1PVMx0eFu-f-BWsFCSd5dW040oVKEQ59V44NRs92YdDHr66bITTiIzRlWyCAikbrKBkp9MCj6eaVVgbKN8xr8wJGp3ouAdWFvdyNsfkyQk/s640/DSCI0045.JPG" width="640" /></span></i></a></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">To miał być krótki, zwięzły post.</span></i></span><span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Pozdrawiam !</span></i></span></div>
<h2 style="height: 0px;">
x</h2>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-30957386277085906992015-12-09T18:34:00.002-08:002015-12-09T19:08:52.076-08:00Totalny kogel-mogel - ZEBRANE ...<div style="text-align: center;">
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><span style="font-weight: normal;">Jeżuuu.... Jak to ciężko zacząć pisać jak się tyle nie pisze ... Może powinnam pomyśleć nad poprowadzeniem fotobloga, może byłoby systematyczniej, sprawniej ...</span></i></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Wielkimi krokami zbliżają się święta... Ahhh... niech już przyjdą, niech przyjdzie nowy rok, może przyniesie ze sobą nowe, lepsze :) W głowie snujemy już plany. Tymczasem stare potrzebowało kopa w dupsko, a dupsko uwierzcie mi, powiekszyło ostatnimi czasy swe rozmiary a więc było w co kopać ;)</i></span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Irlandią zawładnęła pora mroku :( Szaleją ostatnimi czasy u nas wichry, burze, huragany i inne Desmondy - ponoć takich ulew nie było od stulecia - ciężko uwierzyć a jednak pada i wieje niemiłosiernie. Strach wyjść na ulicę a nie daj boże z parasolką, to albo połamie albo przewróci (nie parasolkę tylko mnie).</i></span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Także o bieganiu nie ma mowy, spacer hmmm... Jak w domu, pod kocykiem z kubkiem kakao lub gorącą herbatą z miodem i cytryną tak przyjemnie... Do tego dobry film... A na dworzu tak "świszczy" :P</i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Cieplutko, przyjemnie, bezstresowo, błogo, w ramionach ukochanego, który z lekka pochrapuje :) Póki co chandra jest silniejsza od chęci posiadania pośladków ze stali więc z treningami może niezbyt intensywnie natomiast jemy zdrowo i to się nie zmieni :)</i></span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDmdLxYF_xeIYYfREFf7YwZdhRTnJN0qaCuTZzrvXUXx08NekZHrSnWKksIa1lU9R0QKW2rSwY3gKwmWcw9OOBD62vbg6WMq-w2ak39uF3J-xTQKP_ob1JCWqyIxcCjn1GObBkP3MDLv2t/s1600/blog1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="462" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDmdLxYF_xeIYYfREFf7YwZdhRTnJN0qaCuTZzrvXUXx08NekZHrSnWKksIa1lU9R0QKW2rSwY3gKwmWcw9OOBD62vbg6WMq-w2ak39uF3J-xTQKP_ob1JCWqyIxcCjn1GObBkP3MDLv2t/s640/blog1.jpg" width="640" /></a><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Kocham gotować i to też się nie zmieni :) Zachęcam do poeksperymentowania z dynią i słodkim ziemniakiem, uwielbiam ! Do tego goat cheese, rukola... Bataty najlepiej troszkę na ostro z chilli lub cayenne... Yummy!</i></span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Po kolei od góry:</i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>1. Owsianka z bananem, mango i mlekiem sojowym 2. Omlet z grzybkami i cebulą 3. Racuchy owsiane z jogurtem, bananem, prażonymi orzechami włoskimi i chutneyem z mango i jabłka (mojej własnej roboty) 4. Kasza, sos pomidorowo-bazyliowy, kotlety z indyka grillowane i sórówka z jabłka i marchewki 5. Sałatka brokułowa z fetą i podprażonymi orzeszkami pinii 6. Vege-zapiekanka z bakłażana, hot sosem pomidorowym z chilli, pieczarkami, mozarellą i oliwkami 7. Pycha sałatka z rukolą, batatami na ostro, słonecznikiem, oliwkami i jajem w koszulce (mmmm...) 8. Lunchbox 9. Wróć pkt 6. 10. Ryż z kurczakiem w sosie serowo-szpinakowym z cukinią 11. Tosty 12. Smoothie malinowe</i></span></span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDmdLxYF_xeIYYfREFf7YwZdhRTnJN0qaCuTZzrvXUXx08NekZHrSnWKksIa1lU9R0QKW2rSwY3gKwmWcw9OOBD62vbg6WMq-w2ak39uF3J-xTQKP_ob1JCWqyIxcCjn1GObBkP3MDLv2t/s1600/blog1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i></i></span></a><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Mierzę siły na zamiary i jeszcze się zbieram ale niedługo znów ogarnę formę... Najpierw święta, tyle jeszcze do zrobienia. </i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Maaaaaamy czaaaaaas... zdąąąąążyyymyyy...</i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><i style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Miłe chwile tak szybko uciekają, mało mamy czasu dla siebie poza pracą, zwłaszcza teraz. Żyjemy myślą, że nowy rok będzie lepszy. Brak czasu, niestety odbija się głównie na blogu, którego bardzo zdaża mi się zaniedbywać... Pisane w pośpiechu bez planu, posty są nieskładne, misz-masz treści i fotka każda z innej parafii. </i></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><i style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Tłumaczę to sobie tak, że dużo się dzieje :) </i></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;"><br /></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;"> Wczoraj na przykład MÓJ narzeczony zorganizował kolację/wieczór w ramach spóźnionych Mikołajek (niestety tego dnia oboje pracowaliśmy do późna). Wybraliśmy się do przemiłej, niedalekiej knajpki w mieście. Trochę zamieniliśmy się rolami bo ja zamówiłam "stejka" który został przeze mnie totalnie zmasakrowany. Każda żyłka i jakakolwiek niedoskonałość pod względem koloru czy struktury była sukcesywnie eliminowana. K. natomiast ku mojemu OGROMNEMU zdziwieniu wybrał </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;">seafood linguini </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;">(przecież On nigdy nie je krewetek! ) </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;">?!</span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;"> Moje kochanie ostatnio całkowicie zaskakuje mnie w różnych sytuacjach oraz UWAGA! poziomem romantyzmu (tak, tak i to niesamowicie, tak jak w przypadku kolacji-niespodzianki jakiś czas temu - i też krewetki!) :)</span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;"><br /></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;">O proszę jaki pomysłowy Dobromir - nie ma świecznika, jest kreatywna dekoracja :) Nie jeden facet mógłby się od Niego uczyć :* Dodam, że nie kiwnęłam palcem gdyż cały dzień pracując, nie miałam pojęcia co się święci a mój ukochany misternie zaaranżował całą oprawę wieczoru :) Dziękuję Kochanie :* </span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;"><br /></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYU1AFq5L-sey5Dyfhf0KKyE_r3nHvCjCDIwKfEgt84x7nuMgQmApzzjFH6kNCGTLchUI26IsFN6SLYarCq5LqFbG_0xoj4ANnwoANNhS09X8dmb7K_myODjT_xVpI8ncgYkOMsezN8p8K/s1600/12238520_978467158879319_5972532361254955071_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYU1AFq5L-sey5Dyfhf0KKyE_r3nHvCjCDIwKfEgt84x7nuMgQmApzzjFH6kNCGTLchUI26IsFN6SLYarCq5LqFbG_0xoj4ANnwoANNhS09X8dmb7K_myODjT_xVpI8ncgYkOMsezN8p8K/s400/12238520_978467158879319_5972532361254955071_o.jpg" width="400" /></a><br /><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;"><br />#Andrzejkowa kolacja ze znajomymi </span></span></h3>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;">Oczywiście moje popisowe danie czyli pasta z kurszakiem i suszonymi pomidorami w sweet chilli - takie proste a zawsze smakuje :) Pierwszy raz jedliśmy makaron gluten free ponieważ w naszej paczce mamy bezglutenowca :)</span></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibiyx23ycRGr4T7GqsWhbpC1u2mauPE0z0zh2jS4dDyddBp0C4pVikf_JFyypFKZB7aPvM93b7hXDnXWPPLQrn6Vbu4qHPNhIv0VME-JuT_VDHyEDJU5LIvuCc6mu4EO2ISzd_Xsgw1LR2/s1600/DSCI0694.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="346" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibiyx23ycRGr4T7GqsWhbpC1u2mauPE0z0zh2jS4dDyddBp0C4pVikf_JFyypFKZB7aPvM93b7hXDnXWPPLQrn6Vbu4qHPNhIv0VME-JuT_VDHyEDJU5LIvuCc6mu4EO2ISzd_Xsgw1LR2/s400/DSCI0694.JPG" width="400" /></a></div>
<h3>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> <br />Deserek na bazie serka mascarpone i borówek z nasionami chia, brzoskwiniami, malinkami i prażonymi orzechami włoskimi . PY-CHA !</i></span></span></h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidjw9sQ-rdrMyu0fldWHP1aejf_P4wxms7KVe7PH1YvPKBYfjqwbWPPvhk-W1qnHon23j85kDtt8zyuVmfORfcxBJK-46W1fCxMq2Q2anT0jIcpcjj08tDA_aB4QRBB4vXYO7KoydAZNKC/s1600/DSCI0704.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="378" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidjw9sQ-rdrMyu0fldWHP1aejf_P4wxms7KVe7PH1YvPKBYfjqwbWPPvhk-W1qnHon23j85kDtt8zyuVmfORfcxBJK-46W1fCxMq2Q2anT0jIcpcjj08tDA_aB4QRBB4vXYO7KoydAZNKC/s400/DSCI0704.JPG" width="400" /></a></div>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-style: italic;"><br /></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>#Wypad nad wodospad 01.12</i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Kiedy wypada nam razem dzień wolny staramy się go wykorzystać na maxa <3 Nawet jeśli pogoda nie zachwyca... Swoją drogą ciekawe jak po ulewach teraz wygląda to miejsce...</i></span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbYJkYmbTQP28UWRk8tE1nhWVxebwR7hAw2yzI0Q1K_atveNVUTpAN08KbRM6x_YOYfmO2yHpkR6OZxmfnzLL4siaGevSl-WuQFw3CZcK9hck3LRU_aV6Kmx7g-aGvej_l9ZKFkHi_JM_t/s1600/DSCI0731.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><img border="0" height="386" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbYJkYmbTQP28UWRk8tE1nhWVxebwR7hAw2yzI0Q1K_atveNVUTpAN08KbRM6x_YOYfmO2yHpkR6OZxmfnzLL4siaGevSl-WuQFw3CZcK9hck3LRU_aV6Kmx7g-aGvej_l9ZKFkHi_JM_t/s400/DSCI0731.JPG" width="400" /></i></span></a><br /><br /><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIOECCY-fPbWdkm8LktuJ2vh1n3qCeRg5X-WRtDKiv0YfLCI5kCQLbYxK2xy0dW_FVubboJy_uT3TgKGrDXvuh3mBKKc6_JyG-NPiYc5hyphenhyphenfrpZU6XHGL_rTgmeE4jgUW_4Cv24WWl38yg5/s1600/DSCI0748.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIOECCY-fPbWdkm8LktuJ2vh1n3qCeRg5X-WRtDKiv0YfLCI5kCQLbYxK2xy0dW_FVubboJy_uT3TgKGrDXvuh3mBKKc6_JyG-NPiYc5hyphenhyphenfrpZU6XHGL_rTgmeE4jgUW_4Cv24WWl38yg5/s400/DSCI0748.JPG" width="400" /></a></i></span><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX6equGCXWxiYtSWUAlXHOcpWd2_cvHgW76VmMoaDCq5HZNa2211cZfLSR73hXEPZLmqkAIzp49XVXuYaj9UdIqQ5PjujhmUFNyCNfxrBy0mMipCMB0sz5fYy8oKSa2v9LpsDumEByk48m/s1600/DSCI0759.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX6equGCXWxiYtSWUAlXHOcpWd2_cvHgW76VmMoaDCq5HZNa2211cZfLSR73hXEPZLmqkAIzp49XVXuYaj9UdIqQ5PjujhmUFNyCNfxrBy0mMipCMB0sz5fYy8oKSa2v9LpsDumEByk48m/s400/DSCI0759.JPG" width="400" /></i></span></a><br /><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEituEcgXN7YUmt9iAJQlpJ_gtnVORrin62N2JLBYhl93cVOG7bCD2yMPU5rAkPt4dsnQv7ZP8G26ApHDgDPg6an9USre3gTPjNOjDSs3RR0FxLh4AudI-31czByXZB4SHK7zWPB2z7eZqr8/s1600/DSCI0778.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEituEcgXN7YUmt9iAJQlpJ_gtnVORrin62N2JLBYhl93cVOG7bCD2yMPU5rAkPt4dsnQv7ZP8G26ApHDgDPg6an9USre3gTPjNOjDSs3RR0FxLh4AudI-31czByXZB4SHK7zWPB2z7eZqr8/s400/DSCI0778.JPG" width="400" /></a></i></span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
</h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXBLVFX6fHaTorVRM2mFB-f_Vr1Af1qouMN8xv4TCoetgSgOQHv3vghOYLJ3PyNT7_XW_68JkL1aQpHLY4Kgz575XnC7LPahQS6DUfrj8JyL5EFrnugK3H9Q8Six5Utcf538ZI_81ed6pg/s1600/DSCI0787.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXBLVFX6fHaTorVRM2mFB-f_Vr1Af1qouMN8xv4TCoetgSgOQHv3vghOYLJ3PyNT7_XW_68JkL1aQpHLY4Kgz575XnC7LPahQS6DUfrj8JyL5EFrnugK3H9Q8Six5Utcf538ZI_81ed6pg/s400/DSCI0787.JPG" width="300" /></a></i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
</h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
</h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i># 08.12 Ashe Hotel Dinner</i></span></span></h3>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzbx9xHQvVdXRXG7LzFKUpOh1AePcEXMGIaUwoymCPqKzr3c-Z91s_i38YcQ_205zHgb6KaNgzjXaiJrU5_Co7NwXkp68cEZWPDwLPe1Cm7w3gsqxQaDUd31M3gya1-8yJ2A9RMXU4ODJ4/s1600/09.12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzbx9xHQvVdXRXG7LzFKUpOh1AePcEXMGIaUwoymCPqKzr3c-Z91s_i38YcQ_205zHgb6KaNgzjXaiJrU5_Co7NwXkp68cEZWPDwLPe1Cm7w3gsqxQaDUd31M3gya1-8yJ2A9RMXU4ODJ4/s640/09.12.jpg" width="640" /></i></span></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-dUm8nMlVpPZofwTMPhCun_c57bELiNYxRh-d1zC8Tbeo6nIg72a1ZMby60VyZSDhDiwC-11Mh7v9_M_j17zPze3Vi8wpFZ0xMRR4hqQfbLrbmtsM8ypzheIQg1rwc8S5okLt9VQsqSxc/s1600/DSCI0895_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><img border="0" height="634" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-dUm8nMlVpPZofwTMPhCun_c57bELiNYxRh-d1zC8Tbeo6nIg72a1ZMby60VyZSDhDiwC-11Mh7v9_M_j17zPze3Vi8wpFZ0xMRR4hqQfbLrbmtsM8ypzheIQg1rwc8S5okLt9VQsqSxc/s640/DSCI0895_Snapseed.jpg" width="640" /></i></span></a><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJzrBvqr9NelhwiVjUYB3wVGUI2ZXQYC8SGJMU6Fvp0aCXNGQehyphenhyphenoSQ-dfNwBV4YEmy3zE3OyYBqVahTsqCRiLljRBVTQPIFxbjE1hyphenhyphenZSF7-kY5rJsfRWlkoQgXOeeQyvkswJ1CEj9TWML/s1600/DSCI0887.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><img border="0" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJzrBvqr9NelhwiVjUYB3wVGUI2ZXQYC8SGJMU6Fvp0aCXNGQehyphenhyphenoSQ-dfNwBV4YEmy3zE3OyYBqVahTsqCRiLljRBVTQPIFxbjE1hyphenhyphenZSF7-kY5rJsfRWlkoQgXOeeQyvkswJ1CEj9TWML/s640/DSCI0887.JPG" width="640" /></i></span></a><br /><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span></h3>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<span style="font-weight: normal;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Do następnego, oby już niedługo :)</span></i></span></h3>
</div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-67296431137833714462015-11-25T14:04:00.000-08:002015-11-25T14:30:59.482-08:00Wspomnienia - Portugal Albufeira Algarve / witaj blogosfero !<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Wracam do blogowania :D</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Po baaardzo długiej przerwie bo po ponad miesiącu czasu. wracam do blogowania!</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Cały ten czas poza wakacjami, do których zaraz wrócę, obfitował w stresy mniejsze lub większe, napatoczyło się kilka spraw, które musiałam sobie poukładać i kilka zmian w moim życiu.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Zaniedbałam bloga bo?</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>No właśnie, bo mi się nie chciało, bo brak było na to czasu, bo nie widziałam sensu, bo zapomniałam ...</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i> Kilka takich tam. Ale już jestem ! Naładowana pozytywną energią, zmotywowana i z wiarą, że ma to sens :)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Ostatni wpis publikowany był we wrześniu !! Sama nie mogę w to uwierzyć w to, jak ten czas mi uciekł i nawet tego nie zauważyłam. Niestety moje zdrowe nawyki też zostały zaniedbane i w tym czasie poszły w odstawkę. Zapowiadało się na to jakiś czas aż zupełnie odpuściłam... Cóż, jestem tylko mały, słaby człowieczek, czasem mi nie wychodzi... Jak to mówią mądrzy-inni: "życie" :)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Co nie znaczy, że nierobiłam nic... Kocham biegać, to mnie odstresowuje a więc w chwilach kryzysu to mnie ratowało, plus kilka innych rzeczy np. butla wina... już niekoniecznie tak pożyteczna i zdrowa... Koniec. Ta historia jest już za mną, teraz jest nowy początek ;) Zabieram się za zdrowe odżywianie i treningi ...</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Wracając do wakacji - ah chciałoby się wrócić ... Nie będę pisać za wiele natomiast starym zwyczajem zostawię fotki, co by ten czas mi nie umknął. Lubię wracać do tych chwil bo miejsce naprawdę było wyjątkowe, nasz zasłużony odpoczynek i w końcu nielimitowana ilość słońca, której tu w Irlandii nam brak ... Odpoczęliśmy a tydzień minął jak dwa dni natomiast pozostały wspomnienia .</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV2cHrn-vYKY1hud8hyphenhyphen9zLHhWzZFhcUyNmKB-FW_nNwF2d7Mc2GjCRt0jsYB8NM1Raa53qyzqsCm4WJ4yiLSrgM9LnAmFR7CGrH6yVa-BKMVPzbZgBAUWlKA5ONbjop8KdRWNIIjk5wKKm/s1600/DSCI2112.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV2cHrn-vYKY1hud8hyphenhyphen9zLHhWzZFhcUyNmKB-FW_nNwF2d7Mc2GjCRt0jsYB8NM1Raa53qyzqsCm4WJ4yiLSrgM9LnAmFR7CGrH6yVa-BKMVPzbZgBAUWlKA5ONbjop8KdRWNIIjk5wKKm/s640/DSCI2112.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh0qjWWwePzAq6RaeL-scOoAqZsjfxnYRNsyPeXziCQt1Rrucs35H86GEEukf-sCBPtC07LSIQ0su-gDi-BCldLmjmi4NruIb79ILytlqxRPe-6jPfc8zHRST4CcI5zCqjRs15dbJpyTvZ/s1600/DSCI2159.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="504" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh0qjWWwePzAq6RaeL-scOoAqZsjfxnYRNsyPeXziCQt1Rrucs35H86GEEukf-sCBPtC07LSIQ0su-gDi-BCldLmjmi4NruIb79ILytlqxRPe-6jPfc8zHRST4CcI5zCqjRs15dbJpyTvZ/s640/DSCI2159.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxrhz4V1f2OhPr4SIxtss8Ldj_KWwaoy2K2Wtw_vvQSD0bcVr4jiAjzpeXMx-ZfcjdVBcxYsI8QZ_yx5vsUVIBGGVWjnPcUfMFLU0BOutRbkerLv5v-QUBZCPwwlcq_i62xqgAsWp0f6kI/s1600/DSCI2163.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxrhz4V1f2OhPr4SIxtss8Ldj_KWwaoy2K2Wtw_vvQSD0bcVr4jiAjzpeXMx-ZfcjdVBcxYsI8QZ_yx5vsUVIBGGVWjnPcUfMFLU0BOutRbkerLv5v-QUBZCPwwlcq_i62xqgAsWp0f6kI/s640/DSCI2163.JPG" width="480" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzbkrr96K65hT7yB7TB4i_Z36fx85emnY0jcsir5F1AR4knm4GZ2uzQM2Wv8sq9JYaRk20twYWqZ7AzfkXep3FHGJmmlDEM5giRwqUCHsTeOaY0tjv73lFt-q-O_MNhbeDO6IF4otWC_0x/s1600/DSCI2164.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzbkrr96K65hT7yB7TB4i_Z36fx85emnY0jcsir5F1AR4knm4GZ2uzQM2Wv8sq9JYaRk20twYWqZ7AzfkXep3FHGJmmlDEM5giRwqUCHsTeOaY0tjv73lFt-q-O_MNhbeDO6IF4otWC_0x/s640/DSCI2164.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5MLAZ2fw-7ZLRCqqzYCT34vo5q-i7RBXccN7weVBCikrQe5qrFM6XCuMDSee2GwCXqMhszqWMzbtwY-a7wwL4FSPSGUvsUfyxKHn9v5lm39TO5NRtMIsSYmFxL5iOyqTJLif4-yUleJCO/s1600/InstagramCapture_bed3c0d6-ce29-4e04-89be-d081d9f82844.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5MLAZ2fw-7ZLRCqqzYCT34vo5q-i7RBXccN7weVBCikrQe5qrFM6XCuMDSee2GwCXqMhszqWMzbtwY-a7wwL4FSPSGUvsUfyxKHn9v5lm39TO5NRtMIsSYmFxL5iOyqTJLif4-yUleJCO/s640/InstagramCapture_bed3c0d6-ce29-4e04-89be-d081d9f82844.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4nb70HOTrTgMFw5TnzzcRX7eAEXiYupP1QdHxxQTs8QsHPMtp4VaTqXLX5HDgEH4H9uqV5_tjABnZXBz8cwHgjgkyLMLmfZ3nlGcetG7gzDq6g7F2pb9xxmLmWQNOudOuusPOt5TU_O2c/s1600/InstagramCapture_b8c25337-fe16-4440-ba41-9cfcdf36f866.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4nb70HOTrTgMFw5TnzzcRX7eAEXiYupP1QdHxxQTs8QsHPMtp4VaTqXLX5HDgEH4H9uqV5_tjABnZXBz8cwHgjgkyLMLmfZ3nlGcetG7gzDq6g7F2pb9xxmLmWQNOudOuusPOt5TU_O2c/s640/InstagramCapture_b8c25337-fe16-4440-ba41-9cfcdf36f866.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWsaQ-9sAfzY4fnJ1HjQGxCGZQw3BQq6GdniKfQ3teHdseckkVzfOBKv4wnIuyg0Yu_ju5VwOZmzidlVWIPXbaHHhspH9RrkvzO1gZaCkwWnKzcL4iGEQSL_XXhhVN7pXs9mi5jkpTxd_W/s1600/WP_20151014_02_46_15_Pro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWsaQ-9sAfzY4fnJ1HjQGxCGZQw3BQq6GdniKfQ3teHdseckkVzfOBKv4wnIuyg0Yu_ju5VwOZmzidlVWIPXbaHHhspH9RrkvzO1gZaCkwWnKzcL4iGEQSL_XXhhVN7pXs9mi5jkpTxd_W/s640/WP_20151014_02_46_15_Pro.jpg" width="358" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFYtmtdK_3l0gUccgZcJnlumr-3OGqmaySwu1AGMHMeOo9r_zqvLIgT57xiQykKl0jPKjPVdaP7ic_zbhCe6o0iERcEzLwudeZJI4_6gwME051QsfcRo48zeodjjeRyWq73gZfN7jotv6I/s1600/DSCI0011.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="468" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFYtmtdK_3l0gUccgZcJnlumr-3OGqmaySwu1AGMHMeOo9r_zqvLIgT57xiQykKl0jPKjPVdaP7ic_zbhCe6o0iERcEzLwudeZJI4_6gwME051QsfcRo48zeodjjeRyWq73gZfN7jotv6I/s640/DSCI0011.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMRNwmZPoVE6XXecS3EQ-lxY0LRnh2K0tBEwPuKe7_Zn8GTCWR89j_e18WPjYbzGjC_EbFHOb8fs_p9zRjChhCJqsaMFzZibHXEtegqiiFgPB5xkCqKCSmMZ6qnTcfQJt20X38ASWOHxRe/s1600/DSCI2200.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMRNwmZPoVE6XXecS3EQ-lxY0LRnh2K0tBEwPuKe7_Zn8GTCWR89j_e18WPjYbzGjC_EbFHOb8fs_p9zRjChhCJqsaMFzZibHXEtegqiiFgPB5xkCqKCSmMZ6qnTcfQJt20X38ASWOHxRe/s640/DSCI2200.JPG" width="600" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTuDrJuVaUVm2MiPOZ6DFh0NtVvMi7hbwh1ETJR9yHWeopPOUXF_wWwhyphenhyphenORoyrESNPxTEKQqgfmEFmxjp01lFVFcrzvfhYkmsV7u9VZ9x9GPGl9sNTiYYcZZBZlJVnj1KzMxvvXym9STaD/s1600/DSCI2206.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTuDrJuVaUVm2MiPOZ6DFh0NtVvMi7hbwh1ETJR9yHWeopPOUXF_wWwhyphenhyphenORoyrESNPxTEKQqgfmEFmxjp01lFVFcrzvfhYkmsV7u9VZ9x9GPGl9sNTiYYcZZBZlJVnj1KzMxvvXym9STaD/s640/DSCI2206.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_HZSNssYeID1YHnRO1Z6bkEyyycvohq0hDaXaxX25n1khphViPbwe53s46morBm1n6TisPcpc4doBTMWb9oBQDf67DUXEHlBkjK2twuiiOzTteraeUYO-xy56_3rUC0znE7WQa7i8UYen/s1600/DSCI2210.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_HZSNssYeID1YHnRO1Z6bkEyyycvohq0hDaXaxX25n1khphViPbwe53s46morBm1n6TisPcpc4doBTMWb9oBQDf67DUXEHlBkjK2twuiiOzTteraeUYO-xy56_3rUC0znE7WQa7i8UYen/s640/DSCI2210.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9ba60JoLkERYZz4HVSewoiCd7NCd7tS-oJ6GebaOFBQtggkxm5WR58a7OweMhLj4YHEsMF2WNO_qBSDEbFcdw3W9NhZxos985Et9RFsdb5VuonInLVM0sfcE6yoBi4TjaGHNucYAYO2ub/s1600/DSCI2214.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9ba60JoLkERYZz4HVSewoiCd7NCd7tS-oJ6GebaOFBQtggkxm5WR58a7OweMhLj4YHEsMF2WNO_qBSDEbFcdw3W9NhZxos985Et9RFsdb5VuonInLVM0sfcE6yoBi4TjaGHNucYAYO2ub/s640/DSCI2214.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDCU2kMIxp1q5o3PpIusJwBAh11BDsFds2F1T3GMnHFJ6WDiYVtGtt5wFAgvq6JS8WLSNeLatyFCHepmE9cH1NAV6kNr6h7DcelZfmNs7CeO2xLel2AyrpFdY4RW9RbAcSVfmJWzTPIUw9/s1600/WP_20151018_13_07_52_Selfie_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDCU2kMIxp1q5o3PpIusJwBAh11BDsFds2F1T3GMnHFJ6WDiYVtGtt5wFAgvq6JS8WLSNeLatyFCHepmE9cH1NAV6kNr6h7DcelZfmNs7CeO2xLel2AyrpFdY4RW9RbAcSVfmJWzTPIUw9/s640/WP_20151018_13_07_52_Selfie_Snapseed.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI5e8orM59NxCE5l9M6ANYRkdcr8uFEKVyRPp0gHMgB7-7DhAGqsfSdGLSXrzS1e5FQOzeqJNxvT_aso6X_pyfF1iqM-6eGv0ct5iNR8tQ4fqchfqJsArbw8DR488GHBnZNbWy0Jlt8hpv/s1600/WP_20151018_13_57_25_Pro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI5e8orM59NxCE5l9M6ANYRkdcr8uFEKVyRPp0gHMgB7-7DhAGqsfSdGLSXrzS1e5FQOzeqJNxvT_aso6X_pyfF1iqM-6eGv0ct5iNR8tQ4fqchfqJsArbw8DR488GHBnZNbWy0Jlt8hpv/s640/WP_20151018_13_57_25_Pro.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb418eGjDVRcCwfo9qQI-rp6uALVbCLALEd7RCfBUDEkec53jhyFRwZZLBsCiHDhNFD4bWe8AqgrFbEETkEeHDNuOhgZqo35hpahs3aH5bt9XLQ27cTW4PgKYVF_v0xKsBMBThH0LYkflZ/s1600/WP_20151018_13_21_41_Pro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb418eGjDVRcCwfo9qQI-rp6uALVbCLALEd7RCfBUDEkec53jhyFRwZZLBsCiHDhNFD4bWe8AqgrFbEETkEeHDNuOhgZqo35hpahs3aH5bt9XLQ27cTW4PgKYVF_v0xKsBMBThH0LYkflZ/s640/WP_20151018_13_21_41_Pro.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">#marinaVilamoura - moje ulubione wspomnienie, przepiękne miejsce i niesamowite widoki podczas rejsu wzdłuż plaży :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjItBET6lf5UEChBd0pUFjBADpy4-t8P4YoPTWZ03ymGtB8LYSirYX2u_4zlBdKCxGfswz8i_awbA-tEm3yM_SZIKLagEUscBI9mOf03J_tJWZyOoR4BeQUMojImVIW-0XKBn8h3jc44uV6/s1600/DSCI0044_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjItBET6lf5UEChBd0pUFjBADpy4-t8P4YoPTWZ03ymGtB8LYSirYX2u_4zlBdKCxGfswz8i_awbA-tEm3yM_SZIKLagEUscBI9mOf03J_tJWZyOoR4BeQUMojImVIW-0XKBn8h3jc44uV6/s640/DSCI0044_Snapseed.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5O8v2yRTvaHWLR872GZ9ShxbHHu_AFdDy_Fs04CPVeHspHLJuIYAqB6VUJy7W-kajZWvm2xpJjCC9WlKDl8mGgtFH817DTyUE9Zj-mER-ccnyeG_yl2KvRyREUjYmIaXWn1QgCmQJNmcw/s1600/DSCI0057.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="576" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5O8v2yRTvaHWLR872GZ9ShxbHHu_AFdDy_Fs04CPVeHspHLJuIYAqB6VUJy7W-kajZWvm2xpJjCC9WlKDl8mGgtFH817DTyUE9Zj-mER-ccnyeG_yl2KvRyREUjYmIaXWn1QgCmQJNmcw/s640/DSCI0057.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcWv1qhXsMEYtpnwJct2vVr7kXt4-iccqFucAwAE5gYac_iByDhmuKJPpzz22PGtpNALEfjBet4usDwILGXU6ydthWLkq5LhPLZpj5JBOrN5HILF0UJM73KHg_XdaKCiCglyKUWWs1k1kA/s1600/DSCI0059.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="534" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcWv1qhXsMEYtpnwJct2vVr7kXt4-iccqFucAwAE5gYac_iByDhmuKJPpzz22PGtpNALEfjBet4usDwILGXU6ydthWLkq5LhPLZpj5JBOrN5HILF0UJM73KHg_XdaKCiCglyKUWWs1k1kA/s640/DSCI0059.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbDoQMUDYXfl9E5PBsiyEqp1SzoE1oYy-wrudPHdkbH5I1yQsdtvSzLFNaC5bIm7ugBTvqMU3l7OKRWslEBjEg533y2Z5oxhTBH-XGTbtimVXJ1bJAKBkJ1mWkg5bhV5aK7yd-y4XDSbZN/s1600/DSCI0063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbDoQMUDYXfl9E5PBsiyEqp1SzoE1oYy-wrudPHdkbH5I1yQsdtvSzLFNaC5bIm7ugBTvqMU3l7OKRWslEBjEg533y2Z5oxhTBH-XGTbtimVXJ1bJAKBkJ1mWkg5bhV5aK7yd-y4XDSbZN/s640/DSCI0063.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYZSxoUmNmlwtex_sNm99523RxrLpL9zo_cpqC1BHtVs6aD-RCSJk-V-Nc8knsFAvsFh4pRRh9FEubg8RKbR57yQBGH7Gjkb-DkV1w1CffS_Jolxq6xnodW-IwsqyKDNofOGLDKstmHlb3/s1600/DSCI0069_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYZSxoUmNmlwtex_sNm99523RxrLpL9zo_cpqC1BHtVs6aD-RCSJk-V-Nc8knsFAvsFh4pRRh9FEubg8RKbR57yQBGH7Gjkb-DkV1w1CffS_Jolxq6xnodW-IwsqyKDNofOGLDKstmHlb3/s640/DSCI0069_Snapseed.jpg" width="480" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMkPdJkodgYKnlQgoiAJ2neY5JtavR0JpmoE4-MROtD_k0u6XOKcs8IG4qRNGam_pY0QAg6u4E3G5OdZZFzdpRfo3yf5GtaLwu_zVcafB1T5TnLEieG3ussyWQAtQNi_zXYUcLZINcRf06/s1600/DSCI0086.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMkPdJkodgYKnlQgoiAJ2neY5JtavR0JpmoE4-MROtD_k0u6XOKcs8IG4qRNGam_pY0QAg6u4E3G5OdZZFzdpRfo3yf5GtaLwu_zVcafB1T5TnLEieG3ussyWQAtQNi_zXYUcLZINcRf06/s640/DSCI0086.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo-0fqOvjnB5DeEHn6ukt24LPrt4d8jZHVgHkHiDMs_FpDaFanc7VaZFui64IHdKoHaONZ2I2GfeuGAwhC3m0UocQCUPUR484ZPsbz9ggYVkya5ZyN623MC5-NQZkagJC8BvX_C1p7z5X3/s1600/DSCI0091_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo-0fqOvjnB5DeEHn6ukt24LPrt4d8jZHVgHkHiDMs_FpDaFanc7VaZFui64IHdKoHaONZ2I2GfeuGAwhC3m0UocQCUPUR484ZPsbz9ggYVkya5ZyN623MC5-NQZkagJC8BvX_C1p7z5X3/s640/DSCI0091_Snapseed.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQUA8m9zUBY5hoPbFOeimD5LInaUAiOjp8DhvrlgGGiGQ7obqdVTnyt-4qM8WSxcllY1jWP8SnshyphenhyphenbPZTKOmqObkWXaw4ze0MMmv1jfg2ihkJ6UlLvj2F7JHpTtQtAYM5gnBWgCMWTYpIM/s1600/DSCI0108.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="558" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQUA8m9zUBY5hoPbFOeimD5LInaUAiOjp8DhvrlgGGiGQ7obqdVTnyt-4qM8WSxcllY1jWP8SnshyphenhyphenbPZTKOmqObkWXaw4ze0MMmv1jfg2ihkJ6UlLvj2F7JHpTtQtAYM5gnBWgCMWTYpIM/s640/DSCI0108.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4hRJRXabUwd0IFRSk2bBAgrqK0ygW1PT-jpHC_zXtgJjo12kYMRFUDu9hNxSDPU1G9Utdq5u_fsjPW_sBtlURL2oCkCr-SF9jSAB7Il7fWIpZm5QQVzxr5L5wuZ6AEdu9eEYRNK-fCt4N/s1600/DSCI0122_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4hRJRXabUwd0IFRSk2bBAgrqK0ygW1PT-jpHC_zXtgJjo12kYMRFUDu9hNxSDPU1G9Utdq5u_fsjPW_sBtlURL2oCkCr-SF9jSAB7Il7fWIpZm5QQVzxr5L5wuZ6AEdu9eEYRNK-fCt4N/s640/DSCI0122_Snapseed.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_yquZVskxFNiOVviUBiI6AF0TrWlZOYv_cYu6McNtLmB8VUGiwwS7dhoF_fTaacidMNoDGLPGhDl-CmViYiZpoF4wXvkJEnlXFkx5g-F1KKmHuxiYyTO7ooZt1QcL95B8x_F23_1TFCD9/s1600/DSCI0126.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_yquZVskxFNiOVviUBiI6AF0TrWlZOYv_cYu6McNtLmB8VUGiwwS7dhoF_fTaacidMNoDGLPGhDl-CmViYiZpoF4wXvkJEnlXFkx5g-F1KKmHuxiYyTO7ooZt1QcL95B8x_F23_1TFCD9/s640/DSCI0126.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvJafdPs3q0eLjYbniQEf0S9_ehDnExjpoizpJ-6p-WvROrS1_HWnjlTBhKlIPlRgN1aZc7bMjASFxW185Taj8U8RqAX1tOkS0_O7Te80VYDs16zIjun3_h5b2IvMU-SjHnlgepTBQ5uqy/s1600/DSCI0140.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvJafdPs3q0eLjYbniQEf0S9_ehDnExjpoizpJ-6p-WvROrS1_HWnjlTBhKlIPlRgN1aZc7bMjASFxW185Taj8U8RqAX1tOkS0_O7Te80VYDs16zIjun3_h5b2IvMU-SjHnlgepTBQ5uqy/s640/DSCI0140.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyQp-h41HgTVD8uIdR6KIn80e76DT4e0foW-H3cJuVpp18w8j2j0d_iGVuR2OyYzAG9V_hdk8gJCE_scF8ZASfHMN7GY3ojnxfPJeXn42DWk0lR2UiFAVNdNDMcgYRlB62IgZbuvvI4k9/s1600/DSCI0143.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyQp-h41HgTVD8uIdR6KIn80e76DT4e0foW-H3cJuVpp18w8j2j0d_iGVuR2OyYzAG9V_hdk8gJCE_scF8ZASfHMN7GY3ojnxfPJeXn42DWk0lR2UiFAVNdNDMcgYRlB62IgZbuvvI4k9/s640/DSCI0143.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig6SzPzYgWrkZ3bmFJXkOLIyYjRDsp4e5KnzHd5d4_u7HVHn8TDEu1K6lPWjVqfb9elLv63tOE1oTYjeiRqNFEd8IvA_zYUSB2H5NUoaTScNGtjrunZrV4UFZtxPBsI29v3F7hvTJVDfyC/s1600/DSCI0164.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig6SzPzYgWrkZ3bmFJXkOLIyYjRDsp4e5KnzHd5d4_u7HVHn8TDEu1K6lPWjVqfb9elLv63tOE1oTYjeiRqNFEd8IvA_zYUSB2H5NUoaTScNGtjrunZrV4UFZtxPBsI29v3F7hvTJVDfyC/s640/DSCI0164.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHF50EeUVX1QOgsHvHymko1dunWUQOdluO8mhtzJMgr3YWW0D1BgTD2MqXl6fkLfais6_oqgthmAGANNYMd3Zz_2W0hYgM7J8PASnhRVsZw8Dl5S2-REFon85ez8RCCFhU5gHKTrt9mCik/s1600/DSCI0167_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHF50EeUVX1QOgsHvHymko1dunWUQOdluO8mhtzJMgr3YWW0D1BgTD2MqXl6fkLfais6_oqgthmAGANNYMd3Zz_2W0hYgM7J8PASnhRVsZw8Dl5S2-REFon85ez8RCCFhU5gHKTrt9mCik/s640/DSCI0167_Snapseed.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0DE34FlMXo1koyPmMhLkgd5j7j91e0-3MN66n1L4pCk7u3w6YtIWSDI0aVNuQjmDCRsVPu_NsF0y5znol0zAcNgWmhetWA1MEuGmPVpFS2RoBGPfQnVpUpEczGcCXSJri-LOEC5OVhIJ-/s1600/DSCI0171_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0DE34FlMXo1koyPmMhLkgd5j7j91e0-3MN66n1L4pCk7u3w6YtIWSDI0aVNuQjmDCRsVPu_NsF0y5znol0zAcNgWmhetWA1MEuGmPVpFS2RoBGPfQnVpUpEczGcCXSJri-LOEC5OVhIJ-/s640/DSCI0171_Snapseed.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6RWE1xvPnYhMi2qyGUolTFxaar9-macd_KMEArCyBD-4yqZj1U44LtENxB6W7iyHDGbxQe-yPEED4scA7ityN67GzfcnPjR7KcM-Z9IN6GFRy9qki4iSi3B0qN0XEX1FfiOFtcd90zIa3/s1600/DSCI0175.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6RWE1xvPnYhMi2qyGUolTFxaar9-macd_KMEArCyBD-4yqZj1U44LtENxB6W7iyHDGbxQe-yPEED4scA7ityN67GzfcnPjR7KcM-Z9IN6GFRy9qki4iSi3B0qN0XEX1FfiOFtcd90zIa3/s640/DSCI0175.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1hL4QDuA4O3eRPxWezV84WyX2OcYkO6fHCcxheNra-bxekgutYJ1x5BIkG0_AKGRwmAS4bGoAWehlLwia0C-HcyJ6_RO56P6RqRB-Gy67ewBZasPZPpE0oIoAgAk-mqaRKYqoCh34FzmP/s1600/DSCI0178_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1hL4QDuA4O3eRPxWezV84WyX2OcYkO6fHCcxheNra-bxekgutYJ1x5BIkG0_AKGRwmAS4bGoAWehlLwia0C-HcyJ6_RO56P6RqRB-Gy67ewBZasPZPpE0oIoAgAk-mqaRKYqoCh34FzmP/s640/DSCI0178_Snapseed.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC_qdyqMte6wqXyKtuBvD1dVwr0tVcRi5AQ22ODB_qO7jYiCkRGi5xTCUiaL9EogjLa3mkVoRCHK90UDS1iCtkjPiJH-ktG4zSSScnvyOXeXqaVnUC4u1EU_T8YdYr7nphOBT93VnIq8b1/s1600/DSCI0193.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC_qdyqMte6wqXyKtuBvD1dVwr0tVcRi5AQ22ODB_qO7jYiCkRGi5xTCUiaL9EogjLa3mkVoRCHK90UDS1iCtkjPiJH-ktG4zSSScnvyOXeXqaVnUC4u1EU_T8YdYr7nphOBT93VnIq8b1/s640/DSCI0193.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5k_Oex1kjIMtvpseTFP89u_ZJHw_AAKJVaDWiRiUt4U_UcZsKN8n2YOy504phNAZ58WFkSYEKCUSPtvIaalNbabIZaScIGg6DRCaAsYfYil0RSUu3NSnsKifhTouB3iLCu28mdSywgdlv/s1600/DSCI0205.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5k_Oex1kjIMtvpseTFP89u_ZJHw_AAKJVaDWiRiUt4U_UcZsKN8n2YOy504phNAZ58WFkSYEKCUSPtvIaalNbabIZaScIGg6DRCaAsYfYil0RSUu3NSnsKifhTouB3iLCu28mdSywgdlv/s640/DSCI0205.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">#oldtown #Algarve</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieuTD7xC4evhg3p_b5fhEQV25Ax9055zzw287Iff-s_F1Vxi5wYPwSAv_Wm4mEVxqGw18WQVnP9kuYUW0h5jBOqgwGGtwEvm-_uaCFbQo2uGv0XYrDJYPr98vgp6wYEC3M6lLRloDtJgaq/s1600/DSCI0211_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieuTD7xC4evhg3p_b5fhEQV25Ax9055zzw287Iff-s_F1Vxi5wYPwSAv_Wm4mEVxqGw18WQVnP9kuYUW0h5jBOqgwGGtwEvm-_uaCFbQo2uGv0XYrDJYPr98vgp6wYEC3M6lLRloDtJgaq/s640/DSCI0211_Snapseed.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYfcThUlwf_PUNuw9vi6kiKnXdey85hZ_regFI2FoKZiUrLA90d-JAwMb5t_lhe9_bHlt4xOTzmsPWxq5VLHpodhTFfC43G7Vg0jI6TQoIrYMih1Q_Jt-bEfFbe7Fy3wMgyRF4N7edjHEi/s1600/DSCI0208.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYfcThUlwf_PUNuw9vi6kiKnXdey85hZ_regFI2FoKZiUrLA90d-JAwMb5t_lhe9_bHlt4xOTzmsPWxq5VLHpodhTFfC43G7Vg0jI6TQoIrYMih1Q_Jt-bEfFbe7Fy3wMgyRF4N7edjHEi/s640/DSCI0208.JPG" width="416" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDlVXV-Rm7kuqQm9C0VhcpDKoAwzOrUWwterYErxlKQkqN9XNzUJGuBygDmCQaDqwjoGZLH3y08o2QwAUlAQJfuqQpHToAuNWsz6J4xeXHcC-rgxhD4zlFAYxM_EvLtqZCvLIH5nIhfvyN/s1600/DSCI0216.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtwRT8CR7PNdGgLTKVlenaiBeEY3nlWDnaOKG5f-xSqvwOSqfIvYRvcAY13JmLaZmh6LVmutHCyMa4H5NPBQpVoOdad7DJIHcw0qr01vWRfWqhXxyCnfQhiAMGw_TvRMNOBY_TgVX-cc2l/s1600/DSCI0251_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtwRT8CR7PNdGgLTKVlenaiBeEY3nlWDnaOKG5f-xSqvwOSqfIvYRvcAY13JmLaZmh6LVmutHCyMa4H5NPBQpVoOdad7DJIHcw0qr01vWRfWqhXxyCnfQhiAMGw_TvRMNOBY_TgVX-cc2l/s640/DSCI0251_Snapseed.jpg" width="480" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOal7RjFHzXrxsiOjBHwTz3eTLC6DQLFVpTWfDotBnnHOlDf6yBizyk27whdglEOnRlkYqo0-jlHC1rgUNAgaSLt0if5q7Br_kNeFmA_SHjP_iCDd2sRxlcmggKrLBF5BSio59GGF4-KhN/s1600/DSCI0223.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOal7RjFHzXrxsiOjBHwTz3eTLC6DQLFVpTWfDotBnnHOlDf6yBizyk27whdglEOnRlkYqo0-jlHC1rgUNAgaSLt0if5q7Br_kNeFmA_SHjP_iCDd2sRxlcmggKrLBF5BSio59GGF4-KhN/s640/DSCI0223.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvWHISeScaZe40UZsLibalP2b406GxLVLU2aQmw0ExMl2_4bJOxe_5RDdTMa5D0B7Y8bRqekDyenOGI3bbde-_U4NTUIeHVzf1tjUC1iJhKqIVbKMIiv-RyvJSvVfrc89TspskvL694nzW/s1600/DSCI0256.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="514" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvWHISeScaZe40UZsLibalP2b406GxLVLU2aQmw0ExMl2_4bJOxe_5RDdTMa5D0B7Y8bRqekDyenOGI3bbde-_U4NTUIeHVzf1tjUC1iJhKqIVbKMIiv-RyvJSvVfrc89TspskvL694nzW/s640/DSCI0256.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiktSq-XTD7gE2B9get5B6qW3DML-XayNKWCWF8A0RJt0CbVqOZPwylDiYr5Qfqk6sK-GSL3fCuiYddmY628Q_WeSu91NIrk8oliNlZIP1WozuTTM-NkPV6_yTuPPKHHnAqGG_DiGMn6Yhv/s1600/DSCI0273_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="632" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiktSq-XTD7gE2B9get5B6qW3DML-XayNKWCWF8A0RJt0CbVqOZPwylDiYr5Qfqk6sK-GSL3fCuiYddmY628Q_WeSu91NIrk8oliNlZIP1WozuTTM-NkPV6_yTuPPKHHnAqGG_DiGMn6Yhv/s640/DSCI0273_Snapseed.jpg" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYW5DnnTPHYCAc1H0h8IuRrCDcE5mcU7WNqD9By6nH6Rcsa331Vcd0UEOoVeFsEKfNqb8oYuqyPooKBhrBGVQKrO0qjYp26-YlSaBzjx0zFTEmmXH1nO8RrYeb2wom84e3ozI0rieMJ7a1/s1600/DSCI0269.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYW5DnnTPHYCAc1H0h8IuRrCDcE5mcU7WNqD9By6nH6Rcsa331Vcd0UEOoVeFsEKfNqb8oYuqyPooKBhrBGVQKrO0qjYp26-YlSaBzjx0zFTEmmXH1nO8RrYeb2wom84e3ozI0rieMJ7a1/s640/DSCI0269.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">#zielonanoc #kolacjaznarzeczonym</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUe5_eQXJ60uboAmDAqsvNM7xv6-EfsZ8HyV7iRk8K6VB-5KZHYXcgVita4vRLBYCF6t4vHKJ55xrKprBHFQW3gfb5mycoO8g45jeNFYvRcp8EnasMGczGXir3Zpw8Se2duxaExPZQG26N/s1600/DSCI0310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUe5_eQXJ60uboAmDAqsvNM7xv6-EfsZ8HyV7iRk8K6VB-5KZHYXcgVita4vRLBYCF6t4vHKJ55xrKprBHFQW3gfb5mycoO8g45jeNFYvRcp8EnasMGczGXir3Zpw8Se2duxaExPZQG26N/s640/DSCI0310.JPG" width="425" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAnD_fiNlUZubI3ZIyzkFGdHM3plkc8_xPuznjAquatRPntphxXwcCJ7ldebHNDXWMFrpON8GRRKa-G8CbNPrLGxzliTpnmwkfI2swCsHoM47-QVtJ8dzBRcUPExD1aQPbeupksjBwlMuM/s1600/DSCI0318.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="460" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAnD_fiNlUZubI3ZIyzkFGdHM3plkc8_xPuznjAquatRPntphxXwcCJ7ldebHNDXWMFrpON8GRRKa-G8CbNPrLGxzliTpnmwkfI2swCsHoM47-QVtJ8dzBRcUPExD1aQPbeupksjBwlMuM/s640/DSCI0318.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">#jeep-safaritrip</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUenUOHhQPowOD10KQUh7HLakoTJtCQXw8mUOO0dFiY0JrA4tCc0CL05wGLUqEOpfloWGo2EuVu-yiWvfUIMNTqm5PICUGIdr8v0AP6fmcoo4jCzHG-NeVAMmzr4oYNLR64PHJEtQEPO_5/s1600/DSCI0323.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUenUOHhQPowOD10KQUh7HLakoTJtCQXw8mUOO0dFiY0JrA4tCc0CL05wGLUqEOpfloWGo2EuVu-yiWvfUIMNTqm5PICUGIdr8v0AP6fmcoo4jCzHG-NeVAMmzr4oYNLR64PHJEtQEPO_5/s640/DSCI0323.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR8pv2cA5USH9sIIGL1FRNwU9qCsvDmGf2xThR7IGkWwE8M0L78If4XNdml2bC7WzbaY5sDXEYF3SL8jm4wN2oDFW3bomCdsXNnDLazg4zQ6bLRCr468TbarcwJ3zNRojicg-GhwmXzIrx/s1600/DSCI0360.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR8pv2cA5USH9sIIGL1FRNwU9qCsvDmGf2xThR7IGkWwE8M0L78If4XNdml2bC7WzbaY5sDXEYF3SL8jm4wN2oDFW3bomCdsXNnDLazg4zQ6bLRCr468TbarcwJ3zNRojicg-GhwmXzIrx/s640/DSCI0360.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6JBBW0uwvablprxswgVWOx2MNOxhkQTInn-bSpzKyMOTlzuVvuMukm7oNDfc0G0s_U7EKdDl4W_dPp4aYFnOhyphenhyphenw7XA4Gh8KWyVcYc8OtPY4wOtq9mWh-f-iUHMtpsSNul6hbFC_5R7e9D/s1600/DSCI0355.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6JBBW0uwvablprxswgVWOx2MNOxhkQTInn-bSpzKyMOTlzuVvuMukm7oNDfc0G0s_U7EKdDl4W_dPp4aYFnOhyphenhyphenw7XA4Gh8KWyVcYc8OtPY4wOtq9mWh-f-iUHMtpsSNul6hbFC_5R7e9D/s640/DSCI0355.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_f7dBUfGo05Ql4q4LpzZ6cZE8Eqdiyh7nVFxmddXfTJe8N54GkQ3Di0VkdgLR48dnUZ5uEM1fvi8Ewsv2mkZJT0-6CPmkRRoKrSt667rIMAxXQYLKnVFHxBmENIgn4Sf7Vsf4IbK4FoEr/s1600/DSCI0379.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_f7dBUfGo05Ql4q4LpzZ6cZE8Eqdiyh7nVFxmddXfTJe8N54GkQ3Di0VkdgLR48dnUZ5uEM1fvi8Ewsv2mkZJT0-6CPmkRRoKrSt667rIMAxXQYLKnVFHxBmENIgn4Sf7Vsf4IbK4FoEr/s640/DSCI0379.JPG" width="480" /></span></i></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX1-9LGg7_cwt6bD4WalyR8ZF18iTuBcBBmtWLv0AEi_nIXMMuqvOh_QpaxVKH2IqDtSXA9Yd5LoisY-TL-ciVmKHUAqK0JU_FO0ekHwA93qDlbjInotg64VITZtsiRaEovqvVDbMl_LDJ/s1600/DSCI0386.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX1-9LGg7_cwt6bD4WalyR8ZF18iTuBcBBmtWLv0AEi_nIXMMuqvOh_QpaxVKH2IqDtSXA9Yd5LoisY-TL-ciVmKHUAqK0JU_FO0ekHwA93qDlbjInotg64VITZtsiRaEovqvVDbMl_LDJ/s640/DSCI0386.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsLZmm7ehD8tHtye_yVcbjPrqLSJlQf8OjM6rT3OIYqIKG0kWf0wRrW0TFlXthbgYlTblu2WJpviZfs60sgDqXw2XdwaUAOAa4nZJnXGsnYXYCAHvlqSNlEmFWaK_ndk6dnE7o_35_WQjQ/s1600/DSCI0389.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsLZmm7ehD8tHtye_yVcbjPrqLSJlQf8OjM6rT3OIYqIKG0kWf0wRrW0TFlXthbgYlTblu2WJpviZfs60sgDqXw2XdwaUAOAa4nZJnXGsnYXYCAHvlqSNlEmFWaK_ndk6dnE7o_35_WQjQ/s640/DSCI0389.JPG" width="480" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgamzzSU-JnlDeqLMQD839Mox_ns5ggbNZIuLyNwUEQRKXXEPQfBL_ioRDTwMPwfhW1OCiZz_HMBlk14Gm3jDpVGRef1IBcTsiJx9sF1sHFRDiQpBnBwLaPgWu12rurT9-P0MRzqyniiUKz/s1600/DSCI0440.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgamzzSU-JnlDeqLMQD839Mox_ns5ggbNZIuLyNwUEQRKXXEPQfBL_ioRDTwMPwfhW1OCiZz_HMBlk14Gm3jDpVGRef1IBcTsiJx9sF1sHFRDiQpBnBwLaPgWu12rurT9-P0MRzqyniiUKz/s640/DSCI0440.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3_9BCKhKMXQYGDBUE_i5wzjLRi7G1blPokCvc16Hw3ozgjuZZ6I5xQ6xiSXuSgOagvHnn05STv3_pOO5OqEMkAO9Y59Wcd6FuItwIGvO7N7vd8lBkE-7TElgyRc1Jek0nBT_OLz7la__X/s1600/DSCI0459.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3_9BCKhKMXQYGDBUE_i5wzjLRi7G1blPokCvc16Hw3ozgjuZZ6I5xQ6xiSXuSgOagvHnn05STv3_pOO5OqEMkAO9Y59Wcd6FuItwIGvO7N7vd8lBkE-7TElgyRc1Jek0nBT_OLz7la__X/s640/DSCI0459.JPG" width="640" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Wakacje trwają krótko ale pozostają wspomnienia (i wpisy na blogu) :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Teraz uciekam a niedługo wrócę z kolejnym postem, tym razem na temat powrotu do zdrowych nawyków ... </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>Ciao!</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-14227276876520519332015-09-23T04:33:00.002-07:002015-09-23T04:33:53.481-07:00#MOTIVATION UP !<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Hej, hej!</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Chociaż mniej mnie tu ostatnio, nie zapomniałam o blogu. Chociaż fakt, zastanawiam się czy już nie spełnił on swojego zadania... </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Póki co, bardziej pochłaniają mój czas zwykłe, szare, codzienne sprawy. Blog staje się dla mnie okazyjną odskocznią od rutyny. Lubię tu być, zaglądać do innych i przy okazji obserwować, jak na przestrzeni tego roku ja sama się zmieniłam. Jak zmieniają się moje plany i priorytety, moja samoświadomość, umiejętności i kontrola nad słabościami. A zmieniłam się bardzo, przede wszystkim jestem bardziej stanowcza i nastawiona na cel w tym co robię w każdej sferze życia, planuję, organizuję a jak nie wychodzi próbuję aż wyjdzie. Na początku nie bardzo wiedziałam, do czego to wszystko mnie zaprowadzi, teraz wiem, że przede wszystkim, <b>najczęściej sami sobie stajemy na drodze do osiągnięcia celu i tylko od nas zależy jak będzie wyglądało nasze życie</b>. Warto o tym pamiętać ... </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Uczę się siebie. Kiedyś nie wlazła bym, za nic na park linowy, nie zjechałabym po linie na wysokości, nie wspinałabym się na ściankę wyżej niż 3 m ... Kiedyś byłam straszną BOI-DUPĄ teraz czuję, że pokonywanie słabości mnie motywuje a lęk nie paraliżuje.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Taka mnie myśl naszła dziś. Jak będę miała deficyt motywacji będę tu wracać :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Tymczasem ...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Do następnego wpisu ...</span></i></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJrCgu-xSVIwu6DunWyKHZducIxH0DxMZFRGqFXdErl0DXIGmXyiZC-6c8LH6kAB-NSPJzUJtArfSWErWwxdxuo-OhPftToL-Ca24REahOUerTvsbK47ID4sHinrMdmeptom9u3oGGwgaa/s1600/DSCI1918.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJrCgu-xSVIwu6DunWyKHZducIxH0DxMZFRGqFXdErl0DXIGmXyiZC-6c8LH6kAB-NSPJzUJtArfSWErWwxdxuo-OhPftToL-Ca24REahOUerTvsbK47ID4sHinrMdmeptom9u3oGGwgaa/s400/DSCI1918.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFXt7I9ohL2pL9ozMZvUooeeQEhRlobPwPcgnYXvnLAjnsquGwCaGIg7UUQ5c1cNRDZNIU7XuhIiHqWBSqij1QlNMsqpH5MBY-n3hhd8Nv-yvvT3WLr9zwMIONeYirXciIMA1o0P9Hq9Ct/s1600/DSCI1944.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFXt7I9ohL2pL9ozMZvUooeeQEhRlobPwPcgnYXvnLAjnsquGwCaGIg7UUQ5c1cNRDZNIU7XuhIiHqWBSqij1QlNMsqpH5MBY-n3hhd8Nv-yvvT3WLr9zwMIONeYirXciIMA1o0P9Hq9Ct/s400/DSCI1944.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhImg9n5jn51FgbaLtn791yCSqynQ9YmiuTuD6IwxjrsSxn6NZvpS7k5qxgJj9Zod0kL6OVLMFcpRtq4kncKmceurQutUQpVeFQkpFra8MyYa9K4P3VRPzHsMdKKjs7MpAC4V1V-yfSGmZp/s1600/DSCI1923.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhImg9n5jn51FgbaLtn791yCSqynQ9YmiuTuD6IwxjrsSxn6NZvpS7k5qxgJj9Zod0kL6OVLMFcpRtq4kncKmceurQutUQpVeFQkpFra8MyYa9K4P3VRPzHsMdKKjs7MpAC4V1V-yfSGmZp/s400/DSCI1923.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-75652201626011034352015-09-03T08:50:00.001-07:002015-09-03T15:23:20.971-07:00Plan na wrzesień REDUKCJA !!! / September challenge REDUCTION !!!<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Cześć , </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">zacznę od tego, czym wgl jest redukcja i na czym polega. Otóż redukcję przeprowadza się na zasadzie wyliczenia dziennego zapotrzebowania kalorycznego a jej celem jest pozbycie się tkanki tłuszczowej z organizmu. Ktoś powie, że jak chce się schudnąć to drastyczne ucięcie kcal np. dieta 1500 to też redukcja i wystarczy. Nie ! Moje pojęcie diety na redukcji różni się diametralnie. Przede wszystkim posiłki objętościowo nie ulegną zmianie natomiast co się zmieni, to ich wartość odżywcza, przede wszystkim pozbywam się niezdrowych tłuszczy i bezwartościowych cukrów a więc <u style="font-weight: bold;">0 słodyczy do końca września </u> za to więcej zdrowych zamienników !!! </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jak obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ? </span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Znalazłam wiele metod ale tak na prawdę, ta najbardziej mi przypadła do gustu ponieważ uwzględnia również wiek i wzrost. Przy innych sposobach niestety te parametry pominięto...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wyliczenie zapotrzebowania możemy podzielić na dwa etapy : </span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b> I. </b>BMR -<b> </b>podstawowa przemiana materii</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><u><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">BMR = (9,99 x waga(kg)) + (6,25 x wzrost(cm)) - (4,92 x wiek) - 161</span></u></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><u><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></u></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">PPPM - dzienne spożycie energii przez organizm (współczynnik)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1,4 - brak aktywności/wysiłku</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1,7- średnia aktywność/wysiłek</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2 - intensywna aktywność/wysiłek</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">II. TDEE - całkowite dzienne zapotrzebowanie kcal</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">TDEE= BRR x PPPM</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><u><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mój przykład:</span></u></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><u><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></u></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><u><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">BMR = (9,99 x 54,5)+ (6,25 x 164) - (4,92 x 22) - 161 = 1300,22</span></u></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><u><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></u></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><u><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">PPPM = 1,7</span></u></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><u><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></u></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><u>TDEE = 1300,22 x 1,7 = </u><span style="color: red;"><b>2210,374 </b></span><u>(przy średniej)</u></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><u><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></u></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i style="text-decoration: underline;">Lub : 1300,22 x 2 = </i><b><span style="color: red;">2600,44</span></b><i style="text-decoration: underline;"> (przy intensywnej aktywności)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><u><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></u></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Podczas mojej redukcji nie zamierzam ucinać więcej niż 150-200 kcal dziennie, zależy mi raczej na trzymaniu normy. Dlaczego ? Ponieważ jestem pewna, że zazwyczaj przekraczam swoją normę czyli jem ponad 2500 kcal, dla przykładu 1 baton czekoladowy, taki mały i taka chwilka wystarczy by go pochłonąć a licznik podskakuje o ponad 500 kcal ! Na dodatek takich kcal, które w większości nie zostaną spożytkowane a raczej odłożone w "za-pas" :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> A</span></i><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> tak oto maluje się stan rzeczy, na dzień 03.09 </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Nie jest źle ale zawsze może być lepiej ! W tej chwili najbardziej zależy mi na wyrzeźbieniu talii, brzucha, ud i pośladków... </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Robię to przede wszystkim dla własnej świadomości i wierzę, że po tym miesiącu na pewno będę z siebie zadowolona :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wytrwam ! Trzymajcie kciuki ! </span></i></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2LKMAhLWOyxtqnO-srgEziQCBDk1XnqLppRbma6iMCkH891NcxeIGNeZs8Xnt_D9C137GR0S8Rp9sHgv2sBgrQa41lbcYRZPhq3PiFpVxWiJHNdXEngx_27_uY5L04ozde2rpNCsh7AGC/s1600/DSCI1802.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2LKMAhLWOyxtqnO-srgEziQCBDk1XnqLppRbma6iMCkH891NcxeIGNeZs8Xnt_D9C137GR0S8Rp9sHgv2sBgrQa41lbcYRZPhq3PiFpVxWiJHNdXEngx_27_uY5L04ozde2rpNCsh7AGC/s640/DSCI1802.JPG" width="576" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnVR7diUCR_lY72yvQM-UQRCf0tR989oLtrCJJULVOEKuhZCyTYBjVqv7pO5lU2IrXuEPBMNAkE7yBQj1MTCqdpePUC9q8uJiHZ5aFvs0q7vPofQQSDmrGtsLxpLcmuUL7Y4cACX0B_AF0/s1600/DSCI1803.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnVR7diUCR_lY72yvQM-UQRCf0tR989oLtrCJJULVOEKuhZCyTYBjVqv7pO5lU2IrXuEPBMNAkE7yBQj1MTCqdpePUC9q8uJiHZ5aFvs0q7vPofQQSDmrGtsLxpLcmuUL7Y4cACX0B_AF0/s640/DSCI1803.JPG" width="410" /></a></div>
</div>
<div>
<i><br /></i></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-73446962540253560362015-08-29T14:13:00.000-07:002015-08-29T14:25:41.128-07:00Chwila zwątpienia...<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jakiś czas dopadła mnie niemoc i zwątpienie w sens prowadzenia bloga ... Po co, komu i że strata czasu ... Jak się okazuje,blog jest dla mnie motywacją i motorem do działania, gdyby nie blog odpuszczałabym sobie bardziej i zapewne z czasem zupełnie zatraciłabym to,na co tak ciężko pracowałam.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dlatego mówię sobie dość! Dość z czarnomyślicielstwem i rozważaniem"po co ja to robię"? Robię to dla siebie ! Czas skupić się na pozytywach, samorozwoju i przestać patrzeć w tył czy zastanawiać się jak to widzą inni. Inni widzą głównie czubek swojego nosa a uprzejme "rady" co poniektórych osób potrafią skutecznie zdemotywować . Skupiam się na tym co mnie uszczęśliwia i co wiem, że jest dla mnie dobre. </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">To, czego teraz potrzebuję to spora dawka motywacji, dobrego słowa i wiary w to, że mogę więcej ! Bo mogę i nie raz to sobie udowodniłam. Najgorsze do przezwyciężenia są te bariery, które sami sobie stawiamy i wmawiamy, że są nie do pokonania . <b>Nie zdajemy sobie sprawy jakie pokłady siły i wytrwałości mamy w sobie. Tego nauczyła mnie aktywność, to nie tylko sprawdzian siły i sprawności. To też świetna próba charakteru i kształtowanie samoświadomości, przezwyciężanie słabości i nabieranie zaufania do samego siebie. Zrobiłam krok w przód, na pewno poznałam siebie.</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b></b>Jedno jest pewne, każdy miewa gorsze chwile. Najważniejsze to umieć pozbywać się tej słabości i nawet gdy zrobi się krok w tył, znów brnąć do przodu ...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Trzymajcie za mnie kciuki ! Niedługo znów się tu rozkręcę, mam już kilka planów :D</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Buziaki :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mały kolaż z serii #cowkuchnipiszczy</span></i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjUXX8OyUt4qquTWlJVAcEIckc8ujoC7dKGBXSHFQqeIRhRF_2LJODmY2erEEKOT0XSF8IBdePnjvVgVDPdAz-jLqY1lDk1ANsAqXPjsF6TW0JjveHOh4lgsohNlwVrVez2eoW4Otm8RIx/s1600/kolaz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjUXX8OyUt4qquTWlJVAcEIckc8ujoC7dKGBXSHFQqeIRhRF_2LJODmY2erEEKOT0XSF8IBdePnjvVgVDPdAz-jLqY1lDk1ANsAqXPjsF6TW0JjveHOh4lgsohNlwVrVez2eoW4Otm8RIx/s640/kolaz.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIePBKxsC5Y_uPkNGpi4OaAvjhoK9xPwXnV8OZgqTLVIzLRN5LZWOvFtojmv1jXMymLE_xgbQ_p-E8Dk8eNRiJ6nGn4Nb25MOcUiUqMCWcXz4D0qMa1V-bfwDFfDa88E-HA-NtLmQ1n-YI/s1600/jedzenie2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="586" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIePBKxsC5Y_uPkNGpi4OaAvjhoK9xPwXnV8OZgqTLVIzLRN5LZWOvFtojmv1jXMymLE_xgbQ_p-E8Dk8eNRiJ6nGn4Nb25MOcUiUqMCWcXz4D0qMa1V-bfwDFfDa88E-HA-NtLmQ1n-YI/s640/jedzenie2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuBKwIOQaC9enJbzSXuk9npmsN2ZCTlkk9Y0kKtU0hwVVLSKQZQxP2FnuwyQlhqpiFoFd7qz5RKGGbU1dS-Lyaqf-o_b4KWr8ng41ZzRsK9IVlHJAtSEQwsWUv1V4C-T5a3Ykg5njmlrJT/s1600/jedzenie1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuBKwIOQaC9enJbzSXuk9npmsN2ZCTlkk9Y0kKtU0hwVVLSKQZQxP2FnuwyQlhqpiFoFd7qz5RKGGbU1dS-Lyaqf-o_b4KWr8ng41ZzRsK9IVlHJAtSEQwsWUv1V4C-T5a3Ykg5njmlrJT/s640/jedzenie1.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-67587228416358164352015-08-17T16:24:00.001-07:002015-08-29T14:33:55.546-07:00#Dublin2015<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Ostatnio udało nam się wyrwać z K. z codziennej bieganiny na kilkudniowy wypad do stolicy... Oj super to były chwile, chciałoby się tak cały czas... Odetchnęliśmy, naładowaliśmy baterie, spędziliśmy w spokoju dłuższą chwilę ze sobą ponieważ szczerze mówiąc, kiedy oboje pracujemy, zwłaszcza w ostatnich miesiącach a do tego dochodzą inne obowiązki, nasz czas, gdy zwyczajnie posiedzielibyśmy ze sobą nie robiąc nic konkretnego był nieco bardziej ograniczony niż zazwyczaj... Brakowało mi takiego oddechu.Teraz, kolejne kilka pracowitych miesięcy przed nami. Taka smutna rzeczywistość nas, szaraczków :)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Ale jeszcze chwilkę zostanę przy tym wspomnieniu i ku pamięci, zostawiam fotorelację z naszego wypoczynku. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Przede wszystkim podziękowania dla Kini, która poratowała nas w krytycznym momencie, kiedy nasza rezerwacja hotelu ni stąd, ni zowąd została odwołana. Ostatecznie konflikt wynikł z korzyścią dla nas i nasz pobyt nie został odwołany, z tym, że jedną noc musieliśmy spędzić w innym hotelu. Oby takie przygody już nam się nie przydarzyły... </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Do Dublina wcale nie mamy tak daleko, trochę ponad 3 godziny jazdy samochodem a, że ja bardzo lubię podróżować żaden dystans mi nie straszny. Tym bardziej kiedy kierowca tak wyborowy !</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Potem czekało nas już tylko błogie lenistwo, obżarstwo, opilstwo i wszystkie inne uroki związane z beztroską nie robienia niczego co wiąże się z poczuciem obowiązku. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Dublin ma swój klimat, to piękne miasto i wielu można w nim spotkać ciekawych ludzi. Możliwości spędzania czasu, miejsc do zwiedzenia, lokali i atrakcji jest naprawdę bardzo dużo, każdy znalazłby coś dla siebie. Ze swojego doświadczenia ogromnie polecam zobaczyć Guinness Factory (ja zupełnie inaczej wyobrażałam sobie to miejsce i zostałam bardzo miło zaskoczona) oraz Wax Museum a jeśli komuś nie przeszkadza wybrać się kawałek dalej, około 20 min jazdy samochodem od miasta znajduje się Tayto Park z największą w Europie kolejką górską i całym mnóstwem atrakcji dla całej rodziny. I ci najmniejsi i ci trochę więksi na pewno będą zadowoleni a i ci co niekoniecznie są uzależnieni od adrenaliny znajdą dla siebie kącik :)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Chętnie wrócimy, oby jeszcze nie raz nadarzyła się okazja :) Tymczasem powrót do obowiązków był nieunikniony ale i w Tralee w końcu się coś dzieje: The Rose of Tralee International Festival trwa w najlepsze ... Panie walczą o tytuł a my podziwiamy piękno zewnętrza i wnętrza kandydatek na Różyczki :)</i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Resztę pozostawiam fotografiom. </i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>We <3 Dublin ! </i></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>#Tallaght - pobyt w hotelu Maldron i Plaza</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkGbiWh9zMvUB0d3Z9fefe5-LmKvihIK-Yya0WE_kgaNq6FN5v2vRAKqzQpWgazEed6gxvCK8bk5TDhyphenhyphensTzXkMqEb4MwufK7QpYWVQZeUGFFM0-XwvwaAWFH3c5QLG-M-S-0qGwcATt88o/s1600/DSCI1414.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixi1uHJuq-bDot0L2Tv8wxz5Yp94EhRvaK8NRrBwSDWEdl0pZGK7sSPV4Fa6M1OSJExFt4jUQObWnjISQRWHt9GJXTk77ufu8z0-OOsJCrXjfS5dOuMZ2r0-QkgOXuN6wogn2GmoNIkNjS/s1600/DSCI1304.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixi1uHJuq-bDot0L2Tv8wxz5Yp94EhRvaK8NRrBwSDWEdl0pZGK7sSPV4Fa6M1OSJExFt4jUQObWnjISQRWHt9GJXTk77ufu8z0-OOsJCrXjfS5dOuMZ2r0-QkgOXuN6wogn2GmoNIkNjS/s640/DSCI1304.JPG" width="444" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeNXdMumC_FB0Ezk-pp2JFlp_w-HxRtXXpdTwwRIHXgVrxM_yXwPHDxboM3RTLfR1eXNHf-cNguDOru3dMfqS9mB7uzItjQjrWC_JrjeImVbmRP5_BmGQY6N3KSATXPoS7f7x_Pb_wS6Q6/s1600/DSCI1234.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeNXdMumC_FB0Ezk-pp2JFlp_w-HxRtXXpdTwwRIHXgVrxM_yXwPHDxboM3RTLfR1eXNHf-cNguDOru3dMfqS9mB7uzItjQjrWC_JrjeImVbmRP5_BmGQY6N3KSATXPoS7f7x_Pb_wS6Q6/s640/DSCI1234.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTvXu9tPjxJoqrm3g1RhUQT-LOzHuN6OlV40ctTM-BmZeuLH4vMJ-mNcQe4Krx_pGMtYSv0ZA46idCXBuHxms99UFN9Htgu0pI8T4fUemk1HuzVlyq5ApRNtuOstJvoAymTwAPvM3krku7/s1600/DSCI1237.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTvXu9tPjxJoqrm3g1RhUQT-LOzHuN6OlV40ctTM-BmZeuLH4vMJ-mNcQe4Krx_pGMtYSv0ZA46idCXBuHxms99UFN9Htgu0pI8T4fUemk1HuzVlyq5ApRNtuOstJvoAymTwAPvM3krku7/s640/DSCI1237.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmrB_Jwq8WFeIfO1jOJFeB7kN4i6kRF0ck2hkyYWmXTMXt0qriPb8Xa-H5Cl-hTGCUCSuJdaJ7n9oKqSc9bnwuTJ_WZ54TJASlj-dm9j_mx4XN3E5wIBZqcooNTFkazK_-txacMghARfRk/s1600/DSCI1227.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmrB_Jwq8WFeIfO1jOJFeB7kN4i6kRF0ck2hkyYWmXTMXt0qriPb8Xa-H5Cl-hTGCUCSuJdaJ7n9oKqSc9bnwuTJ_WZ54TJASlj-dm9j_mx4XN3E5wIBZqcooNTFkazK_-txacMghARfRk/s640/DSCI1227.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> </i></span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZgu8B9ikqWPmti6GnP23oy4RI5o8oNXQip5yZDB5ZiX_DXlLSj8E-TCJFoIu5x8bHX56k5MV7sU_0ogwBGegiydoPruDbwpctj-yBA7uT8ruQQ6ghFdrN3dF1uLQiPd9_Hvekrcs-E4xB/s1600/DSCI1355.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZgu8B9ikqWPmti6GnP23oy4RI5o8oNXQip5yZDB5ZiX_DXlLSj8E-TCJFoIu5x8bHX56k5MV7sU_0ogwBGegiydoPruDbwpctj-yBA7uT8ruQQ6ghFdrN3dF1uLQiPd9_Hvekrcs-E4xB/s640/DSCI1355.JPG" width="640" /></a></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9JJl-cLaVRmo-ZBFu1B-waOaokJz6suvpyH0__KLYpzFeYvAcCt7bjPaCrsXbIzRxlIXVJ4YqeDUgUUPfaPH-o0WR-3_40eIgUMzt3bGS8MClt_rR1A8DLyXSxqM1Z1ZDv9gyzUTYHYtP/s1600/DSCI1185.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9JJl-cLaVRmo-ZBFu1B-waOaokJz6suvpyH0__KLYpzFeYvAcCt7bjPaCrsXbIzRxlIXVJ4YqeDUgUUPfaPH-o0WR-3_40eIgUMzt3bGS8MClt_rR1A8DLyXSxqM1Z1ZDv9gyzUTYHYtP/s640/DSCI1185.JPG" width="404" /></a></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDja0ydF8JUFrGPPaz0rNuX50IW4uHX-xg8rrDQOAqwnZhQIeAygDEvy_F81ZmPvoqD7U7vwvO3ddv_g0QiQyLyGZ0fVW3CSNHHw25Ya_svpTtqwUHOTeRjbCu4x1L64aXF5_mMrGUHzIZ/s1600/DSCI1176.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2deMYpnCbs_qmNcDdWTbq4JYVUyuPFpT_GWc9e6jgP1ohOBy8H6Vqm3o7idKCkwGY6SHwsJEx0afjDtDMXS6PRFH0PQ_L40Dw11k86wVz2WnfDQn9gsPWzAZgALdxDeIHhdJOxnNyT769/s1600/DSCI1187.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="522" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2deMYpnCbs_qmNcDdWTbq4JYVUyuPFpT_GWc9e6jgP1ohOBy8H6Vqm3o7idKCkwGY6SHwsJEx0afjDtDMXS6PRFH0PQ_L40Dw11k86wVz2WnfDQn9gsPWzAZgALdxDeIHhdJOxnNyT769/s640/DSCI1187.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjugN7zoz5zodBFL2hDBemAvznSs0JV_alacr4klWEBB3A0E5ZbIQgxmmxmV_pD0SMSO9xKbCVtd-jJfU9G0FphxjK3VLrTsCRrpplzoIHEnheQZ7Q0J_oJBrLQZTyE0MQ8mTYzMtgzUpgD/s1600/DSCI1219.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZu3I4pFp3fVXrLMoXa-Xg6BxheO12CRHhosgYhV8iQ1q9_qRz2HoMou_0hBwt6d6oW9-9riXmcKlwWc76UEROG5VO7LI8unLMU1K49crJ2hbwrlcZ-bTbL9ZC1hOJrhLpjhbVUWCawxPt/s1600/DSCI1223.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZu3I4pFp3fVXrLMoXa-Xg6BxheO12CRHhosgYhV8iQ1q9_qRz2HoMou_0hBwt6d6oW9-9riXmcKlwWc76UEROG5VO7LI8unLMU1K49crJ2hbwrlcZ-bTbL9ZC1hOJrhLpjhbVUWCawxPt/s640/DSCI1223.JPG" width="568" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie7Yz2RtYTRLFTy8kh-lfCNFiQWzRz7omgcYG7S3zthF2O3Z0HPjRwOOyBcx5dBPshHSMn_N9cPDI0VngE2LSJY91RGv4iXprpHA4o2wOYrSj434riLJAD_uLPCo1_2XI4m85uC7ZomVCE/s1600/DSCI1238.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie7Yz2RtYTRLFTy8kh-lfCNFiQWzRz7omgcYG7S3zthF2O3Z0HPjRwOOyBcx5dBPshHSMn_N9cPDI0VngE2LSJY91RGv4iXprpHA4o2wOYrSj434riLJAD_uLPCo1_2XI4m85uC7ZomVCE/s640/DSCI1238.JPG" width="444" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3yWf9iuM0Aey4ID2RZxQhHcemGxgH7Z_47Y2_CxOeVAxxPkgroLA28Sfmbcmhnns9L7gHFGIM1LIIIfNJwsUKc8Rp9clayseHV5z9Hsl8K2ti9riWp2ST_MEMHW6uUu79oJXu2hmH1N9t/s1600/DSCI1269.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3yWf9iuM0Aey4ID2RZxQhHcemGxgH7Z_47Y2_CxOeVAxxPkgroLA28Sfmbcmhnns9L7gHFGIM1LIIIfNJwsUKc8Rp9clayseHV5z9Hsl8K2ti9riWp2ST_MEMHW6uUu79oJXu2hmH1N9t/s640/DSCI1269.JPG" width="414" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRuNzWhrLsb4UjCO2_YfritbpJaUhHtwzfLLslX3DKEfxrbZQs5JTh-CBDPlh6ozX-xsEI4En23mDrdcn6jOzL5l-7t7a4eEZUbJh-8R2gXfyRoxEiEpZR1Dmm5GcDGdegxQ44swARXHgW/s1600/DSCI1274.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRuNzWhrLsb4UjCO2_YfritbpJaUhHtwzfLLslX3DKEfxrbZQs5JTh-CBDPlh6ozX-xsEI4En23mDrdcn6jOzL5l-7t7a4eEZUbJh-8R2gXfyRoxEiEpZR1Dmm5GcDGdegxQ44swARXHgW/s640/DSCI1274.JPG" width="524" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0JVFDwnlCUWB9iEp2uOFhDnnno5Dss5_0jrNu1uSWzQDiYn6Db_6SYF172J_VJrCB1BtHSXqYA-llfYWfx8V_MG4ZoG3kv14Dlu19myLaGs_Hb0eazoH77Hjo71BZF7xnL_GemTVHSX-a/s1600/DSCI1278.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0JVFDwnlCUWB9iEp2uOFhDnnno5Dss5_0jrNu1uSWzQDiYn6Db_6SYF172J_VJrCB1BtHSXqYA-llfYWfx8V_MG4ZoG3kv14Dlu19myLaGs_Hb0eazoH77Hjo71BZF7xnL_GemTVHSX-a/s640/DSCI1278.JPG" width="440" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDrLaxGJKNX1lpfHx3OCl_JDg2r7-FVQV001E1dR6S3TjbnNZR5O99jlx5_wTkTomzpti-FscN0dQKcIpDfQS77owVxWC1KcoOwCV-ml3wzXuVbn3j2htmYjhsfqzqtkFr2e4uAvRWD934/s1600/DSCI1281.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDrLaxGJKNX1lpfHx3OCl_JDg2r7-FVQV001E1dR6S3TjbnNZR5O99jlx5_wTkTomzpti-FscN0dQKcIpDfQS77owVxWC1KcoOwCV-ml3wzXuVbn3j2htmYjhsfqzqtkFr2e4uAvRWD934/s640/DSCI1281.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>#GinThai</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRBQhq0BSP_bscEwBI6bxt02HLZH0_FV_qpv5ynbjuzNe71MqNLlidVziB_z-7bgTFnGQPZ-fsHZF07Te6eO3dK6E-R77NBzaFXGcy-1wAqUN233-3nmeUGb9MyUDheqza5GwFDoLR4BZk/s1600/DSCI1292.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="514" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRBQhq0BSP_bscEwBI6bxt02HLZH0_FV_qpv5ynbjuzNe71MqNLlidVziB_z-7bgTFnGQPZ-fsHZF07Te6eO3dK6E-R77NBzaFXGcy-1wAqUN233-3nmeUGb9MyUDheqza5GwFDoLR4BZk/s640/DSCI1292.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnXH0rF707WVoObTpadS6hyOOcvEmwgdQto7duQvHlQnTZpnd0VwV_-GvJwg-cEyaqpuyXHLs761_0n5vT2t3qmyuswUPtARwWNWP1KeDprT7IUkyjKrpUgThrmpMTCC9Dzl4ylVKHfC9C/s1600/DSCI1297.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnXH0rF707WVoObTpadS6hyOOcvEmwgdQto7duQvHlQnTZpnd0VwV_-GvJwg-cEyaqpuyXHLs761_0n5vT2t3qmyuswUPtARwWNWP1KeDprT7IUkyjKrpUgThrmpMTCC9Dzl4ylVKHfC9C/s640/DSCI1297.JPG" width="548" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i># Dublin nocą, Rzeka Liffey</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwYLwdNSnYexO1mT9jZKGCAJtizy91uia0VSUBw9thhLjR0xTHgUkw3v-qidbEwQ5T5agEajI8H6hl8Ay7cJyo0PrINItvAFXGR52prxaU1CQe-2raccBytnrpCIQ713mcv1IfBX7rXHRI/s1600/DSCI1299.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwYLwdNSnYexO1mT9jZKGCAJtizy91uia0VSUBw9thhLjR0xTHgUkw3v-qidbEwQ5T5agEajI8H6hl8Ay7cJyo0PrINItvAFXGR52prxaU1CQe-2raccBytnrpCIQ713mcv1IfBX7rXHRI/s640/DSCI1299.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>#Tayto Park</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5P95paTUJQYiX6olHLmu_GTK4IzkfHhn9FyX6RThI5hEJKUUeEuTEh8t4EBS8hWeZ9YwE0Ea66umc3TEZi6rReaHWhDUVV8P6GNRVgLuiQAddFF7p8oanpOi-9csYiYHN1TDh0wJG2AuF/s1600/DSCI1335.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5P95paTUJQYiX6olHLmu_GTK4IzkfHhn9FyX6RThI5hEJKUUeEuTEh8t4EBS8hWeZ9YwE0Ea66umc3TEZi6rReaHWhDUVV8P6GNRVgLuiQAddFF7p8oanpOi-9csYiYHN1TDh0wJG2AuF/s640/DSCI1335.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5hRYcqWAPRGihBriTy3-6lhj2dOXNAMNY-7ZGIN_sodJ22GLkkVy_jAoDJo02Tc7OHFBrV7ArYImy2zKvrOtJO4lf5rlwLiOTgdo-YwNmA9xFTgnY-WsPdlk112AdOpSfZJtNuJimN2Vc/s1600/DSCI1336.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5hRYcqWAPRGihBriTy3-6lhj2dOXNAMNY-7ZGIN_sodJ22GLkkVy_jAoDJo02Tc7OHFBrV7ArYImy2zKvrOtJO4lf5rlwLiOTgdo-YwNmA9xFTgnY-WsPdlk112AdOpSfZJtNuJimN2Vc/s640/DSCI1336.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpgIzF6GWXAHlkreMH1C7hyphenhyphen-bOXFsIXhZwHJoqKH9Smhhc3P-uOtwtCDDjMt2tJHm0e_zctaPWrXVWrt5X_sn6ooLqYLO3DkMPbDEdbElc2XAh9KGqDXTF_QCYBbxqe95tXLf2UOrcYP_-/s1600/DSCI1310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="556" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpgIzF6GWXAHlkreMH1C7hyphenhyphen-bOXFsIXhZwHJoqKH9Smhhc3P-uOtwtCDDjMt2tJHm0e_zctaPWrXVWrt5X_sn6ooLqYLO3DkMPbDEdbElc2XAh9KGqDXTF_QCYBbxqe95tXLf2UOrcYP_-/s640/DSCI1310.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjMdLtPvhPggzy1Juqp6-mR3Nu7kAvvkJjVNlsxkTXAJ4eAm0KX-nO2c8BFZ2SGp5qr4A72I1-IzFJRXuuKZSaZoe8RIv_zxEZp-mzmmfyPukdh1nNi6t7i7-sUUqbEJEDrDemavu6Hr4E/s1600/DSCI1320.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjMdLtPvhPggzy1Juqp6-mR3Nu7kAvvkJjVNlsxkTXAJ4eAm0KX-nO2c8BFZ2SGp5qr4A72I1-IzFJRXuuKZSaZoe8RIv_zxEZp-mzmmfyPukdh1nNi6t7i7-sUUqbEJEDrDemavu6Hr4E/s640/DSCI1320.JPG" width="416" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCEtYCmKD6Yv-HOhEa7o1gCuAuH71xrUlS8eHeqXTy7hOabfYMyDjAjDA7i1zuOi6K_No9dub-Hzhe48ku-CdREx4r6z7SI68WKBBg4BhMG08fvHJtuPecgJ7AJCS8KbE7j8w-5XS8-89j/s1600/DSCI1324.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCEtYCmKD6Yv-HOhEa7o1gCuAuH71xrUlS8eHeqXTy7hOabfYMyDjAjDA7i1zuOi6K_No9dub-Hzhe48ku-CdREx4r6z7SI68WKBBg4BhMG08fvHJtuPecgJ7AJCS8KbE7j8w-5XS8-89j/s640/DSCI1324.JPG" width="614" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVzzfbdOoEped6PD8jT4XEiVbznTRjAIRyJLVPbEw-lljwli-f-Zt4_5FgcNyLSm1QvcPn8F1V9gjZ39MLoxBuLblh_6QEcIm_y7GlpLiyYiqIXjPW7dxD6dUjYBiBquRFtjrRKIpowQTp/s1600/DSCI1326.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVzzfbdOoEped6PD8jT4XEiVbznTRjAIRyJLVPbEw-lljwli-f-Zt4_5FgcNyLSm1QvcPn8F1V9gjZ39MLoxBuLblh_6QEcIm_y7GlpLiyYiqIXjPW7dxD6dUjYBiBquRFtjrRKIpowQTp/s640/DSCI1326.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBXlC-dTUdvjny97E1wS6UCcI1OwDAHY-Il7M18rcA12cwzwVp8McmukdduR-7xlgRDWffTR7Pr9sRlxKTzzIpT86ZpV-Ql-X1opRBQUf1-8VDKPaPMSnPX1RKZT_EazbwlFK-CiOKMY0f/s1600/DSCI1339.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBXlC-dTUdvjny97E1wS6UCcI1OwDAHY-Il7M18rcA12cwzwVp8McmukdduR-7xlgRDWffTR7Pr9sRlxKTzzIpT86ZpV-Ql-X1opRBQUf1-8VDKPaPMSnPX1RKZT_EazbwlFK-CiOKMY0f/s640/DSCI1339.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> # Guinness Factory</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwCw81XjCHlAe1wfSAUAXOcHKNKxsYjQPzERlZksDotHeIeFWDteBEGwikGd2hnHF3lFu2MvdLZC2qKne6eCH4J9PdmhP1CN8uPmIvJSC0tSUAt5yfu7chVxcYtXb_rRYFaMlh-WmGetEG/s1600/DSCI1364.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwCw81XjCHlAe1wfSAUAXOcHKNKxsYjQPzERlZksDotHeIeFWDteBEGwikGd2hnHF3lFu2MvdLZC2qKne6eCH4J9PdmhP1CN8uPmIvJSC0tSUAt5yfu7chVxcYtXb_rRYFaMlh-WmGetEG/s640/DSCI1364.JPG" width="592" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9DGUmPnYR2ByOGB0CJ4toUbbOsaLkthWF0n_LlIgZftj_95kMwLa3y1UghJaBnVRW9OkMCSOdxWeNGsKwQnx2SVm7mUhYZtPATzvX2UhxoypXMDX6kpKBwOSMG_zXpuFcoVujkT2lBsXh/s1600/DSCI1365.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9DGUmPnYR2ByOGB0CJ4toUbbOsaLkthWF0n_LlIgZftj_95kMwLa3y1UghJaBnVRW9OkMCSOdxWeNGsKwQnx2SVm7mUhYZtPATzvX2UhxoypXMDX6kpKBwOSMG_zXpuFcoVujkT2lBsXh/s640/DSCI1365.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthtsObidU4-g4cU677YqWDclIvkKmryYFvRx-nsURzPct4_c79l4nQMSFZXXKYvmGghsgvDXDKVAMNXF55hDINSgWZpZgy3xCzZxPDFD94q2l-X_EaltxFwlPludpDP43rsaCZ3irkqxm/s1600/DSCI1377.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="446" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthtsObidU4-g4cU677YqWDclIvkKmryYFvRx-nsURzPct4_c79l4nQMSFZXXKYvmGghsgvDXDKVAMNXF55hDINSgWZpZgy3xCzZxPDFD94q2l-X_EaltxFwlPludpDP43rsaCZ3irkqxm/s640/DSCI1377.JPG" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjb_h3SPMr4FxdDGYArztgoGPIOEq0sJG5Rs1trZFXF0fANws62ShpChaFQm9ScJNKTc-s0r6rkoR7gid3ae6pzp3NdUc5TrfG80nDsYAj2Pco-D_mMU-KPlJlb8FhHNpNIUpGLhnBh_u8/s1600/DSCI1388.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIk0gdVe3ssbtJjmDq86BWpTbumjZBAe7-4W1SURpXJJhCM7o7w1IPhHVRtSZN2n3xjErtZd21hWsP-1t0LNeK7Udthu3G_P9mA1p3JweW_H8QDHldSF9RAjlR_K46VxQfVK6zV4C8NEYw/s1600/DSCI1395.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIk0gdVe3ssbtJjmDq86BWpTbumjZBAe7-4W1SURpXJJhCM7o7w1IPhHVRtSZN2n3xjErtZd21hWsP-1t0LNeK7Udthu3G_P9mA1p3JweW_H8QDHldSF9RAjlR_K46VxQfVK6zV4C8NEYw/s640/DSCI1395.JPG" width="594" /></i></span></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGHL744PFGMuBVc4ZBFU5qMb_S01C7u9K5raEABc9FiTHYuuu8tuP-kzjtLsmLpRkW1ZDkpY595BraJI4vql9xDLN_o8hDIuQNjBlUz9Cp5PPaDoSLGLcTr4Omd19mPIH7MVCOtPFcpOv8/s1600/DSCI1413.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="588" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGHL744PFGMuBVc4ZBFU5qMb_S01C7u9K5raEABc9FiTHYuuu8tuP-kzjtLsmLpRkW1ZDkpY595BraJI4vql9xDLN_o8hDIuQNjBlUz9Cp5PPaDoSLGLcTr4Omd19mPIH7MVCOtPFcpOv8/s640/DSCI1413.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibXMlI-q88a83f4x3tmnE1aRJNSMsShQ3gODLhOs0194KO171fxtAc4U-Y3bYPlM_IaWI65ewEZ9jRco-kDr_kaysdapqgr8mBDczxztbBoxmOiugpxMsSJTOODciU5mNQeJuiZJcsZeLQ/s1600/DSCI1400.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibXMlI-q88a83f4x3tmnE1aRJNSMsShQ3gODLhOs0194KO171fxtAc4U-Y3bYPlM_IaWI65ewEZ9jRco-kDr_kaysdapqgr8mBDczxztbBoxmOiugpxMsSJTOODciU5mNQeJuiZJcsZeLQ/s640/DSCI1400.JPG" width="442" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"># National Wax Museum</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKpA90bEh6UJB_YnZyQ7Aw_fWBbk5Zpc2r3HiFRsCCWpEDIvusUqjwODgwPVbijQPj2-7ll6we_vD2DFE8KjWt2Wbo29zD201YXdmw3NgicGxKNU5ca3iayixNTZc_SyrfIpiYHAjKSuyY/s1600/DSCI1420.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKpA90bEh6UJB_YnZyQ7Aw_fWBbk5Zpc2r3HiFRsCCWpEDIvusUqjwODgwPVbijQPj2-7ll6we_vD2DFE8KjWt2Wbo29zD201YXdmw3NgicGxKNU5ca3iayixNTZc_SyrfIpiYHAjKSuyY/s640/DSCI1420.JPG" width="610" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLvutsQTA7rIKspM3dYX0xuwanU-UDuFfc7iI-lTtDB6dNlauakKNy64EXLBb9PHGljNV9280GQtgYlBZrKTZBOJmUVRsgbHQwT_LZL68VbiMDVNbQcxDjSTrqjNNWqFjTAhtwgon6yEiw/s1600/DSCI1416.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikYXHTZUzN56tHBxBueFugWsllGvFq7AT5VvfuKFN6Eg8kY53ZiwLdITfAd7l0GzD3pswFTPAsrhXHqDmkk73qw8gVMRRA2ZPIOA5vAVIXiUdaSSyYE3o6HxbL_Kzud5V7yp2uQXFVD3RQ/s1600/DSCI1426.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRy220KxUnzQvf_u7tzRFo4ITzpy517ghfpfUEC8FBadCyy3mYwoo2OcN2rKjZt1xRAB0ODNuG_d5ZFzMyZdnb4WrU5Nl8gL3ynP6TxKsdeC73w3ZGpmn5c1LlRonhXJEy0ufIGDbsDnd2/s1600/DSCI1432.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRy220KxUnzQvf_u7tzRFo4ITzpy517ghfpfUEC8FBadCyy3mYwoo2OcN2rKjZt1xRAB0ODNuG_d5ZFzMyZdnb4WrU5Nl8gL3ynP6TxKsdeC73w3ZGpmn5c1LlRonhXJEy0ufIGDbsDnd2/s640/DSCI1432.JPG" width="640" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYZr1jILSSNwE3uR6j5Tu4tMvC85pgB2IK6NAYWjw3MJIuKtrCeXN_eFCK2qjukijVPFYcvBLUpdauZvf8E67byLZTyhNbrk4MaOrfZ92Rfg1k4tsaIGMTPsWKWMIKnfl3kY48fKmPaHRt/s1600/DSCI1440.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNlJ2xxeN1BKC5bQl1H9NqyeVA0HIoEWiAx_HcNKmKsfxj6Ol3oJliJ0KmP7r_LV5dNE52Ui2Ab63Oi5GSoCZC6AWLM-mWgRxJiz9hmlQ5X-TRk-8dCa-GKUygaXI25RX-wbIObM0ysPE6/s1600/DSCI1441.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNlJ2xxeN1BKC5bQl1H9NqyeVA0HIoEWiAx_HcNKmKsfxj6Ol3oJliJ0KmP7r_LV5dNE52Ui2Ab63Oi5GSoCZC6AWLM-mWgRxJiz9hmlQ5X-TRk-8dCa-GKUygaXI25RX-wbIObM0ysPE6/s640/DSCI1441.JPG" width="498" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxnfSGBNpKq76xEAGtEyjzVHiBjCWG5ZXSaJqszki7qJFpmmSjLZm27E9oaTPvjEtK-G0gm1CeMZDuh-7FqR4VNMrMnDw9AfhP-do7OPaK4eDqBwLCWMfDefKe1yETdOGJUgVHCbvYpbj0/s1600/DSCI1451.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxnfSGBNpKq76xEAGtEyjzVHiBjCWG5ZXSaJqszki7qJFpmmSjLZm27E9oaTPvjEtK-G0gm1CeMZDuh-7FqR4VNMrMnDw9AfhP-do7OPaK4eDqBwLCWMfDefKe1yETdOGJUgVHCbvYpbj0/s640/DSCI1451.JPG" width="420" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpGaTrInkXvMxyIU7k2nKOAeBLpzQbEpRmzrMJtOqb4FbkQdyAYtafikrvU28-usViPwpzSNnxp7cSjeN1s5P-EOSwdN4y2QsZgP8abOH3zSsBDkeQVvJ4pSRSrYwNkyTstAP6acxYe6pP/s1600/WP_20150807_16_23_08_Pro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Bez selfie się nie obędzie :P</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8v0ezkGREjZ3shYSJ6JKiMrZQcNVpcHtZTWSOqXlCesf7NIlwAYgyAynTjLS1y1M_EzNvtO1Hor4-5gj79yV0Fjt8moX5NPp6k7XUmS1KLVfFGixo3wic1xQMIurw4un_vlt1n1eoBhg3/s1600/WP_20150807_16_24_27_Pro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8v0ezkGREjZ3shYSJ6JKiMrZQcNVpcHtZTWSOqXlCesf7NIlwAYgyAynTjLS1y1M_EzNvtO1Hor4-5gj79yV0Fjt8moX5NPp6k7XUmS1KLVfFGixo3wic1xQMIurw4un_vlt1n1eoBhg3/s640/WP_20150807_16_24_27_Pro.jpg" width="346" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-42124497040274300752015-08-16T11:14:00.000-07:002015-08-16T11:14:36.553-07:00#FOOD DIARY<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ostatnio dopada mnie problem braku systematyczności publikowania tu postów ...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Z racji nagromadzenia się niekoniecznie ogromnej ilości fotek, bez ładu i składu pozostawiam ich treść Wam :) Sytuacja wygląda tak, że ostatnio rzadziej zaglądam do laptopa. Staram się wykorzystywać każdy promyk słońca i każdy moment, żeby choć chwilę spędzić na świeżym powietrzu. Poza tym w Tralee zaczął się właśnie coroczny Festival The Rose of Tralee... zjechała się cała chmara ludzi a sierpień zazwyczaj jest tu najbardziej busy miesiącem ... ale damy radę ! Przetrwamy ! </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Przede mną postanowienie na najbliższe dwa miesiące, będzie dużo aktywniej i miejmy nadzieję zdrowiej. To musi się udać !</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Co do bloga...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Póki co, ciągle jeszcze męczę się nad postem z wypadu do Dublina. Ale na pewno już niedługo się pojawi. Tymczasem #FOOD DIARY :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Enjoy!</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Pitta bread with rocket salad, spinach, roast turkey, mozarella cheese and cherry tomatoes for dinner</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTCTUIzlcHQjbvcIHcINZyQQW_n9zdkx1HBv8tg1oIzLc1UqvlcsiMuX7c7niCDvqRb-7-O4KDPIwRUtlYDiOA7rKaMrNFUPpq9amyy1DiPUn5JkCn7jiK5Mo_p6hpi1AgMZa6TJkrQiMq/s1600/DSCI1040.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTCTUIzlcHQjbvcIHcINZyQQW_n9zdkx1HBv8tg1oIzLc1UqvlcsiMuX7c7niCDvqRb-7-O4KDPIwRUtlYDiOA7rKaMrNFUPpq9amyy1DiPUn5JkCn7jiK5Mo_p6hpi1AgMZa6TJkrQiMq/s400/DSCI1040.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Perfect snack : blackberries with banana</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb5ajg4klBVFDG9Qgqxu7MHLpGiNlLbYGceaRY0QN7pPdbyUQQwRKrpKUE0U9bhFLhqrDI-Ooa87eapOL7rWm8rQUOGdll0vx-5_-gtIO40sXDlLF_HUZ3Q2sOTEPbVG39-ABPLNrmnWJT/s1600/DSCI1085.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="363" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb5ajg4klBVFDG9Qgqxu7MHLpGiNlLbYGceaRY0QN7pPdbyUQQwRKrpKUE0U9bhFLhqrDI-Ooa87eapOL7rWm8rQUOGdll0vx-5_-gtIO40sXDlLF_HUZ3Q2sOTEPbVG39-ABPLNrmnWJT/s400/DSCI1085.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Brown toast with tomatoes and parmesan cheese</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinkiDDLICA7NmtMEbtnxiaeeaVVh6fXnCmiKcmGPrcFk3U89zC-tHq71L17sYk2sL_q7az54aZQUv2_sVR7CLVQZDWUINzQysgxoJUSDZ7_kVEmyyNInDVuHV2yHxAne7B_kt2uecpDTt4/s1600/DSCI0808.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinkiDDLICA7NmtMEbtnxiaeeaVVh6fXnCmiKcmGPrcFk3U89zC-tHq71L17sYk2sL_q7az54aZQUv2_sVR7CLVQZDWUINzQysgxoJUSDZ7_kVEmyyNInDVuHV2yHxAne7B_kt2uecpDTt4/s400/DSCI0808.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Just like every Sunday morning pancakes with nutella are my must have !!! :) Love it <3</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixyqqFq5R1lczGgIfNmjnTEZTYiwbUx_GzIUGbZOM87KP2cO5ff_rQq0s1NvaXQ7N7UI5P_Ltg9wpm1MGTwMZc3p0RqvFkcBhcAf8AuXzQuPgfUggmpR20KDgS_CIqcWf3c9Mz_DdhFgJn/s1600/DSCI0990.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="287" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixyqqFq5R1lczGgIfNmjnTEZTYiwbUx_GzIUGbZOM87KP2cO5ff_rQq0s1NvaXQ7N7UI5P_Ltg9wpm1MGTwMZc3p0RqvFkcBhcAf8AuXzQuPgfUggmpR20KDgS_CIqcWf3c9Mz_DdhFgJn/s400/DSCI0990.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Porridge with cinamon, passion fruit and pumpkin seeds</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiW9fy16phO4et-pK7lrXGerggTT76LYRbMnZCTL7x_ruqQe9YkrDJOvApPfOQRX87jXaRL_wetpnUMP_n-LrTCRSM9_WMzDfMIS9yrJ40zKNK_4iJYixzaoaD2PGy-D-oUCgj71cm8CJC/s1600/DSCI1009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiW9fy16phO4et-pK7lrXGerggTT76LYRbMnZCTL7x_ruqQe9YkrDJOvApPfOQRX87jXaRL_wetpnUMP_n-LrTCRSM9_WMzDfMIS9yrJ40zKNK_4iJYixzaoaD2PGy-D-oUCgj71cm8CJC/s400/DSCI1009.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Protein smoothie time : banana, strawberries, protein whey, soya milk/coconut milk</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqQ8yWVQxE1VWMORUBaRHNwUP2RWBqibhBkM8jP3Fdvh76G04AYgId_0KyaCTYw8ijTdQKZk6_gwgEyzk2w07C9Du-GjhNKeo84-KWsvKXwFHLqQKPLFkjwOUmvyMB6oBflGJaCa2DvaGP/s1600/DSCI1473.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqQ8yWVQxE1VWMORUBaRHNwUP2RWBqibhBkM8jP3Fdvh76G04AYgId_0KyaCTYw8ijTdQKZk6_gwgEyzk2w07C9Du-GjhNKeo84-KWsvKXwFHLqQKPLFkjwOUmvyMB6oBflGJaCa2DvaGP/s400/DSCI1473.JPG" width="386" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Wasa bread, dry cottage cheese with scallions, avocado + tomatoes</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwH2y2NXDXdB6MT298JvM4zsMnC2hhirpNd7KxE3ZR8e3Xkhve1gxeHbkVWtVUA4cPEFcUkiGhLy_Sabe5vxyTALB1jV1-AIm0S03HHYkUuhzlv0v6A6nNAFSupSFloDbrkCISksHsp_Of/s1600/DSCI1035.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwH2y2NXDXdB6MT298JvM4zsMnC2hhirpNd7KxE3ZR8e3Xkhve1gxeHbkVWtVUA4cPEFcUkiGhLy_Sabe5vxyTALB1jV1-AIm0S03HHYkUuhzlv0v6A6nNAFSupSFloDbrkCISksHsp_Of/s400/DSCI1035.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Lemon, ginger, mint</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgergbOWk2SG8pFngF1TXvLMA5E0EFHaR7n6bUt1BAJMEuRm4sFqvHQUro_8kPucsZgrrkAURiEe1LjlyS_CtgJHN8wAuulgVM8EKzZS7oopyiPXKmFRe0Mb2IIKHs-9pXr2b-6kgAjPJuQ/s1600/DSCI0998.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="321" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgergbOWk2SG8pFngF1TXvLMA5E0EFHaR7n6bUt1BAJMEuRm4sFqvHQUro_8kPucsZgrrkAURiEe1LjlyS_CtgJHN8wAuulgVM8EKzZS7oopyiPXKmFRe0Mb2IIKHs-9pXr2b-6kgAjPJuQ/s400/DSCI0998.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> - Basmati rice with chicken, peppers and chilli</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZXkb6KjEINhgEAAYwcOuzVKFshjdj0s8GabYBXAZtL2NHZ5ZFn50j-dsPtrUuMzZgoX2Wc60Whp0ehZXwjQFyDCh3EWjV5MfpWL-gbOP-GTDYONCCWUbW_xjVHtK_dIBL23rrKFXsCklo/s1600/DSCI1122.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZXkb6KjEINhgEAAYwcOuzVKFshjdj0s8GabYBXAZtL2NHZ5ZFn50j-dsPtrUuMzZgoX2Wc60Whp0ehZXwjQFyDCh3EWjV5MfpWL-gbOP-GTDYONCCWUbW_xjVHtK_dIBL23rrKFXsCklo/s400/DSCI1122.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> - Scrambled eggs on brown soda bread made by my fiance <3 </span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2PIPuO1vP9bwWHo947CoiNGZLJE6hxSsdR3h16e4dQRLDrejmqVqy5DQwzGa4DK-vCURtL9H7wgjPVDuq2m7_4PPm5BfmHw5OsZWQAIfYZew64r3dZ8ip6fx0QMXzqCBltl-_pF0PMlMm/s1600/DSCI1140.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2PIPuO1vP9bwWHo947CoiNGZLJE6hxSsdR3h16e4dQRLDrejmqVqy5DQwzGa4DK-vCURtL9H7wgjPVDuq2m7_4PPm5BfmHw5OsZWQAIfYZew64r3dZ8ip6fx0QMXzqCBltl-_pF0PMlMm/s400/DSCI1140.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Tuna and sweetcorn, guacamole on brown soda bread</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4TtFLgBIUxOLinYdr5tzqlD81Taa_NCNPi8kOqlPg4rwCawnRqfLlGw2WdRuRzn6DAjXUS06cKIsZCT-n1BXftV3TTMXaQPiEeK8fJN_cGIl9PN1RN2YwnZHuJ8rZ73cG5_2nQhumv_LN/s1600/DSCI1134.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4TtFLgBIUxOLinYdr5tzqlD81Taa_NCNPi8kOqlPg4rwCawnRqfLlGw2WdRuRzn6DAjXUS06cKIsZCT-n1BXftV3TTMXaQPiEeK8fJN_cGIl9PN1RN2YwnZHuJ8rZ73cG5_2nQhumv_LN/s400/DSCI1134.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> - Scrambled eggs again </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEishCuB4LY30ePw-KolDm4CLgDNlZK3rJb92NtqLjNi8tBbqFJzvHsv1FHNvrxuub4YLx9P_QPeCYut2XF__CWnVFCab9OpCilHsBbhBPdAhXF2tfBAMgIuu2pGTZJkwKW-jZ36WtkxPlKG/s1600/DSCI1464.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="321" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEishCuB4LY30ePw-KolDm4CLgDNlZK3rJb92NtqLjNi8tBbqFJzvHsv1FHNvrxuub4YLx9P_QPeCYut2XF__CWnVFCab9OpCilHsBbhBPdAhXF2tfBAMgIuu2pGTZJkwKW-jZ36WtkxPlKG/s400/DSCI1464.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> - Pancakes with crunchy peanut butter, yoghurt, peaches, strawberries</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhas6TSytY6c5MHmPYR6oAiqwjuYMBNn41aR6Ngx11OrnDHMOf44zgMsDNotZ4kSqwAhiYKmjmA6kAc4_isRDm4Z7knpl6C288A-su8q9tSoV2QBMw6NajI1oa6jDB-S1gjfcI2-oPg8rw7/s1600/DSCI1476.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhas6TSytY6c5MHmPYR6oAiqwjuYMBNn41aR6Ngx11OrnDHMOf44zgMsDNotZ4kSqwAhiYKmjmA6kAc4_isRDm4Z7knpl6C288A-su8q9tSoV2QBMw6NajI1oa6jDB-S1gjfcI2-oPg8rw7/s400/DSCI1476.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- Chia pudding made on coconut milk, yoghurt and agave syrup</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfJWcfNTVmY4Ch7hcR-BFeDw2TXIwR4u5a0BytniHLwEIf1oLdH-VVgenAWU0m-EwvbTLHkGfCmVWDHyozYsaaJpXgY7lIgXcjEQ3TdIcwSFg5pJkapoXR5mSgX2baBfYKIBPM-I1GzZhU/s1600/DSCI1489.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfJWcfNTVmY4Ch7hcR-BFeDw2TXIwR4u5a0BytniHLwEIf1oLdH-VVgenAWU0m-EwvbTLHkGfCmVWDHyozYsaaJpXgY7lIgXcjEQ3TdIcwSFg5pJkapoXR5mSgX2baBfYKIBPM-I1GzZhU/s400/DSCI1489.JPG" width="305" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> - Spinach, tomatoes omlette</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim1ElX-FHdIJ2JsB1hol2Tbe9E8_QZO7N0HRTB9-TV5jTRIPP68M3W-jcyS6kyb-MDEqTJNWBPZVmHe7RafuBLXqQCv3K_9ZJr5ZCtZcbqjR0UCE1XaxRHTEmMV2bdh_KUBbnDN5A0dScV/s1600/DSCI1509.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim1ElX-FHdIJ2JsB1hol2Tbe9E8_QZO7N0HRTB9-TV5jTRIPP68M3W-jcyS6kyb-MDEqTJNWBPZVmHe7RafuBLXqQCv3K_9ZJr5ZCtZcbqjR0UCE1XaxRHTEmMV2bdh_KUBbnDN5A0dScV/s400/DSCI1509.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-37019023745862706842015-07-26T13:41:00.003-07:002015-07-26T13:56:09.083-07:00WEEKLY REVIEW #10 <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Cześć ! </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Na początek, muszę Wam powiedzieć, że już niedługo bo 25 sierpnia blog będzie obchodził swoje pierwsze urodziny !!! Jupiiii ! Dla mnie to nie lada wydarzenie bo na początku szczerze nie wierzyłam, że przetrwa on więcej niż kilka miesięcy :) Tak samo jak nie wierzyłam w to, że uda mi się utrzymać formę a jak się okazuje, zakochuję się w tym co raz bardziej, co raz bardziej mnie to pochłania, sprawia mega przyjemność a blog niezmiennie motywuje. Motywujecie mnie do tego głównie Wy, ludzie którzy tu zaglądacie i zostawiacie komentarze. Nie potrzebuję wielkiej grupy odbiorców, jednak jeśli uda mi się zmotywować choć jedną osobę, która dziś zamiast kanapy i przekąsek wybierze spacer z dzieciakiem czy rower już jest SUPER ! Dzięki, że jesteście ze mną !!! To oczywiste, że żaden blog nie utrzymałby się, gdyby nikt go nie czytał więc istnienie tej witryny zawdzięczam głównie Wam :) </i></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>No dobra a teraz do rzeczy. Z tą motywacją jest tak, że czasem jest jej więcej a czasem mniej i tak na prawdę sama dobrze rozumiem, że lato to chyba najgorszy czas na utrzymanie diety (a bo to spotkania z przyjaciółmi, tu jakaś imprezka a do tego jeszcze jakaś pizza bo w końcu są wakacje więc czemu by sobie nie dogodzić) a żeby się poruszać to przecież i tak za gorąco... Z gorącem problemu nie mam bo w Irlandii o 30 stopniach nie słyszeli ale i mnie kuszą wakacyjne grzeszki. Jedyne wyjście jest takie, żeby nie ograniczać sobie wszystkiego i pozwalać na małe przyjemności byleby z umiarem i rozwagą :) Co do treningów, przydatne jest ustalenie sobie planu, nie groźna nam wtedy ani rutyna ani brak organizacji ... </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Ostatni tydzień u mnie wyglądał tak, że treningi częściej planowałam na rano niż na wieczór i rzeczywiście, po całym dniu pracy niekoniecznie chciało mi się jeszcze robić cardio, czy tym bardziej interwałów. Cardio robiłam rano, świetna sprawa na rozbudzenie organizmu. Jeśli ćwiczyłam na czczo, nie masakrowałam się zbytnio a trening trwał maxymalnie do 30 min. Wieczorem zostały mi mniej dynamiczne sprawy typu ABS, ćwiczenia siłowe na poszczególne partie ciała czy moje ukochane rozciąganie ... Nie myślcie sobie... to wcale nie wygląda tak strasznie, wręcz przeciwnie... Przy ćwiczeniach się relaksuję, tak naprawdę mój organizm i ciało (psychika w zasadzie też) dużo lepiej czują się po wysiłku niż gdybym odpuściła sobie aktywność. Co do diety, fakt, bywało różnie tak jak pisałam wyżej a to co warte było ujęcia, znajduje się poniżej... Kolejny tydzień planuję jeszcze aktywniej i miejmy nadzieję, ulepszę dietę. Za półtora tygodnia wybieramy się na mały wyjazd, nie daleko bo do stolicy - Dublina na kilka dni, więc żeby wskoczyć w bikini bez wahania muszę wykorzystać ten czas w 100% ! Żeby odpoczywać w pełni najpierw trzeba się zmęczyć haha :)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Zmykam!</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Życzę wszystkim udanego niedzielnego wieczoru oraz aktywnego kolejnego tygodnia.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Buziaki !</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbw5egXAlscSA6XO1dU3gjDNxKJqI7zAHclRpdiDVb7D48_0mHcqg4JUQaSnVyOx-tXKz7RA0a2hwR2Ui_tKG1TZVeTSKanGIEGSXJojAkZc-4uW6QCS1YOpwvfgjBB9FsyJTIr0hDJs1q/s1600/jedzenie1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbw5egXAlscSA6XO1dU3gjDNxKJqI7zAHclRpdiDVb7D48_0mHcqg4JUQaSnVyOx-tXKz7RA0a2hwR2Ui_tKG1TZVeTSKanGIEGSXJojAkZc-4uW6QCS1YOpwvfgjBB9FsyJTIr0hDJs1q/s640/jedzenie1.jpg" width="640" /></i></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>#omlet</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYXI_E9azn4VfXyfBrymJ6_CJ_BInRmsPmkp-aosTd3jUYzEuszOWCTAnhWiJ4sOFv32yIyZpd7fGyPQj08jKr4T-mv3Vg7f9kwdyTbPyennR4uyJz4dP2TaIh0A4wb7xmWs0pPNVz0buP/s1600/DSCI0857.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYXI_E9azn4VfXyfBrymJ6_CJ_BInRmsPmkp-aosTd3jUYzEuszOWCTAnhWiJ4sOFv32yIyZpd7fGyPQj08jKr4T-mv3Vg7f9kwdyTbPyennR4uyJz4dP2TaIh0A4wb7xmWs0pPNVz0buP/s400/DSCI0857.JPG" width="400" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi57NmlhdGZkZ2BaBibprt219l9KGR0yTbLD6h9nIghJ4XlI3U3fnDdRNq78wY4Cqspjab0Pjl-FX7rb9G-V4oXBStzSYxYlvJQCoS6wv0aU4JNKyNvAlmCb8jB4Gv1glkUKUUTFC4DYSH-/s1600/DSCI0847.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi57NmlhdGZkZ2BaBibprt219l9KGR0yTbLD6h9nIghJ4XlI3U3fnDdRNq78wY4Cqspjab0Pjl-FX7rb9G-V4oXBStzSYxYlvJQCoS6wv0aU4JNKyNvAlmCb8jB4Gv1glkUKUUTFC4DYSH-/s400/DSCI0847.JPG" width="290" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>#bananowo-owsiane ciasteczka z czekoladą </i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwo0tonhpG7pxflVnjpdMK5S45Va50zA3rgJ_dLyFuHhzQTyMkGFVlKv9N3Cxy05cixIyxfT5oKoFwOXdZEVP6NRqOsxIvPVOwImhPGTELVOBj2xYem2CkWvyQY8vNz_3Ic2Mu5nmRAtZQ/s1600/DSCI0882.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="346" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwo0tonhpG7pxflVnjpdMK5S45Va50zA3rgJ_dLyFuHhzQTyMkGFVlKv9N3Cxy05cixIyxfT5oKoFwOXdZEVP6NRqOsxIvPVOwImhPGTELVOBj2xYem2CkWvyQY8vNz_3Ic2Mu5nmRAtZQ/s400/DSCI0882.JPG" width="400" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> #owsianka #porridge #bananaoatcookies #blueberries</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1lK6eLJfXlNeErf2HMZ6S1Uans3iImPNNkqxIFBCVCP6MMN3ODg5stF4Wdaxigfn4o-gt_IKS57bUJuk3boQ8cVhUDe8Lx7o5iwzeePnPhg_uePFXWULISpZRBIMknev-VZhT55-7hKoe/s1600/DSCI0909.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1lK6eLJfXlNeErf2HMZ6S1Uans3iImPNNkqxIFBCVCP6MMN3ODg5stF4Wdaxigfn4o-gt_IKS57bUJuk3boQ8cVhUDe8Lx7o5iwzeePnPhg_uePFXWULISpZRBIMknev-VZhT55-7hKoe/s400/DSCI0909.JPG" width="400" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>#sałatka z fetą i kurczakiem #lunch</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggFNR8XypryQeZnPMvIJyYiZEshczjQjptaQqXPJP13DFjRdXcke1FduTavrJh5zUnnR8SjVNcCszyb8nd_Ft9vcAnuFPl2EYQjViCez46tGqQtwkhgYnXDgW07t4ytO9g46-LlYXbZRXd/s1600/DSCI0912.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggFNR8XypryQeZnPMvIJyYiZEshczjQjptaQqXPJP13DFjRdXcke1FduTavrJh5zUnnR8SjVNcCszyb8nd_Ft9vcAnuFPl2EYQjViCez46tGqQtwkhgYnXDgW07t4ytO9g46-LlYXbZRXd/s400/DSCI0912.JPG" width="400" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> #makaron ze szpinakiem, pieczarkami i orzeszkami pinii + pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym z warzywami</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyZSw8bnrJ15r6m7NqyhYx-cXO59R1uHhBENyHoWXh08wGcOdYtBhyaWNin906ianF9ikAwSicwIsdjjkgYpgf8pDdtgoubzixHPr2J0LpruIBP8Ceg1qgh5d-kLUsNYrxBWblVhe4C0tn/s1600/DSCI0919.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyZSw8bnrJ15r6m7NqyhYx-cXO59R1uHhBENyHoWXh08wGcOdYtBhyaWNin906ianF9ikAwSicwIsdjjkgYpgf8pDdtgoubzixHPr2J0LpruIBP8Ceg1qgh5d-kLUsNYrxBWblVhe4C0tn/s400/DSCI0919.JPG" width="400" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> #chia mousse #raspberries #coconut #almonds</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDQ0Z7c8CcoNR2Ui4-7SzDjp4W9AD7eitRio351UZHke_1MM_TSSoj0CNso7IkntpV-A81cgVywr_EnpRTlVH6kDc2ddnMmSb1nhD6YXLGQm7zMUhcEvenltSSgwemPt7egJhTlf2Htnqy/s1600/DSCI0963.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDQ0Z7c8CcoNR2Ui4-7SzDjp4W9AD7eitRio351UZHke_1MM_TSSoj0CNso7IkntpV-A81cgVywr_EnpRTlVH6kDc2ddnMmSb1nhD6YXLGQm7zMUhcEvenltSSgwemPt7egJhTlf2Htnqy/s400/DSCI0963.JPG" width="262" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>#pitta #guacamole #spinach #rocketsalad #turkey #mozarella #tomato</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUB4Mhzq-WWzVRViGQlXxRXqhoVKwGVfQO1br5WC2x8MA-Bp6XdpHKV6qCjfzLrVe6KRdWbsEPYl6Hv6I0kS0ED0NGMdWBx_dpQzppBKAAi9panD1fXdhFJPXk0pPirgqvUQD3OkqtGqGC/s1600/DSCI0978.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUB4Mhzq-WWzVRViGQlXxRXqhoVKwGVfQO1br5WC2x8MA-Bp6XdpHKV6qCjfzLrVe6KRdWbsEPYl6Hv6I0kS0ED0NGMdWBx_dpQzppBKAAi9panD1fXdhFJPXk0pPirgqvUQD3OkqtGqGC/s400/DSCI0978.JPG" width="400" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-79893902775300547872015-07-11T15:36:00.001-07:002015-07-11T15:36:12.143-07:00FOTOMENU<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Nie będę wiele dziś pisać, za to pokażę ... Niewielka część tak na prawdę została uwieczniona na zdjęciach a to przez ostatnią bieganinę. Większość posiłków zjadałam w pracy bo sezon u nas w pełni i nawał obowiązków, co nie oznacza, że zaniedbałam dietę. Sama przygotowuję mój jadłospis a lunchbox jest mi niezbędny w ciągu dnia. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Udało mi się wytrwać tydzień bez mięsa . Zauważyłam, że zastępując mięso np. roślinami strączkowymi, wcale nie tęskniłabym za nim tak bardzo...</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>FOTOMENU</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Wege-lunch : pieczone cukinie z pomidorami + pieczony kalafior z mozarellą i słonecznikiem (swoją drogą, pieczony kalafior smakuje zupełnie inaczej niż ten gotowany, jest intensywny z orzechowym smaczkiem, PY-CHA!)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb2yy2cEhagLklNNH8EWbBGjMeFbM1sVmQgkU4lE_Z7ubemTn2Fp5CxLzRA-jrpZINyudGBpT_e8P_PaMB1_4FNhSqEuhgyPlWkK5ZqAt4MAj2gs2vrzzDvr9FAeLuiXUZJO1agdtIMcGN/s1600/DSCI0571.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb2yy2cEhagLklNNH8EWbBGjMeFbM1sVmQgkU4lE_Z7ubemTn2Fp5CxLzRA-jrpZINyudGBpT_e8P_PaMB1_4FNhSqEuhgyPlWkK5ZqAt4MAj2gs2vrzzDvr9FAeLuiXUZJO1agdtIMcGN/s400/DSCI0571.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJvfolykCX55L0vYn6Ij6jqXAB7831GN-VTpUBfRuIaTBq7dhRPvCpJYYRGJEMKximVdkmAMmUKEPdSq2AAbt_18p2i5MkpqRe8AIs3nidxhLNP0VwBGvt6CoHqShyTprX82oRJ45TAiFV/s1600/DSCI0555.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJvfolykCX55L0vYn6Ij6jqXAB7831GN-VTpUBfRuIaTBq7dhRPvCpJYYRGJEMKximVdkmAMmUKEPdSq2AAbt_18p2i5MkpqRe8AIs3nidxhLNP0VwBGvt6CoHqShyTprX82oRJ45TAiFV/s400/DSCI0555.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jaglanka !</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfEYG8jxjQhLTInZm8C6V544qSZ4ieA_UNogOrWg4CQbgGuzx5TkcLs4MA8ADt3KGP4qo_DIyc6wRyVc3PcCfTxGMsJimWA4TS4h3F7VyPPJSIfWktJQk3te5_wacQ20cPDapWfSMPmZpH/s1600/DSCI0596.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfEYG8jxjQhLTInZm8C6V544qSZ4ieA_UNogOrWg4CQbgGuzx5TkcLs4MA8ADt3KGP4qo_DIyc6wRyVc3PcCfTxGMsJimWA4TS4h3F7VyPPJSIfWktJQk3te5_wacQ20cPDapWfSMPmZpH/s400/DSCI0596.JPG" width="397" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Najlepsza przekąska - hummus i marchewy ...</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj378_satQWffefhbfoHG2IQlUelRZRA_ReVVyGb8Mj_wGXmiZMFN_oM_59HJJPZ4nRsbUcFmbznlmCjMFJhhvPa7uhNHgX0DoAcbS4dESylz3MMEik152EXN6vUHlKZHlBDo7EqK_MMaj/s1600/DSCI0598.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj378_satQWffefhbfoHG2IQlUelRZRA_ReVVyGb8Mj_wGXmiZMFN_oM_59HJJPZ4nRsbUcFmbznlmCjMFJhhvPa7uhNHgX0DoAcbS4dESylz3MMEik152EXN6vUHlKZHlBDo7EqK_MMaj/s400/DSCI0598.JPG" width="381" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI420rvZwT4jQWLN6bN33QkppwzdHLE40dC2lSRuTRQJv7yhlsGFw6x-foJHLO9aBYKbcmAkWX3M5mYQ-uvntv1fAD_E9dgrUCughCcqBWELArMDgztotbCa4qH8EDNHY9onpUkB607xVM/s1600/DSCI0603.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI420rvZwT4jQWLN6bN33QkppwzdHLE40dC2lSRuTRQJv7yhlsGFw6x-foJHLO9aBYKbcmAkWX3M5mYQ-uvntv1fAD_E9dgrUCughCcqBWELArMDgztotbCa4qH8EDNHY9onpUkB607xVM/s400/DSCI0603.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht9vfpBCpJNBuyCGrP_rNUpgdJdqio_H9fCUMRrRYh2pYWGS5mF8RvUDemBLSSIr5ADz0eRXeHZ6j060PCo1bfRXSXuPblDd1gyDu35CqcfEbVHMiWJr9NubehN5EWiR6gO_2AIWAiEEE1/s1600/DSCI0607.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="342" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht9vfpBCpJNBuyCGrP_rNUpgdJdqio_H9fCUMRrRYh2pYWGS5mF8RvUDemBLSSIr5ADz0eRXeHZ6j060PCo1bfRXSXuPblDd1gyDu35CqcfEbVHMiWJr9NubehN5EWiR6gO_2AIWAiEEE1/s400/DSCI0607.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz8HUdZ8bmur_GZUmBItabHo3jMaYYEqqrux3uh5O2ObXAIqvcaZy1KSGepoAMtWnFqQlquq1a1CDIawrHzwItZWELKMyCnRJjiYWCM7TvQ99dGKoo5IDQJO4TfaIoxln2IfGy69qvRp1i/s1600/DSCI0613.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="383" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz8HUdZ8bmur_GZUmBItabHo3jMaYYEqqrux3uh5O2ObXAIqvcaZy1KSGepoAMtWnFqQlquq1a1CDIawrHzwItZWELKMyCnRJjiYWCM7TvQ99dGKoo5IDQJO4TfaIoxln2IfGy69qvRp1i/s400/DSCI0613.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW7Lj0e_CJIIwWfYNa1zSQThzS05MroN0kpCpuFKb30ETFECHZYyqji4MtwVjOlzAB0WJp60RVBK4UgR4cTTFUs7OTo0z9jQk3w5VJnyqt1s1iQozwE243Pj0g-IXNsgEyNaSNWLC9JrWs/s1600/DSCI0622.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="347" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW7Lj0e_CJIIwWfYNa1zSQThzS05MroN0kpCpuFKb30ETFECHZYyqji4MtwVjOlzAB0WJp60RVBK4UgR4cTTFUs7OTo0z9jQk3w5VJnyqt1s1iQozwE243Pj0g-IXNsgEyNaSNWLC9JrWs/s400/DSCI0622.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Kompot domowej roboty, tym razem chyba wyszedł jeszcze lepszy :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">#Rhubab</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiScuCSHc_t6boEphARScXO_NaFDCWabWrw6ji-9hXZ8zNM7hmyGES2ofBW5cmzy4VOcIXfidiWxZkTM1qr4GPTkjj34QXHPjMsjLsf9t_A22MxbZuxrKAQOHmeYzWEhzjGwilsKuz-JmF7/s1600/DSCI0655.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiScuCSHc_t6boEphARScXO_NaFDCWabWrw6ji-9hXZ8zNM7hmyGES2ofBW5cmzy4VOcIXfidiWxZkTM1qr4GPTkjj34QXHPjMsjLsf9t_A22MxbZuxrKAQOHmeYzWEhzjGwilsKuz-JmF7/s400/DSCI0655.JPG" width="320" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Mini brushetta ...</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTceQhZt0CU473xZwM8xtxKy0MJj5-TeHBGZ4G-TlThFlWMYONfvYD_gRfVAJ8SlNhxinYXh4MPcd1VnufElYR9_vNf9jxwyT7GarqnPjd7tnKLCqiCoqt3qvEhUS3cXcbjKvhrF38ZzfN/s1600/DSCI0708.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTceQhZt0CU473xZwM8xtxKy0MJj5-TeHBGZ4G-TlThFlWMYONfvYD_gRfVAJ8SlNhxinYXh4MPcd1VnufElYR9_vNf9jxwyT7GarqnPjd7tnKLCqiCoqt3qvEhUS3cXcbjKvhrF38ZzfN/s400/DSCI0708.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Komu lato nie kojarzy się z grillami... Szaszłyki z kurczakiem limonkowo-tymiankowo-musztardowym :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ItzZlP4cwF9b68Fqf3Bf1VLH_sAmn45V6dc7I-o-v40YmGnls_fJLd_bEIN8YrpHHeKQ6sZ-q17d6tJSzvedAWdELh2Jm8ObfDYQT7orRm_jcRWb2pU6hDQ6-_HTpkWVpJw5EvlSekWQ/s1600/DSCI0719.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ItzZlP4cwF9b68Fqf3Bf1VLH_sAmn45V6dc7I-o-v40YmGnls_fJLd_bEIN8YrpHHeKQ6sZ-q17d6tJSzvedAWdELh2Jm8ObfDYQT7orRm_jcRWb2pU6hDQ6-_HTpkWVpJw5EvlSekWQ/s400/DSCI0719.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Absolutny hicior w tym tygodniu - kurczak + quinoa w sosie sojowym z tymiankiem, pieczarkami, warzywami, z nutą chilli i imbirem !!!</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">składniki : </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- ok 300 g kurczaka </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- oliwa/olej kokosowy (3 łyżki)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- świeży tymianek</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- ostra papryczka </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- 1/3 szklanki sosu sojowego</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- łyżka miodu</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- łyżeczka musztardy</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- sok z połowy limonki + starta skórka </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- sezam </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- sól, pieprz do smaku </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- papryka zółta, czerwona, zielona </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- ok 300 g pieczarek</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- 3 cebulki szalotki</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Quinoę przelać zimną wodą i odstawić na chwilę. Gotować na małym ogniu około 25 min. Kurczaka osuszyć i pokroić w kosteczkę. Z papryk powycinać gniazda nasienne i posiekać. Pokroić wszystkie warzywa i pieczarki w kosteczkę. Najpierw podsmażyć cebulkę i pieczarki. Na osobnej patelni smażyć mięso na oleju kokosowym dodając sos sojowy, musztardę i limonkę oraz ostre papryczki i imbir. Wrzucić mięso i warzywa do woka. Po usmażeniu posypać sezamem i dodać świeży tymianek. Gotowe ! Jeść !</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS3DeKFi8_psbZc0bWu650BJkl2EomD3nzZb_GXlighlRU_yi8pdRSu23LChmkMPofdAcEFZOnq3fXlwXu1PEoS0D_94p2586cjJZxqRtgocB33HmNsprTmloge9j0IemhXy1znNu3kr-5/s1600/DSCI0769.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="381" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS3DeKFi8_psbZc0bWu650BJkl2EomD3nzZb_GXlighlRU_yi8pdRSu23LChmkMPofdAcEFZOnq3fXlwXu1PEoS0D_94p2586cjJZxqRtgocB33HmNsprTmloge9j0IemhXy1znNu3kr-5/s400/DSCI0769.JPG" width="400" /></span></i></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Tradycyjnie smoothie...</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_R4tPRHT251cVY2SPHvXWrLNHYxBckKkYKQgsYamRkI0Xh-oqLftLtqm0Opdobzs7Hhf2HX1M98g-kMflYi0NCoLeBonYWKEljLkXzMK3jfRLnDZ1nbCy_f1HEjH1uc9vN4VgzSbZUu7N/s1600/DSCI0748_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="381" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_R4tPRHT251cVY2SPHvXWrLNHYxBckKkYKQgsYamRkI0Xh-oqLftLtqm0Opdobzs7Hhf2HX1M98g-kMflYi0NCoLeBonYWKEljLkXzMK3jfRLnDZ1nbCy_f1HEjH1uc9vN4VgzSbZUu7N/s400/DSCI0748_Snapseed.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<br />
<br />KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-540082643225443062015-07-08T04:46:00.000-07:002015-07-08T04:46:16.826-07:00O WHEYU słów kilka ...<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Cześć ! </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Dziś kilka słów o specyfiku jaki od niedawna stosuję - "Diet whey protein lean matrix" . </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Co to, na co i czy sie truję ? Już wyjaśniam. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Whey to <u>NIE odżywka</u> !!!</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>To suplement diety polecany jako uzupełnienie codziennej diety w pełnowartościowe białko, które jest niezbędne osobom uprawiającym aktywny tryb życia zarówno profesjonalistom jak i amatorom. Whey gwarantuje dużo większą przyswajalność i wykorzystywanie białka w organizmie niż sama zbilansowana dieta (niestety, mimo prawidłowej diety nasz org. nie zawsze jest w stanie zsyntetyzować niezbędne wartości odżywcze). Substancje zawarte w mieszance wspomagająproces regeneracji mięśni, zwłaszcza po treningu oraz przemianę materii. Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i rozwój mięśni, jednak w naturalnych predyspozycjach. Nie trzeba się obawiać, że staniemy się napompowanymi "pakerami". Nie można co prawda powiedzieć, że jest to produkt w 100 % naturalny, bo co można powiedzieć o takiej postaci białego proszku ale jest uzyskiwany z naturalnie zsyntetyzowanego białka serwatkowego. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Oprócz tego, zawiera duże ilości aminokwasów i minerałów typu wapń czy fosfo. Ja dodatkowo wybrałam taki, który został wzbogacony CLA, L-karnitynę i magnez (ze względu na dokuczające mi skórcze) oraz ekstrakt z zielonej herbaty. Whey dostępny jest w wielu smakach (banan, truskawka, czekolada). Najlepiej spożywać go po treningu bądź jako regularny dodatek do śniadania/po śniadaniu. Można rozpuścić go w wodzie, chociaż mi najbardziej smakuje jako dodatek do smoothie owocowych, naleśników, owsianki czy jogurtu. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Stosuję whey protein od jakiś trzech tygodni i póki co jestem bardzo zadowolona, przede wszystkim dla tego, że uzupełniłam braki w diecie. Nie wiem czy to bardziej sprawka psychiki ale mam wrażenie, że przy treningach daję z siebie więcej, mam więcej energii i siły ... </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Polecam gorąco osobom, które są aktywne a jeszcze się zastanawiają. Oczywiście moja opinia jest subiektywna i nie jestem ekspertem ale przed zakupem opinia eksperta była nieoceniona w wyborze odpowiedniej partii . Póki co, nie spotkałam się z negatywną opinią wśród osób, które przyjmują whey od dłuższego czasu... Za to czytam wiele pozytywnych :)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Pozdrawiam !</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Buziaki !</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyN_xOqcXutkS2c4-6vG9mk8v2jqgMJifDagWW7WER1woV37ISa5gOaUPvxYXpfd89tLzq_x68vmCJFUw0khzZvornXojFYJ95ysqxJKO0Dh4PmKjo6J6nukVwonNhn0nBEQO-Ph7bW_L0/s1600/DSCI0529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="488" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyN_xOqcXutkS2c4-6vG9mk8v2jqgMJifDagWW7WER1woV37ISa5gOaUPvxYXpfd89tLzq_x68vmCJFUw0khzZvornXojFYJ95ysqxJKO0Dh4PmKjo6J6nukVwonNhn0nBEQO-Ph7bW_L0/s640/DSCI0529.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi34bNDONHSb_THlv0hZTJ1gPbNVZyRqoZjVOs-aa8JbeER2XL8mFxv4uJLnu4DK0H9YfbnWokd14aZamyIqQjymcjKD7w1EdBAmcd0HhhzAqdqUOl6AtkKsFQ_xY94N8RSiZEYp01Dab_2/s1600/DSCI0592.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi34bNDONHSb_THlv0hZTJ1gPbNVZyRqoZjVOs-aa8JbeER2XL8mFxv4uJLnu4DK0H9YfbnWokd14aZamyIqQjymcjKD7w1EdBAmcd0HhhzAqdqUOl6AtkKsFQ_xY94N8RSiZEYp01Dab_2/s400/DSCI0592.JPG" width="385" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj29fwazy-SfufHCgCaNOVZITBegpFRuVsBExQ5FY-r5nkAj3bQp_yCVXuXM3MLXVZawmgohEt32jO7vllfwhehVcnWneDW1V5Xqu4B0nfjtqYLdtnsGc9Uy8vCfGTDMZj3gyvPswYAJm0E/s1600/DSCI0586.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj29fwazy-SfufHCgCaNOVZITBegpFRuVsBExQ5FY-r5nkAj3bQp_yCVXuXM3MLXVZawmgohEt32jO7vllfwhehVcnWneDW1V5Xqu4B0nfjtqYLdtnsGc9Uy8vCfGTDMZj3gyvPswYAJm0E/s640/DSCI0586.JPG" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-80254696846920013212015-07-01T04:53:00.000-07:002015-07-01T04:53:06.630-07:00(od)NOWA z energią !!!<div style="text-align: center;">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Dzień dobry wszystkim !</i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Tak sobie myślę, że dziś jest właśnie taki, więc czemu by
dobrego dnia z dobrą datą, nie zacząć od dobrego postanowienia ? To co, że
środa. Nie będę tu już smęcić jak być
miało a jak było, bo było tak sobie… Odpuściłam. W sensie zaniedbałam. Słabo z treningami, z dietą fifty fifty bo z
jednej strony było tak jak na załączonych poniżej obrazkach a z drugiej hmm… Alkohol, słodkości i pozwalanie sobie na
wieczór… </i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Dlatego:</i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><b><br /></b></i></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><b>Postanowienie!</b></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><b>Po pierwsze: </b> Ruszam
tylne cztery litery i nie gniję na kanapie! Zwłaszcza dziś kiedy mam wolne.</i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><b>Po drugie:</b> Robię
porządek z dietą, koniec z bezwartościowym jedzeniem. </i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Na początek małe
wyzwanie. TYDZIEŃ BEZ MIĘSA! Ograniczam się do ryb, warzywek, dużo kolorów,
duuużo witamin ! Detox dobrze mi zrobi.</i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><b>Po trzecie: </b>Organizuję się lepiej, rozpisuję plany na
treningi i realizuję je w 100% . Kładę się wcześniej, wstaję wcześniej. Nie
tracę dnia a do sierpnia musi być postęp !</i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Dlaczego
napisałam, że zaczynam od nowa choć każdy powie, że mi będzie łatwiej bo przecież już jestem w połowie drogi i do redukcji mam nie wiele ... No tak, ale ja to
widzę tak - każde postanowienie i każdy wysiłek kosztuje. Zmaganie się z własną
słabością to najcięższe wyzwanie i próba woli. Dla mnie to nowy początek i to
mnie motywuje, ważny jest progres :) <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Jeszcze jedną nowość mam ale o niej w następnym poście.</i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Trzymajcie kciuki albo lepiej, też zróbcie postanowienie :) Pozdrawiam :)</i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A teraz zostawiam fotki :</span></i></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">1 - full power śniadanie (jajka w koszulce, hummus, papryka, wasa z serkiem i rzodkiewką)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">2 - kurczak z ryżem w sosie słodko-kwaśnym </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">3 - rosół </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">4 - sałatka z burakami, kozim serem, avocado, papryką i oliwkami TO BYŁO PYSZNE!</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">5 - deser z musem z kiwi, mango i syropem miętowym + mascarpone</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">6 - owsianka z granatem i truskawkami</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">7- chilli kurczak z ryżem basmati i mango</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5hdiroutDHzB4aY0F9Rr4micP22GNWnzC58o3zLx4i2NdDCrIHO5jpPZo8wdcb2V0GzvrplGfJheqOjiJtK6OW-_aOD2UDj6TpaaXBWdEClowcy7tfKglgskhlfoqnXABfj08dubquQLg/s1600/jedzenie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5hdiroutDHzB4aY0F9Rr4micP22GNWnzC58o3zLx4i2NdDCrIHO5jpPZo8wdcb2V0GzvrplGfJheqOjiJtK6OW-_aOD2UDj6TpaaXBWdEClowcy7tfKglgskhlfoqnXABfj08dubquQLg/s640/jedzenie.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<i style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">P. S: Wczoraj w Killarney spotkała mnie miła niespodzianka. Poznałam Magdę, baaardzo miłą dziewczynę. Magda, jeszcze raz - niezmiernie mi miło, że Cię spotkałam i chwilę pogawędziłyśmy. Mam nadzieję, że się jeszcze zobaczymy i uda nam się umówić na kawę :) A tymczasem trzymam za Ciebie kciuki i ślę gorące pozdrowienia dla Ciebie i Twojej rodzinki :)</span></i><br />
<br />
<br />KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-7245538665000791512015-06-13T03:27:00.002-07:002015-06-13T03:27:31.291-07:00Zebrane z tygodnia <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Hej !</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Nazbierało się tego i znów czasu brak na publikację, kiedy ja się w końcu ogarnę ??! </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Niewiadomo... ale coś tam mam, żeby nie było że nic :) </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Miłego oglądania :) </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Enjoy !</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>#FOTOMENU </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>1- śniadanie: jogurt,owsianka, słonecznik, pestki dyni, migdały, kiwi, banan, granat</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>2- malinki</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>3- łosoś, grillowany z mozarellą i pietruszką + sałatka</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>4- domowy kompot z rabarbaru, malin i jabłka + świeża mięta</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>5- grillowany indyk curry z tymiankiem + warzywa</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>6- lody sorbet (malinowe i cytrynowe) MNIAM !</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>7- grillowany sweet potato, pulpeciki z indyka na guacamole + sałatka</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz1bBp-_Y4Ar5gfR9iuxXoaNxUsN9Q7KxvfCGGPs4CvBtgncifxHdFqbk23DZ_JOU-C6B0MVMNOkeOiWWidCdHgHKOs-IF-lM1QSxvccRuZ2eNN3jyF9eDb9BxZYlGhRKx_KzCpfx8iSl5/s1600/Ostatnio+zaktualizowane3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz1bBp-_Y4Ar5gfR9iuxXoaNxUsN9Q7KxvfCGGPs4CvBtgncifxHdFqbk23DZ_JOU-C6B0MVMNOkeOiWWidCdHgHKOs-IF-lM1QSxvccRuZ2eNN3jyF9eDb9BxZYlGhRKx_KzCpfx8iSl5/s640/Ostatnio+zaktualizowane3.jpg" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw_Wd2sTTNnkESYH0CwWlLTTP7ty3JxqxVf0utkEnwlaudg1N5muO28VOEGVenvP-96BQGun5Y7N0tUHXX6KWFzdXF7aaonYYl3AxO_wd19G-YNN9LHfpGHemAYMTNkDTs6cRdElUfHSN3/s1600/WP_20150602_18_14_27_Pro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw_Wd2sTTNnkESYH0CwWlLTTP7ty3JxqxVf0utkEnwlaudg1N5muO28VOEGVenvP-96BQGun5Y7N0tUHXX6KWFzdXF7aaonYYl3AxO_wd19G-YNN9LHfpGHemAYMTNkDTs6cRdElUfHSN3/s400/WP_20150602_18_14_27_Pro.jpg" width="296" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> Imbirowo, grjfrutowo, pomarańczowy koktajl </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigVAX5nP5JXv6p3xcoNd_MrEqk7nrFn6VgLFG-tC-HV99viqoyJOaOsij0DDo1FEgwAQCoBykq-zj-K9Nj46_3iEdDjjwUe9R2DK126nqKfR5CKkxeGtLUWNtIhjzIqe2X8BMC7H8i90Du/s1600/WP_20150604_09_27_42_Pro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigVAX5nP5JXv6p3xcoNd_MrEqk7nrFn6VgLFG-tC-HV99viqoyJOaOsij0DDo1FEgwAQCoBykq-zj-K9Nj46_3iEdDjjwUe9R2DK126nqKfR5CKkxeGtLUWNtIhjzIqe2X8BMC7H8i90Du/s640/WP_20150604_09_27_42_Pro.jpg" width="640" /></i></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Owoce na przerwę do pracy </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>#MEMORIES</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi12Yok4XpdIaCk-bDA1VwMviVC-bOkBOKnleI2xd33GHeGv1D3Od8E_dD3nhMqCAE1vvMNtDSBxBnwDdPBRjmLHlKnvASRCLGDF-EBMkgyG-7DLnLKlTnkoWjmx-zfIfUR6HKbBNLSQcir/s1600/Ostatnio+zaktualizowane.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi12Yok4XpdIaCk-bDA1VwMviVC-bOkBOKnleI2xd33GHeGv1D3Od8E_dD3nhMqCAE1vvMNtDSBxBnwDdPBRjmLHlKnvASRCLGDF-EBMkgyG-7DLnLKlTnkoWjmx-zfIfUR6HKbBNLSQcir/s640/Ostatnio+zaktualizowane.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6es30VmI-kn2aF3QHOPTX4Ppn2pD-x0cQHMen7342qY-ECp7EgjSaPFoqlVjYu68CBlw4hll-VJRWcTUcasj8UXDCAXq7xrgL75LOTsomj6Tqk4KjAYA6zVJndKcrLnjdbkeGnOWr7VlZ/s1600/Ostatnio+zaktualizowane2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6es30VmI-kn2aF3QHOPTX4Ppn2pD-x0cQHMen7342qY-ECp7EgjSaPFoqlVjYu68CBlw4hll-VJRWcTUcasj8UXDCAXq7xrgL75LOTsomj6Tqk4KjAYA6zVJndKcrLnjdbkeGnOWr7VlZ/s640/Ostatnio+zaktualizowane2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm56aQFEodMcGQH1ZXSSYPanQn3SPTr3mTk66Nkx6llzznxgo9STrpheaWX7l3TGyZtr8URz7REWMUpyaRym_Le7Li5iHeHBiY9yq9IKRvq2dt8r9voVnPmsk9_i-JIIYRkS4DSl2SyyOT/s1600/DSCI0305_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm56aQFEodMcGQH1ZXSSYPanQn3SPTr3mTk66Nkx6llzznxgo9STrpheaWX7l3TGyZtr8URz7REWMUpyaRym_Le7Li5iHeHBiY9yq9IKRvq2dt8r9voVnPmsk9_i-JIIYRkS4DSl2SyyOT/s640/DSCI0305_Snapseed.jpg" width="640" /></a></div>
<br />KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-43187116627283211332015-06-07T07:22:00.000-07:002015-06-07T10:51:06.168-07:00Niedzielny obiad...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>W takim miejscu to można się rozpłynąć ...</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>I najeść bo jedzenie naprawdę wyśmienite, póki co najlepsze risotto jakie miałam w ustach... </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Rybki i dary oceanu prosto z wody wyjęte bo obok fish factory. A jak się już najadło to potem można zasnąć,obudzić się i dalej jest jak we śnie ... </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Widok za oknem przepiękny, knajpka przesympatyczna. Ocean, słońce, góry i jedzonko, czego chcieć więcej w niedzielę. Może tylko chwilki dłużej żeby to trwało bo tak w biegu na moment i trzeba lecieć dalej. Ale jeszcze tam wrócimy nie raz. Miejsce trafia do czołówki na liście naszych najulubieńszych. Oby więcej takich ... </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Miłej niedzieli dla wszystkich :) </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Buziaki :*</i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWsJjrHsQsl_5X6_uWnD0VkGSXfFQOf1KnzuA6xAIqSPxfFqztaREyaPrv57EcSPqFaP3qe8CNbnKvuJxRL_BKDsOOA-HKGnUgoync52QRhus8x92utvp0WVA3cTlOqPjWuDr8Naioh9oA/s1600/tel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWsJjrHsQsl_5X6_uWnD0VkGSXfFQOf1KnzuA6xAIqSPxfFqztaREyaPrv57EcSPqFaP3qe8CNbnKvuJxRL_BKDsOOA-HKGnUgoync52QRhus8x92utvp0WVA3cTlOqPjWuDr8Naioh9oA/s640/tel.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3_aKibI3WW1trBk-cKp4-sDAyf6-iLBbVjKTw_Cp68mfbO4rPLsJSp1basiFCA-y041vr0T4DP2t4tsvuO7DfQF2H-HVLqQeOW_WgrYN6TpRppOJ2p1GsjMq9ECMAj5rzZjDm9RYo26Ar/s1600/WP_20150607_12_45_47_Pro_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3_aKibI3WW1trBk-cKp4-sDAyf6-iLBbVjKTw_Cp68mfbO4rPLsJSp1basiFCA-y041vr0T4DP2t4tsvuO7DfQF2H-HVLqQeOW_WgrYN6TpRppOJ2p1GsjMq9ECMAj5rzZjDm9RYo26Ar/s640/WP_20150607_12_45_47_Pro_Snapseed.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXBOVvkL3E70yJRTX7KW1-P9beMCOUxLocvm_BIvLf4o-maBi8u0zIV62aAhuQMLlgxa02oRb3LV_LrOWTx-8EJJQPsLYzTCnyFt-XyJRHV8Svh0d1KuHO1efyGj4Bbrzy72sHkSCJ5y2c/s1600/WP_20150607_13_21_31_Pro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXBOVvkL3E70yJRTX7KW1-P9beMCOUxLocvm_BIvLf4o-maBi8u0zIV62aAhuQMLlgxa02oRb3LV_LrOWTx-8EJJQPsLYzTCnyFt-XyJRHV8Svh0d1KuHO1efyGj4Bbrzy72sHkSCJ5y2c/s640/WP_20150607_13_21_31_Pro.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpy9EcgvTZmp0oWYIkwSUh1om7_3D5tHRugmIb419ajezLDZbljbn6qdJ-kJe4VOBm-xhfVk-rMHsR18wlRtHumlHwxdSRNK2IsXbYQWiTHiZ2cffo65l9L0elZLQHSUKJ1hQAChc5uWDV/s1600/WP_20150607_12_47_08_Pro_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="522" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpy9EcgvTZmp0oWYIkwSUh1om7_3D5tHRugmIb419ajezLDZbljbn6qdJ-kJe4VOBm-xhfVk-rMHsR18wlRtHumlHwxdSRNK2IsXbYQWiTHiZ2cffo65l9L0elZLQHSUKJ1hQAChc5uWDV/s640/WP_20150607_12_47_08_Pro_Snapseed.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXPFv5wUsrRQuuHWk4OgT31H4QNWs9EyIV_WMuYZMKuPO8o_5r6wXddNDLNvN-ayw9slHYu0XRzfbmjA4_Ua7bfj4IcYlz_FA_5vuGtL-DjxzYvA9X9u144qan2vp7yW86fGRZXklN52RW/s1600/WP_20150607_13_03_26_Pro_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="464" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXPFv5wUsrRQuuHWk4OgT31H4QNWs9EyIV_WMuYZMKuPO8o_5r6wXddNDLNvN-ayw9slHYu0XRzfbmjA4_Ua7bfj4IcYlz_FA_5vuGtL-DjxzYvA9X9u144qan2vp7yW86fGRZXklN52RW/s640/WP_20150607_13_03_26_Pro_Snapseed.jpg" width="640" /></a></div>
<br />KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-23806098358757662672015-06-03T16:15:00.000-07:002015-06-03T16:15:10.028-07:00Pierwszy raz z rolkami <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Ale zabawa !!!</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Jak zwykle przekonałam się, że jedynymi barierami nie do pokonania są te, które sami sobie stawiamy. Jedyną przeszkodą jest strach i tak o to, dziś - uwaga, wiekopomny to moment - przełamałam się i nauczyłam się jeździć na rolkach :) </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">No dobra, uczę się bo mistrzem w śmiganiu nie jestem ale się nauczę !</i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Dzięki i ukłony w stronę mojego prawie cierpliwego nauczyciela - twe rady mistrzu są nieocenione :*</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Jak widać na załączonym obrazku wszelkie możliwe opcje zabezpieczająco-prewencyjno-wypadkowe zostały zastosowane, w tym ochraniacze i skórzane rękawice. Oprócz kasku ale na szczęście, obyło się ... obyło się bez groźniejszych upadków i oboje jesteśmy jeszcze w jednym kawałku... </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Teraz będziemy jeździć co dziennie o ile pogoda nam na to pozwoli bo to super zabawa :) </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Na pamiątkę - udokumentowanie pierwszej jazdy bez trzymanki !</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwC3m_wPh1jKGTqQEobZL-xqXxJx7wU8dO-LBy8MDZ2s-oU3eD9p-HDwzDiJ4SJbGZVFf7IcvaiJtUJ3KC75w' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>A tu już po... zmęczona ale szczęśliwa :D</i></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRFdSLKyIwwJSZXrSgapAqrbJu_eUg9z_hq8QAwmFxLl7YCk17AswliN_IwmD8McCEK-Hz5VjTe7xoE3IhadcJux-SPK6GqDQ0IYXX-sdzm_1iAXYwqm2SsA_z1-q_zphdyo2ZQOYtWhCX/s1600/WP_20150603_21_39_33_Pro_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRFdSLKyIwwJSZXrSgapAqrbJu_eUg9z_hq8QAwmFxLl7YCk17AswliN_IwmD8McCEK-Hz5VjTe7xoE3IhadcJux-SPK6GqDQ0IYXX-sdzm_1iAXYwqm2SsA_z1-q_zphdyo2ZQOYtWhCX/s640/WP_20150603_21_39_33_Pro_Snapseed.jpg" width="416" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-6094062020508795722015-06-02T07:03:00.001-07:002015-06-02T07:03:20.870-07:00Efekt zdrowszego jedzenia po 2 tyg.<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Mimo, że nie udało mi w 100 % zrealizować oczyszczania udało mi się wrócić do wagi oraz centymetrów z przed wyjazdu (78 cm zamieniło się na 73 cm) - to bardzo fajnie. Najważniejsze jednak było wypracowanie powrotu do formy - nie macie pojęcia jak ciężko ruszyć tyłek do ćwiczeń po 3 tyg przerwie. Ale jestem już na dobrej drodze :)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Co do oczyszczania - niestety, ale plan na zrealizowanie jadłospisu składającego się w 80% z warzyw i owoców nie do końca wypalił. Cóż, jestem tylko człowiekiem a ostatnio człowiekiem zapierdzielającym na dwie zmiany. A człowiek odżywiać się musi co by na twarz nie upadł... </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Nie upadłam i na szczęście śmieci udało mi się sobie odmówić i w miarę zadowolona jestem z tego co udało mi się wypracować ... Teraz będzie już tylko lepiej... </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Tak jak obiecałam są dowody :) Warto jeść zdrowo, być aktywnym i wówczas pojawią się pozytywne efekty. Może nie powalają ale ja je widzę i przede wszystkim czuję się lepiej :)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Zachęcam do wzięcia się za siebie - nawet mała zmiana z czasem może przerodzić się w ogromny efekt !</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Poniżej zestawienie dwóch fotografii - pierwszej zrobionej jakiś czas temu i po prawej zrobionej wczoraj :)</i></span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGeQ4Rks6RpCvrouVrbV0IOtY4NXVcxuRWIr0vxtxplUComlXSwkmZevL6rqvgLWuDbkpwrMV6jo-auxbeMbd6LSD8mJv-s1L9QoEmg1RQeF8l5FLrkixzK511l3XSlgQhxbkB1L0TEUZ2/s1600/Nowy+folder+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGeQ4Rks6RpCvrouVrbV0IOtY4NXVcxuRWIr0vxtxplUComlXSwkmZevL6rqvgLWuDbkpwrMV6jo-auxbeMbd6LSD8mJv-s1L9QoEmg1RQeF8l5FLrkixzK511l3XSlgQhxbkB1L0TEUZ2/s640/Nowy+folder+%25282%2529.jpg" width="640" /></i></span></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNCNR_tk3IbaIbJiOgQeAFAUw8LPLhnQUqLgRXVHY1W4JIhUNzYOqOnW2btoasoHaNGO8XTXHYBVv1iqGWG-z-2q1dCd-lgfLGSpGUP4QapUF4znrTGQBicruIwKuezYIW-_UUJ55juuJ8/s1600/Nowy+folder+%25282%25291.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNCNR_tk3IbaIbJiOgQeAFAUw8LPLhnQUqLgRXVHY1W4JIhUNzYOqOnW2btoasoHaNGO8XTXHYBVv1iqGWG-z-2q1dCd-lgfLGSpGUP4QapUF4znrTGQBicruIwKuezYIW-_UUJ55juuJ8/s320/Nowy+folder+%25282%25291.jpg" width="640" /></i></span></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Drugie śniadanie w postaci sałatki z grejpfrutem, bananem i sosem z limonki, miodu i mięty. Smacznego !</i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7mTmAN1_dFOGUkXDUgsuC3yh2Os4hf8zbn8XExiU8ylgQ6YXAklux52NDr-UvQ7zoqBVfO_YevdXt7QJs3g-VhBoHIGLU7AD0FjIteOsYNbwKMiVFxPtdheNzFuLbZB70P8NMiTvCqz0C/s1600/DSCI0053.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7mTmAN1_dFOGUkXDUgsuC3yh2Os4hf8zbn8XExiU8ylgQ6YXAklux52NDr-UvQ7zoqBVfO_YevdXt7QJs3g-VhBoHIGLU7AD0FjIteOsYNbwKMiVFxPtdheNzFuLbZB70P8NMiTvCqz0C/s320/DSCI0053.JPG" width="400" /></i></span></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Smoothie z grejpfruta, pomarańczy, banana , mleka sojowego, siemienia lnianego, imbiru i mięty - mniam ! Grejfrut najlepszy na pozbycie się toksyn z organizmu :)</i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkWgxRhUCGZ2-IcxreQs3S9yezsCzAsU6ErDlrOOd7EnfE7uscGoMSMgrQvnRkamUP2uIPRbE6YIviVKLy4G7WSCiOrarm9taGYxAGPvKfLNyjfWlzYmw_bHp2RrO-7C-j-cuETDKR3ieB/s1600/DSCI0162.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkWgxRhUCGZ2-IcxreQs3S9yezsCzAsU6ErDlrOOd7EnfE7uscGoMSMgrQvnRkamUP2uIPRbE6YIviVKLy4G7WSCiOrarm9taGYxAGPvKfLNyjfWlzYmw_bHp2RrO-7C-j-cuETDKR3ieB/s400/DSCI0162.JPG" width="398" /></i></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Pozdrawiam :)</i></span></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-9491489119607989012015-05-21T14:16:00.000-07:002015-05-21T14:16:08.039-07:00OCZYSZCZANIE ORGANIZMU - 2 weeks DETOX <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Najgorsze w urlopie jest to, że kiedyś się kończy... A wtedy powrót do "szarej" codzienności wydaje się niemal niemożliwy. Ogólny brak energii, dezorientacja i rozdrażnienie dają się we znaki a do tego przytłaczający nawał spraw związany z długą nieobecnością w pracy... Nic, tylko myśleć o autodestrukcji...</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Najlepsze wyjście ? Zastąpić szarości kolorami. Po pierwsze ogarnęłam co miałam do ogarnięcia, domowe sprawy - rozpakowywanie, sprzątanie, przeorganizowanie kilku spraw. Homemakingowe sprawunki :)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Przyszedł mi
do głowy taki pomysł. Ponieważ ostatnio z regularnym odżywianiem u mnie na
bakier, dużo rzeczy robię w pędzie to dobrym rozwiązaniem będzie - OCZYSZCZANIE
ORGANIZMU :) Po urlopowych grzeszkach, które trochę się przeciągnęły,
pozwalaniu sobie typu: słodkości, alkohol, nieregularne pory posiłków i
pomijanie treningu, czas powiedzieć sobie DOŚĆ, wytknąć paluszkiem i ostro się
za siebie zabrać. Oj tak, tego mi trzeba i to począwszy od teraz ... </i></span></div>
<div align="center" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Nie mam ustalonej diety, wyznaczonych makr. Jedyne pomiary jakie prowadzę wskazuje mi waga i miarka krawiecka. I to wystarczy. Efekty nie przychodzą po jednej nocy ale już po dwóch tygodniach trzymania się zdrowej diety wejdę w nawyk a przede wszystkim poczuję się lepiej ze sobą, na pewno poprawi mi się samopoczucie ... Wiem to, bo już z sama myślą że tak będzie czuję się lepiej :) A żeby to udowodnić, postaram się udokumentować efekt i po dwóch tygodniach na pewno Wam o tym napiszę :) </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>A teraz najważniejsze założenia : </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>1. ŻADNA GŁODÓWKA tylko RACJONALNE ODŻYWIANIE - nie ma diety cud i ja w takie nie wierzę bo sama próbowałam niejednokrotnie, zdrowa dieta, racjonalne podejście do diety w połączeniu z ruchem wystarczą. Nie trzeba się katować i nie można tego robić, inaczej zniechęcenie dopadnie nas bardzo szybko.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>2. Należy skupić się na jadłospisie owocowo-warzywnym. Małe ilości pieczywa, najlepiej pełnoziarnistego i nabiału. Tłuszcze i węglowodany ograniczyć do minimum a dostarczać jak najwięcej witamin i aminokwasów. Jedz regularnie co 3-4h małe posiłki. Odmów sobie kolacji alenie zapominaj o śniadaniu, powinno być najbardziej kaloryczne. Na przekąskę wybierz garść naturalnych orzechów. Zawsze wybieraj te zdrowsze zamienniki. Pij odpowiednią ilość wody. Ludzie zapominają jak ważna jest woda. Soki i zupa nie nawodnią Cię odpowiednio.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Jeść "z głową" oto cały sekret :) </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>3. Szklanka wody z sokiem z cytryny i łyżeczką miodu z rana, krótko po przebudzeniu skutecznie oczyści organizm ale też pobudzi enzymy trawienne i "obudzi" twój żołądek </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<h3 style="line-height: 16.5pt; margin: 11.25pt 0cm 5.25pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;"><i>Zasady
komponowania menu przy diecie detox<o:p></o:p></i></span></h3>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><strong><span style="line-height: 115%;">Po pierwsze - błonnik</span></strong><span class="apple-converted-space"><span style="line-height: 115%;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Doskonałym źródłem błonnika są owoce. Wybieraj jabłka, grejpfruity, jagody, owoce
cytrusowe oraz granaty.</span></i></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-style: italic; line-height: 16.1000003814697px;"><br /></span></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="line-height: 115%;"><strong>Po drugie - warzywa</strong><span class="apple-converted-space"> </span>To kolejne źródło błonnika. Ale nie
tylko! Dostarczają bardzo mało kalorii, są lekkostrawne i mają mnóstwo witamin.
Wybieraj przede wszystkim zielone - brokuły, sałatę, cukinię, a także pomidory
i paprykę.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 16.1000003814697px;"><br /></span></div>
<strong style="line-height: 115%;"><div style="text-align: center;">
<i><strong style="line-height: 115%;">Po trzecie - świeża woda
pitna</strong><span class="apple-converted-space" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">Wybieraj tę
butelkową, niegazowaną. Wysoko zmineralizowaną .</span></i></div>
</strong></i></span><br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: italic; line-height: 16.1000003814697px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: center;">
<i><span style="line-height: 115%;"><strong>Po czwarte - suszone
owoce</strong><span class="apple-converted-space"> </span>Wybieraj
śliwki, daktyle, morele, figi. Pamiętaj jednak, że owoce te mają sporo kalorii,
dlatego zamiast jeść je w stałej postaci, korzystniej jeśli zrobisz z nich
napój, który możesz popijać przez cały dzień.</span></i></div>
<i><o:p></o:p></i></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Ponieważ ostatnio więcej mnie jako biernego czytelnika niż czynnego blogera i ciężko pisać po takim długim czasie przerwy, w kwestii ciekawostek i poszukiwania pomysłów polecam link do bloga Pani Agnieszki Maciąg - osobiście bardzo lubię korzystać z jej porad <a href="http://agnieszkamaciag.pl/wiosenne-oczyszczanie-wiosenne-przesilenie/">KLIK!</a></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>A, to jeszcze Wam polecę LifeManagerkę - uwielbiam i chylę czoła bo dziewczyna świetną robotę robi ! Koniecznie sprawdźcie jej kanał na YT, kto nie słyszał o ZdrowoManii <a href="http://lifemanagerka.pl/">KLIK TU!</a></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>A ja uciekam, rozkładam matę, odkurzam ciężarki i robię trening!</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Buziaki i do następnego!</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr8SW2JZS47WT6PEpq-SFbsP1e2TQLGhejRHoluvYy4_QYcY4jj3JC9YQ_vaaY17yzuViNxzmqo0JDrPHzmXcS7pvFJ-tEBfZ2dALPyTedxzPzgxWmvHeLcPodvtFD6F_oyzIlz0kKC0el/s1600/DSCI0521.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr8SW2JZS47WT6PEpq-SFbsP1e2TQLGhejRHoluvYy4_QYcY4jj3JC9YQ_vaaY17yzuViNxzmqo0JDrPHzmXcS7pvFJ-tEBfZ2dALPyTedxzPzgxWmvHeLcPodvtFD6F_oyzIlz0kKC0el/s400/DSCI0521.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZOX9DAHpM210QxrkAKJgUm9UPEjA_lSZx6bJHYVaLCg8QAUkFoka1i93_oAF5QY6IjP_-rqFbdWOzB1NuFfXh0oVoPFEqG0-kv_B1n5WAYFzndbST79QcaqzUi_Q0UdyWelKs5dumbsfK/s1600/DSCI0537.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZOX9DAHpM210QxrkAKJgUm9UPEjA_lSZx6bJHYVaLCg8QAUkFoka1i93_oAF5QY6IjP_-rqFbdWOzB1NuFfXh0oVoPFEqG0-kv_B1n5WAYFzndbST79QcaqzUi_Q0UdyWelKs5dumbsfK/s400/DSCI0537.JPG" width="342" /></a></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-43373274409091994162015-05-15T14:07:00.000-07:002015-05-15T14:07:02.688-07:00Wszędzie dobrze ale w domu NAJLEPIEJ !<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Już jestem ! :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Nareszcie ... doczekałam się, wytęskniłam i wróciłam. Już dość tego lenistwa, obżarstwa i opilstwa, czas wrócić do mojej </span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>casual old routine</b></span><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">. W pracy, wszyscy przyjęli mnie z otwartymi ramionami. Nawet kilka komplementów się trafiło a propos zmiany fryzury...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Fajnie, mieć coś i kogoś (przede wszystkim) do kogo zawsze się wraca i kto zawsze czeka. A mój wybranek czekał, odebrał mnie z lotniska i teraz nacieszyć się sobą nie możemy, jakbyśmy dopiero co się poznali. Brakowało mi już mojej połówki bardzo... Naszego kącika też. Ale żeby nie było aż tak nudno przede mną małe wyzwanie ! Dostałam w prezencie rolki - muszę się nauczyć jeździć. A raczej K. musi mnie nauczyć bo on podobnież na łyżwach i rolkach pomyka wybitnie ... okaże się :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jeszcze kilka fotek z wyjazdu dla zachowania wspomnień, bo chwile spędzone z bliskimi są bezcenne i oby do kolejnego spotkania czas się nie dłużył :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Buziaki kochani! </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">P.S : Pogody jednak nie zabrałam ze sobą bo pada niemiłosiernie ale jeszcze mi to nie przeszkadza (przez kilka kolejnych dni może) ...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDvUTlNRxig1Bg_AVjVzJKsAFeCPPQ5PKGY8LDejfquWd0oLhcCvjPp9Dcmu0Z8lg9nzfjbvWRX8g5alfRCtHrDW0-UBIIB-pHT7Kin5ucdbwOHqVJ_BPPgjJp9AVnHhKIloU1nEZTQduW/s1600/DSCI0046.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDvUTlNRxig1Bg_AVjVzJKsAFeCPPQ5PKGY8LDejfquWd0oLhcCvjPp9Dcmu0Z8lg9nzfjbvWRX8g5alfRCtHrDW0-UBIIB-pHT7Kin5ucdbwOHqVJ_BPPgjJp9AVnHhKIloU1nEZTQduW/s640/DSCI0046.JPG" width="480" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3eKWptwsLH_c0h8Ib7mwVtcDNpDOG49RNnkjrYH5WVg-YYb513vqsEivyHS2wljtnbiQeAhjrFEcA0UYYQUC664cpHmx9YIBvana65wP0IiyfDyGGGBU0r_IldYi6tBw-AkSdcY-gD2mh/s1600/DSCI0026.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="470" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3eKWptwsLH_c0h8Ib7mwVtcDNpDOG49RNnkjrYH5WVg-YYb513vqsEivyHS2wljtnbiQeAhjrFEcA0UYYQUC664cpHmx9YIBvana65wP0IiyfDyGGGBU0r_IldYi6tBw-AkSdcY-gD2mh/s640/DSCI0026.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQwt0mqRFAQBsljreayqPf12c9xD2XjaOaXDYO1QVUigezA_7gRUBxo1c_YhaIgj_i1ajktMLmHvFB2r4DLMV_9tozdKfGL-rT-7ieWVbp9TlVN6i7m4NRavQyfjhv61kzGQ75QIPzLUjc/s1600/DSCI0020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQwt0mqRFAQBsljreayqPf12c9xD2XjaOaXDYO1QVUigezA_7gRUBxo1c_YhaIgj_i1ajktMLmHvFB2r4DLMV_9tozdKfGL-rT-7ieWVbp9TlVN6i7m4NRavQyfjhv61kzGQ75QIPzLUjc/s640/DSCI0020.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ur2t233WbgyKPOtHh027lppmsT8lFidbxj44fvBoNlmrLFHUMh7K93vearICEXsSLdBW14jZ_Mv65pVfAhWaKhaiAoGXZ1xB-3eSsd3iVf_pRyhTya1J-SnwBdiwehw88KIkVtCwBdT1/s1600/DSCI0023.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ur2t233WbgyKPOtHh027lppmsT8lFidbxj44fvBoNlmrLFHUMh7K93vearICEXsSLdBW14jZ_Mv65pVfAhWaKhaiAoGXZ1xB-3eSsd3iVf_pRyhTya1J-SnwBdiwehw88KIkVtCwBdT1/s640/DSCI0023.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJJCU5WROmrAdZZUAhRH-F6ycpaA0n6xFFNFq6XfdbfDxxRFss-QHQ2Qyr8M2VnGFxlxl9h-YF5a2Kue0BZib4nSoM7Jvaim1N6Pdl1NfZQwOyHwhBxgnMnOZyA7MdAwcmpX4vtGx_OU1f/s1600/11262867_686444551483151_1206546092_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJJCU5WROmrAdZZUAhRH-F6ycpaA0n6xFFNFq6XfdbfDxxRFss-QHQ2Qyr8M2VnGFxlxl9h-YF5a2Kue0BZib4nSoM7Jvaim1N6Pdl1NfZQwOyHwhBxgnMnOZyA7MdAwcmpX4vtGx_OU1f/s640/11262867_686444551483151_1206546092_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVwp1EDq1sT3uBdjjCwKwMyGEW6diSKYCxAmM3At6X1m1UZ6pmYrj5L6vq-AMpGXt-Bsd7W1d1EMQlAr7VY6BiGggFpN3q_JNIbtPHy7XAvz1DUdR5APYDnEQYX9GXO8dBd80ZiN3QR1KH/s1600/DSCI0266.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVwp1EDq1sT3uBdjjCwKwMyGEW6diSKYCxAmM3At6X1m1UZ6pmYrj5L6vq-AMpGXt-Bsd7W1d1EMQlAr7VY6BiGggFpN3q_JNIbtPHy7XAvz1DUdR5APYDnEQYX9GXO8dBd80ZiN3QR1KH/s640/DSCI0266.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyoIFZ4MaYKwYZO_mUwuZrjgjjKxB0YTwN1NKRs5yhEQN_emW5NL-3a2nj-z6fVeS7pbqwrjdTPm3crfJn364egbTIahZE0q0qo_Etby9hMp7uH4U9pkIIZe2oyDAaqYXzoqDifNBIVTBP/s1600/DSCI0256.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyoIFZ4MaYKwYZO_mUwuZrjgjjKxB0YTwN1NKRs5yhEQN_emW5NL-3a2nj-z6fVeS7pbqwrjdTPm3crfJn364egbTIahZE0q0qo_Etby9hMp7uH4U9pkIIZe2oyDAaqYXzoqDifNBIVTBP/s640/DSCI0256.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtKArPpBVTeWEm_c7p3dTJDMcCmRxlUZTCqSpr5J0yePH7poqJnzCYjNCeWwkXJ2_ktGO2NlaxXWgvmscCFc2BzYiWT7PAC7W2SKypuieKpgRXDxNXszTtcNfp9C6R9mJi1GFsA33SWo7A/s1600/DSCI0234.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtKArPpBVTeWEm_c7p3dTJDMcCmRxlUZTCqSpr5J0yePH7poqJnzCYjNCeWwkXJ2_ktGO2NlaxXWgvmscCFc2BzYiWT7PAC7W2SKypuieKpgRXDxNXszTtcNfp9C6R9mJi1GFsA33SWo7A/s640/DSCI0234.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-89383938892794602942015-05-07T11:08:00.003-07:002015-05-08T10:26:04.909-07:00Urlopu część planowana<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Wylecieliśmy do Polski na tydzień – tak planowaliśmy. Wyszło
nieco inaczej … Bynajmniej dla mnie … </i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Póki co z kraju mnie nie wypuszczą. Dowód zaginął na lotnisku i wieści o
nim przepadły.</i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> A ja zostałam. Rodzina jest zadowolona, że się mną nacieszą a ja jednak, czuję się trochę rozdarta - cieszę się ale i martwię bo praca i obowiązki ścigają i nikt
nie wie ile tak naprawdę to będzie trwać. Więc czekam, jak tylko dowód odbiorę,
rezerwuję bilet i wracam. Pierwszy raz takie rozstanie nas z K. dotknęło odkąd
się poznaliśmy i zamieszkaliśmy ze sobą, odtąd byliśmy nierozłączni. Trochę
tęskno ale mówią, że podobno tym bardziej nacieszyć się sobą nie będziemy mogli. Tydzień spędziliśmy
razem w rozjazdach między przygotowaniami do wesela, lekarzami i setką innych spraw. Zabawa się udała, bawiliśmy się przednio,
wygłupialiśmy i wytańcowaliśmy tak, że na jakiś czas nam wystarczy. Krzyś nawet spodnie
zdjął tak się pewnie poczuł :) Czekamy na film i zdjęcia z wesela … Było kilka spotkań ze znajomymi, impreza i takie tam ... Ogólnie, miło było po długim czasie nadrobić towarzyskie zaległości. A w niedzielę mój
kochany opuścił mnie i wrócił do domku a ja czekam i TĘSKNIĘ bardzo !!!</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Najprawdopodobniej, jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem
w czwartek będę w domku.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>A teraz jestem u rodziców. Nagadać się z mamą nie możemy,
pijemy winko, oglądamy filmy… Kilka dni temu wyciągnęłam Mamę i młodszego brata na rower na całkiem niekrótką wycieczkę a wcześniej nalepiłyśmy z Mamą pierogów. Mamusine najlepsze :) Sztuk 77.
Sama zjadłam ze 20 i kilo na wadze już mi przybyło ale jakoś mi to nie
doskwiera bo wiem, że wrócę do formy za kilka dni. Na razie troszkę sobie
pozwalam bo takie spotkania nie powtarzają się często. Jak to u moich rodziców
na wsi jedni wyjeżdżają to zaraz drudzy wpadają. Przy takiej pogodzie tym
bardziej. Więc biesiadujemy :) Pięknie jest, mamy ponad 20 stopni, wygrzewam
się i chłonę te promienie co mi na kolejny rok wystarczy… Przy okazji odwiedzę jeszcze siostrę i brata, może i na koleżanki znajdę czas. Na pewno się nie nudzę i korzystam :)</i></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Kilka fotek z
ostatnich dni… mój urlop (przymusowy) jeszcze trwa !</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Gorące buziaki i pozdrowienia dla wszystkich !</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7ubkNOUoNlcysGRyvVlMaOfd8hM46rkSpoZFyPCI7Jr73PvtIcYNgRBBISQCwFy2Cf8l19ZDfad4V6hWypBQZhIE3p9swB5BPXJEtXFhxwNXSi5Ek3tIYjDZapb53qYe96Fvk_mYZJatF/s1600/DSCI0032.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7ubkNOUoNlcysGRyvVlMaOfd8hM46rkSpoZFyPCI7Jr73PvtIcYNgRBBISQCwFy2Cf8l19ZDfad4V6hWypBQZhIE3p9swB5BPXJEtXFhxwNXSi5Ek3tIYjDZapb53qYe96Fvk_mYZJatF/s640/DSCI0032.JPG" width="500" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Opuszczając Irlandię </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9cFJWXGdxyVVhuaRSiYHBZAgL6HPWeZnUCLRt-3dbwaXNBF3zS7O2GT94_U9WahLuO3PnQ9VQhif_0Qnu8hZejb7qaxA5OTIXSFKBpAO-pbtBGskTe2i5fWgvjYs4DSEveOpSGJR7wt0l/s1600/DSCI0027.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9cFJWXGdxyVVhuaRSiYHBZAgL6HPWeZnUCLRt-3dbwaXNBF3zS7O2GT94_U9WahLuO3PnQ9VQhif_0Qnu8hZejb7qaxA5OTIXSFKBpAO-pbtBGskTe2i5fWgvjYs4DSEveOpSGJR7wt0l/s640/DSCI0027.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Mój kochany zmęczony + kot </i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1zRLAqQPGyyH12MVsA1uYM_Ri1nigKpr1wOsLJF3dXMxz-x8W7OyVS-VKZVHEJSnjzCs7KkYlE_JWc_39QbxTk3d4aZODYmhXWV1a9kSAJDY-ulL-_sCrl8yDDVhGh9tR0X2kGpfkuJ1i/s1600/DSCI0068.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1zRLAqQPGyyH12MVsA1uYM_Ri1nigKpr1wOsLJF3dXMxz-x8W7OyVS-VKZVHEJSnjzCs7KkYlE_JWc_39QbxTk3d4aZODYmhXWV1a9kSAJDY-ulL-_sCrl8yDDVhGh9tR0X2kGpfkuJ1i/s400/DSCI0068.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i> A tu już przed weselem :) Tacy odpicowani ...</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggq3Qr4SbnIwdDBIeIoxx4JNzBeQOctaSUEIIQBhSNqTAtB54cBOpXda2yNLxMtHdk1ZwUqSBihJ1zVz2PyIckd-JfFAUtCFBEt5Kl6EBNuy9QjOYJzITeqfWC6iYJypYhQ-xeQZGS1YKG/s1600/DSCI0115.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggq3Qr4SbnIwdDBIeIoxx4JNzBeQOctaSUEIIQBhSNqTAtB54cBOpXda2yNLxMtHdk1ZwUqSBihJ1zVz2PyIckd-JfFAUtCFBEt5Kl6EBNuy9QjOYJzITeqfWC6iYJypYhQ-xeQZGS1YKG/s640/DSCI0115.JPG" width="466" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Z rodzicami na pamiątkę ...</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYKsVFL4JzcLUGEMv7AfFQtTCjCxMGtlAw56F7m7naL_R19X0rmy9e26BIRCEk_c9z9mgdxy3U-BY4pnbgOT7DWP6dcYZ5a-S2Zq7hIc5H1UuMW22URweTtr8rg3IjGDBcHrpCxCfN_Cga/s1600/DSCI0122.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="632" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYKsVFL4JzcLUGEMv7AfFQtTCjCxMGtlAw56F7m7naL_R19X0rmy9e26BIRCEk_c9z9mgdxy3U-BY4pnbgOT7DWP6dcYZ5a-S2Zq7hIc5H1UuMW22URweTtr8rg3IjGDBcHrpCxCfN_Cga/s640/DSCI0122.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mama i bratowa oraz bratanek brakowało nam Sis i siostrzenicy do kompletu ...</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ9xJcLhtCUhQSrAkeEBlJ8EdMbk9FvV_w6eXxfqh-Z0n5LkSXbQ38qUTPc44KzUFqbVlse0sXJmyfGWrDOjGYAst4oe6bNtyQnqlegfjypUdvJBqGKNqDx9ULWyua6pSeCgoqmD2u6WTO/s1600/DSCI0129.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ9xJcLhtCUhQSrAkeEBlJ8EdMbk9FvV_w6eXxfqh-Z0n5LkSXbQ38qUTPc44KzUFqbVlse0sXJmyfGWrDOjGYAst4oe6bNtyQnqlegfjypUdvJBqGKNqDx9ULWyua6pSeCgoqmD2u6WTO/s640/DSCI0129.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-71379700057529550622015-04-24T02:32:00.002-07:002015-04-24T02:32:21.572-07:00PODSUMOWANIE I WYLOGOWANIE <div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Hej, hej</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Nazbierało się tego trochę do publikacji - więc zacznę od tego co każdy regularnie tu zaglądający dobrze zna - czyli moich zmagań z utrzymaniem zdrowych nawyków. Mały check out formy i jadłospisu ...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjspNli81s92RUbDqe3XlpFQiQRYhD91KntQaaUTV05PZEEqNSEXe8ssZyyWn5kapbNRmuFI3MhSuPqVZZ-et5opYUsYpef2h61sab4VtSF9HIxP9ooMWEXWzR3RqP5c2dbjKFpp9NB-LjC/s1600/DSCI0253_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjspNli81s92RUbDqe3XlpFQiQRYhD91KntQaaUTV05PZEEqNSEXe8ssZyyWn5kapbNRmuFI3MhSuPqVZZ-et5opYUsYpef2h61sab4VtSF9HIxP9ooMWEXWzR3RqP5c2dbjKFpp9NB-LjC/s1600/DSCI0253_Snapseed.jpg" height="400" width="300" /></a></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGjE4Co5mcT0xSNZcaqXKEi133AE_pAyP14rLKDM4i-T6HUZmX73MAOBCoYC10I5QfdeQGCy5yT4OUorsoqC32anUk4UxOCmKAxNwg8trafQRHMe5q22c8wt8d-2MmYWZHAffZqIvBy8sf/s1600/DSCI0345.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGjE4Co5mcT0xSNZcaqXKEi133AE_pAyP14rLKDM4i-T6HUZmX73MAOBCoYC10I5QfdeQGCy5yT4OUorsoqC32anUk4UxOCmKAxNwg8trafQRHMe5q22c8wt8d-2MmYWZHAffZqIvBy8sf/s1600/DSCI0345.JPG" height="332" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-b2CDv_nSmoTWd6MLfhcGmss7MSctkQyZvFhzA6BKHrB57Tuc58_ELtookaimtKHYTphlzKe4XsYv7fb7_luPPgbHLf8yQhNkWsx0oD19he2em25wDRZ2xf3uNx1gplNKv0J6XaUBPkUh/s1600/DSCI0211.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-b2CDv_nSmoTWd6MLfhcGmss7MSctkQyZvFhzA6BKHrB57Tuc58_ELtookaimtKHYTphlzKe4XsYv7fb7_luPPgbHLf8yQhNkWsx0oD19he2em25wDRZ2xf3uNx1gplNKv0J6XaUBPkUh/s1600/DSCI0211.JPG" height="400" width="252" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0DrKwyNknfvFR3VYsxaDqibS7UZ5HK2DRl5zMlMA9uAb1CsLbdxtpjF7JLVxhoJDXFuiMqkGdf4TIKtRxJR3rGZeMkQveL-Z2V0cgFR2FQHyQ8E-aKEyXE2cWGAmztMISP-vdTUKIZwMl/s1600/DSCI0214.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0DrKwyNknfvFR3VYsxaDqibS7UZ5HK2DRl5zMlMA9uAb1CsLbdxtpjF7JLVxhoJDXFuiMqkGdf4TIKtRxJR3rGZeMkQveL-Z2V0cgFR2FQHyQ8E-aKEyXE2cWGAmztMISP-vdTUKIZwMl/s1600/DSCI0214.JPG" height="282" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mini serniczki marchewkowe - zdecydowanie muszę je robić częściej .</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhojxXLW43KQKBc3sv8HQdmb4oKEqgmMvp5WtfNUsX7YhZvBvA7lOGn0aef1xLN7_-QOuXum1PUPM1SyDFXsxhL3wgjbFw1QaHwvns7qHsVF7u8shbblc_QUCO2us-l-s-JSRpn-mBoJM4S/s1600/DSCI0225.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhojxXLW43KQKBc3sv8HQdmb4oKEqgmMvp5WtfNUsX7YhZvBvA7lOGn0aef1xLN7_-QOuXum1PUPM1SyDFXsxhL3wgjbFw1QaHwvns7qHsVF7u8shbblc_QUCO2us-l-s-JSRpn-mBoJM4S/s1600/DSCI0225.JPG" height="270" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQyMxB1ZRZT_hYEDHf2D3nFCehYJV_gTtSDPyzh5pYJK3B5t7ylriaQGHxFZRSm14oPyn0OB2lwFFzxAda3CpG8y7FyJcFAjc97vuORvupW8GCDix5vjWndOk8VJNrHXt2pjgBUINmtGhU/s1600/DSCI0244.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Sałatka z wędzonym kurczakiem, warzywami, serkiem wiejskim i słonecznikiem - taki lunch :)</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbAbW0t0gi3KlHXIeyqS5cmKbWuZEqazLP7MOr_xn_y0jY-hZ-YVbMBHsSE3t78sNzeUGZbc2kmup85utUwWCzV1OvyVYCPdYVXwJQyxiD3zrTdy1jN_l4VwHQEz4TqbEE8g3Vvo85rEEK/s1600/DSCI0246.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbAbW0t0gi3KlHXIeyqS5cmKbWuZEqazLP7MOr_xn_y0jY-hZ-YVbMBHsSE3t78sNzeUGZbc2kmup85utUwWCzV1OvyVYCPdYVXwJQyxiD3zrTdy1jN_l4VwHQEz4TqbEE8g3Vvo85rEEK/s1600/DSCI0246.JPG" height="358" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Avocado, jajo, pomidorki, hummus, sezam i świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy .</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAasEEAGgFrz8k9r3upLjsceO7cxYEAs8Bp_LFL8DHYkD6byn1CLcq6F_pTgDc3j9hQAhMFNC8jghGeFTevCeIzNbnrrHmH3V2EtbIYMxRWnr23g-ju_i6a5qoct-DEj_OMPl6y4SueUOj/s1600/DSCI0349.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAasEEAGgFrz8k9r3upLjsceO7cxYEAs8Bp_LFL8DHYkD6byn1CLcq6F_pTgDc3j9hQAhMFNC8jghGeFTevCeIzNbnrrHmH3V2EtbIYMxRWnr23g-ju_i6a5qoct-DEj_OMPl6y4SueUOj/s1600/DSCI0349.JPG" height="248" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Zupa krem z dyni i słodkich ziemniaków.</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh00e3nW8n1C4WQej4go912w5miiE1F7sP4ujKAoFc-6C3FnhPrCfMglcV6DOTY23U-8Wke-gSfnYaZ2cl90ea5Fenk5Qc26P2mVzVh0NZ75jyfdumBtpIAjlNTpmPBvt81l-nKeVPUqkkH/s1600/DSCI0364.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh00e3nW8n1C4WQej4go912w5miiE1F7sP4ujKAoFc-6C3FnhPrCfMglcV6DOTY23U-8Wke-gSfnYaZ2cl90ea5Fenk5Qc26P2mVzVh0NZ75jyfdumBtpIAjlNTpmPBvt81l-nKeVPUqkkH/s1600/DSCI0364.JPG" height="387" width="400" /></i></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">No i placuszki z marchewki, cukinii z cebulą i pietruszką .</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzpB80tMF5kAd-2j78qxaJP0AtyrwLj-6U8fYU94ysME9dZMm2ZRukgIGIT9a8hvgpS6jr5BBvIXaI6Ypndc7oHrSkmOwoscuYxdDwD7HlUU-FhkyY2-FVbkvkP9fIBAEVX5EZmtx3Hxqw/s1600/DSCI0385.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzpB80tMF5kAd-2j78qxaJP0AtyrwLj-6U8fYU94ysME9dZMm2ZRukgIGIT9a8hvgpS6jr5BBvIXaI6Ypndc7oHrSkmOwoscuYxdDwD7HlUU-FhkyY2-FVbkvkP9fIBAEVX5EZmtx3Hxqw/s1600/DSCI0385.JPG" height="300" width="400" /></i></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><span style="font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">U </span><span style="font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">nas już wiosna pełną parą a nawet lato bo 20 stopni w Irlandii to się
nie zdarza . 3/4 społeczeństwa dostało udaru i zwaliło się tłumnie na przyatlantycką
plażę i chociaż woda lodowata jak diabli, że małego palca od nogi nie zamoczysz
oni plażują, opalają się, dzieci biegają na majtach ...</span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Mi w
zasadzie też ten wiosenny nastrój i ogólna radocha się udzieliła i chętnie z rana wstaję z
wyra i z uśmiechem na twarzy idę się przebiec. Wcześniej nie miałam siły się
zwlec więc rzeczywiście coś jest w powietrzu :)</span></span></i></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCFOLz_nlDRXFjdjYivKJCf6noqkJFvHsGn_IeCyTEnnpoNA4KLTlP9qArINC03GkTaAstV5xmV0gk-TwHeGcQHsjRTjn2o_-lwlDIKNkvtW0aLjNC3aV8Tg_74lvbY0L7dMkLx_m2fCZ1/s1600/DSCI0360.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCFOLz_nlDRXFjdjYivKJCf6noqkJFvHsGn_IeCyTEnnpoNA4KLTlP9qArINC03GkTaAstV5xmV0gk-TwHeGcQHsjRTjn2o_-lwlDIKNkvtW0aLjNC3aV8Tg_74lvbY0L7dMkLx_m2fCZ1/s1600/DSCI0360.JPG" height="382" width="400" /></span></i></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jeszcze jedną mam dobrą wiadomość, najlepszą !</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Szykujemy się do wyjazdu ! Nareszcie !!! Upragniony urlop - laba i beztroska .</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> No... prawie... Nie mogę się doczekać, odliczam każdą z chwil, jeszcze kilka spraw musimy pozałatwiać i już jesteśmy "ready to go!" :) Oby pogoda poleciała razem z nami ... Przeraża mnie tylko jedno - że czas jest nieubłagany i zapewne tak wyczekiwany urlop pryśnie w mgnieniu oka. Jak to z pobytem w Polsce bywa trzeba oblecieć wszystkich lekarzy, pozałatwiać odkładane papierki a niestety takie mało znaczące sprawy zabierają najwięcej z chwil, które wolałoby się spędzić z rodziną i bliskimi. Ale ... Najważniejsze, że będziemy, że się zobaczymy, porozmawiamy i po długim czasie chociaż trochę pobędziemy ze sobą. To się liczy :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jak zwykle wytęsknieni odliczamy każdą z pozostałych do przekroczenia bramek lotniska chwil :) Będzie fajnie !</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dziś ostatnie zakupy przed wyjazdem, jutro wielka krzątanina - lubię te przygotowania i lubię nasze podekscytowane nastroje, oby żadne opóźnienia nas nie spotkały .</span></i></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Na razie żegnam się z blogiem, na krótko :)</span></i></div>
<br />
<br />KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-59249400809674318622015-04-18T11:36:00.000-07:002015-04-18T11:36:17.736-07:00Ambicja jest drogą do sukcesu, wytrwałość zaś pojazdem, którym tam dotrzesz !<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Taki cytat gdzieś ostatnio przeczytałam i bardzo utkwił mi w pamięci...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Więc "jadę" wytrwale do celu chociaż w sumie nie wiem gdzie ten cel i jak daleko mnie zaprowadzi. Na czym się moja pasja do fitnessu zakończy ? Tfu! Oby się nie zakończyła tylko rozwijała...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ostatnio usłyszałam od kolegi, że kiedy zajrzał na moją stronę poznał zupełnie inną Karolę - kreatywną, dynamiczną z pasją. Otoczenie z pracy czy wcześniej ze szkoły zna mnie bardzo niewiele, jako bardzo spokojną, ułożoną i zdystansowaną do wszystkich i wszystkiego. Natomiast ja wiem, że "siedzi" we mnie wiele więcej. Wydaje mi się też, że ciągle się zmieniam, określam i jeszcze nie do końca określiłam (mam nadzieje, że do 30 się ogarnę). Nie wiem gdzie mnie poniesie ale wiem jedno - warto próbować, nie poddawać się, w trudnych chwilach walczyć ze słabościami i trwać uparcie przy swoim. Warto też być cierpliwym bo efekty nie spadają z nieba, trzeba na nie ciężko pracować ale NIGDY nie wolno myśleć, że coś nie jest warte próby bo i tak się nie uda ... UDA SIĘ ! Mi też się udało chociaż myślałam że nie dam rady ani osiągnąć wymarzonej sylwetki ani zmienić nawyków a już na pewno nie zrobię SZPAGATU ... Bo ciężko, się nie chce, boli , trwa tak dłuuugo... A jednak ! Także mój pojazd jeszcze całkiem sprawny, wiezie mnie na przód :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2oX3DBzqZsKY6LteXF9KHm_qS0v6GiqTbbndBH4RO4jB5yeIq1C61t9S0bwJxGNAHeRgws54kfACk57jq19eoJjIo_RSR4vtCxpKEkBvCamKz2Fg-djo3xI3D4aFvVd6j-BHcdq3RTLBl/s1600/DSCI0321_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2oX3DBzqZsKY6LteXF9KHm_qS0v6GiqTbbndBH4RO4jB5yeIq1C61t9S0bwJxGNAHeRgws54kfACk57jq19eoJjIo_RSR4vtCxpKEkBvCamKz2Fg-djo3xI3D4aFvVd6j-BHcdq3RTLBl/s1600/DSCI0321_Snapseed.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG5AiR8EOr1X-82kFdsIWcbvOUqtwyDMVk7i5iVFUQkZkw1WdNiN9h_f1_2yAPaBFjHpnrqr7ICbz8Lwda1o_ksf3jrdiJrkkAhEFBry952BFTQ7Vie23HOPcKAgBPnvaeNcrjVENhSPDn/s1600/DSCI0341_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG5AiR8EOr1X-82kFdsIWcbvOUqtwyDMVk7i5iVFUQkZkw1WdNiN9h_f1_2yAPaBFjHpnrqr7ICbz8Lwda1o_ksf3jrdiJrkkAhEFBry952BFTQ7Vie23HOPcKAgBPnvaeNcrjVENhSPDn/s1600/DSCI0341_Snapseed.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMXiue-6eVLGmTYdpvqv1MwedfsDkYxTlxRHf8XIsCgOgCk_vuPAFpPh7PBEcuzJ3fJ3RXL1NOLdyx5C31EZAqHFq-G0YRoG1YmBK1ZqJl8IA2ZcWQAYsIji28XFNSubLS4xVnrhI73EaL/s1600/DSCI0343_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMXiue-6eVLGmTYdpvqv1MwedfsDkYxTlxRHf8XIsCgOgCk_vuPAFpPh7PBEcuzJ3fJ3RXL1NOLdyx5C31EZAqHFq-G0YRoG1YmBK1ZqJl8IA2ZcWQAYsIji28XFNSubLS4xVnrhI73EaL/s1600/DSCI0343_Snapseed.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCzXHIP97xdsKRkDV9X2YutvEjsezxiwRPjkKjiae1NKnzy-v0eqB8jhLrVswuVXSfimWGm7rdJBfF2ZrzVZyHeC-3b9MpnVxq2-Ls942gMpiNi3EsttHEzh1KK43Mtsz8zwaYgbmrHoy_/s1600/DSCI0009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCzXHIP97xdsKRkDV9X2YutvEjsezxiwRPjkKjiae1NKnzy-v0eqB8jhLrVswuVXSfimWGm7rdJBfF2ZrzVZyHeC-3b9MpnVxq2-Ls942gMpiNi3EsttHEzh1KK43Mtsz8zwaYgbmrHoy_/s1600/DSCI0009.JPG" height="636" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Całusy dla wszystkich, którym motywacji dziś brak :*</span></i></div>
KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-78293241459200927362015-04-12T15:20:00.000-07:002015-04-12T15:35:02.447-07:00PRZEGLĄD TYGODNIA #9<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Cześć !</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i>
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Ostatnio niestety więcej mnie tu nie ma niż jestem ale postaram się to wkrótce nadrobić, bądźcie cierpliwi proszę. Powoli przyzwyczajam się do nowego trybu. </span></i></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Już niedługo lecimy z K. do Polski odwiedzić nasze rodziny, oboje odliczamy dni. Czekamy żeby spędzić czas z bliskimi. Potrzebujemy tego bardzo... </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i>
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Tymczasem realizuję swoje fit-mini-cele i poniżej sprawozdanie właśnie z nich. Jednym z moich noworocznych postanowień była nauka szpagatu i intensywne rozciąganie - tak naprawdę trochę bardziej o tym marzyłam niż wierzyłam, że się uda, jednak próbowałam. Nie na marne bo cel już praktycznie osiągnęłam :) Muszę jeszcze troszeczkę dopracować rozciągnięcie i dokładny wyprost z tyłu nogi, dociągnąć co nie co i będzie GIT- to już tylko kwestia czasu :) :) Jestem baaardzo zadowolona bo widzę ogromny progres!</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAGP3iMyTVYALAIo5xJj0JSiTaaKLGpJAblrE6qrmYGRt-iP7crAqHpzjy5yZnGWiPMxsFyNcZ_Z8HfQU3doFx0D0PS2NS6mMQUI5jsGbkW3KwPlmZ8qoHBbkI6uPa3mC3lj9cbhqORkSM/s1600/DSCI0174_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAGP3iMyTVYALAIo5xJj0JSiTaaKLGpJAblrE6qrmYGRt-iP7crAqHpzjy5yZnGWiPMxsFyNcZ_Z8HfQU3doFx0D0PS2NS6mMQUI5jsGbkW3KwPlmZ8qoHBbkI6uPa3mC3lj9cbhqORkSM/s1600/DSCI0174_Snapseed.jpg" height="300" width="400" /></span></i></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9OYPfUSwmauY5-SlXQ9mBagRUDeZv2G5xSRFDihyvn-OTQ4kc3Ki8qEI6d5bNm0fkd5h9M-3qlHCfW7xj9c6aVmpPFfupdHV73nChVVj7smMxxxAe9TdStAcULbhZMOiNTt4LqcxaYAYp/s1600/DSCI0167_Snapseed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9OYPfUSwmauY5-SlXQ9mBagRUDeZv2G5xSRFDihyvn-OTQ4kc3Ki8qEI6d5bNm0fkd5h9M-3qlHCfW7xj9c6aVmpPFfupdHV73nChVVj7smMxxxAe9TdStAcULbhZMOiNTt4LqcxaYAYp/s1600/DSCI0167_Snapseed.jpg" height="300" width="400" /></span></i></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Dziś fotomenu niezbyt liczne- zagadana nieumyślnie usunęłam połowę tygodnia i tak przepadły dwa śniadania, zielone smoothie ze szpinakiem i avocado oraz makaron z krewetkami ... </span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Tymczasem - mała azja na talerzu - duuuużo warzyw + grillowany filet z kurczaka.</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZljA9tXJCoAyXag1VykuF3es11XWUFknw_RUGTgmqZIr7WyhY9TZNuS7Zd2XGfbZVbaR2tEKKpDaL1dl_2OK5g-wRJ3f6JjLFlT2i0eK0sozsw9YYMBsPhTyLYkpOqUBWpoGkA3Ms8xFo/s1600/DSCI0143.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZljA9tXJCoAyXag1VykuF3es11XWUFknw_RUGTgmqZIr7WyhY9TZNuS7Zd2XGfbZVbaR2tEKKpDaL1dl_2OK5g-wRJ3f6JjLFlT2i0eK0sozsw9YYMBsPhTyLYkpOqUBWpoGkA3Ms8xFo/s1600/DSCI0143.JPG" height="300" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Obiad na szybko - jajo, makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym, brokuły z sosem czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego i prażony słonecznik.</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1YTJ6MGIiHW-Fkf8zM4y4AMe24j4pCOP0S7suimQvWGtGXet1Li6UwHE8Ly81yOIPYOJht_CQCqXUcHYLcQiDfV1udEC0cySiVb8AzzqEDf7yjuQjspgGWkI3s_vUTRsZIMDEQ8hDMmJB/s1600/DSCI0151.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1YTJ6MGIiHW-Fkf8zM4y4AMe24j4pCOP0S7suimQvWGtGXet1Li6UwHE8Ly81yOIPYOJht_CQCqXUcHYLcQiDfV1udEC0cySiVb8AzzqEDf7yjuQjspgGWkI3s_vUTRsZIMDEQ8hDMmJB/s1600/DSCI0151.JPG" height="351" width="400" /></span></i></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: italic;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Śniadanie - ~kanapki wasa, pasta z tuńczyka, jajko, avocado i pomidorki; hummus, marchewka i rzodkiewka.</span></i></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAPn-aJNh9nKdytwOCC9BCohyphenhyphen4WxnErEeyNaV2VdgRsjkLLlOytibERYjJj-SGc4z_GaFb5YLUPCdKIuNOUkAc3kz8zEzvs5MeiZFEkX6HsAu9y-Iml1gUyqEoY94cow5ojAG5IRKE19BE/s1600/DSCI0153.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAPn-aJNh9nKdytwOCC9BCohyphenhyphen4WxnErEeyNaV2VdgRsjkLLlOytibERYjJj-SGc4z_GaFb5YLUPCdKIuNOUkAc3kz8zEzvs5MeiZFEkX6HsAu9y-Iml1gUyqEoY94cow5ojAG5IRKE19BE/s1600/DSCI0153.JPG" height="285" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Zapiekanka z makaronem razowym, brokułami, wędzonym indykiem, pieczarkami i serkiem brie.</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2V1feFR3TSpFDdm8VSkBOsa1YF4jXrj3r3sXhXZfv_zo2XnZ9fhY30IZbkSrBMp-VsxiHz5XIFy7-MP0apCghyJpzkhml9v9rZ-gcnb38r4-2jTXyW9Ub_iSQegBUU60rRKWON5lMC5qP/s1600/DSCI0155.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2V1feFR3TSpFDdm8VSkBOsa1YF4jXrj3r3sXhXZfv_zo2XnZ9fhY30IZbkSrBMp-VsxiHz5XIFy7-MP0apCghyJpzkhml9v9rZ-gcnb38r4-2jTXyW9Ub_iSQegBUU60rRKWON5lMC5qP/s1600/DSCI0155.JPG" height="216" width="400" /></span></i></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-style: italic;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Smoothie - banan, jabłko, mango, pomarańcza, siemię lniane.</span></i></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3PG6Z4I9sb4sJmbyCUxa_amt8ShFnWxmygLIdlKzwDL_On8n39Muv1WhkJwJubj1xAhrgDSiUv8J1X8z61E1EQyFBlNTqotGaAVhW8yEa86OqW_g5_xjiepMiTZ178OPrTRtJuyE4N0U/s1600/DSCI0177.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3PG6Z4I9sb4sJmbyCUxa_amt8ShFnWxmygLIdlKzwDL_On8n39Muv1WhkJwJubj1xAhrgDSiUv8J1X8z61E1EQyFBlNTqotGaAVhW8yEa86OqW_g5_xjiepMiTZ178OPrTRtJuyE4N0U/s1600/DSCI0177.JPG" height="400" width="320" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wrapy z tuńczykiem i warzywami.</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbF7pvH1oK5UrP_SJsCUPfYfLN9hOsCmGaVzk1It5ciqAH12nOpBJqzc1xzPX1IjyDapetSczauf55u1HUdTLPb33qZRiySqBJD9aRLXjm-fL6oCrAGHKW6ZVaIBRxmkY5i4PazXpSVSQQ/s1600/DSCI0188.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbF7pvH1oK5UrP_SJsCUPfYfLN9hOsCmGaVzk1It5ciqAH12nOpBJqzc1xzPX1IjyDapetSczauf55u1HUdTLPb33qZRiySqBJD9aRLXjm-fL6oCrAGHKW6ZVaIBRxmkY5i4PazXpSVSQQ/s1600/DSCI0188.JPG" height="263" width="400" /></span></i></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Chicken curry - mniam !!!</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqfbsgBD6ROb9K5ssx4yeZTfiJgGg6i-nQkb1d3SgC9b4ncz81mScvd7U-n3dVk_zn2wdmIFlY78mxwEOXOoFciAjnZybd72vwdm41j06cYCKV7dahdJA40iHa2C7tmiwTt3_wVHTgSEFV/s1600/DSCI0192.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqfbsgBD6ROb9K5ssx4yeZTfiJgGg6i-nQkb1d3SgC9b4ncz81mScvd7U-n3dVk_zn2wdmIFlY78mxwEOXOoFciAjnZybd72vwdm41j06cYCKV7dahdJA40iHa2C7tmiwTt3_wVHTgSEFV/s1600/DSCI0192.JPG" height="376" width="400" /></span></i></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Tyle na dziś..</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Pozdrawiam !</span></i></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Do następnego :)</span></i></div>
<br />KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1241780458759349230.post-31556415084794304292015-04-11T07:39:00.001-07:002015-04-11T08:13:40.669-07:00DOMOWE CHICKEN CURRY Z BRZOSKWINIĄ #EAT SMART NOT SKINNY<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Hej, hej :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wpadam dziś z przepisem na pyszny, zdrowy i mega pożywny obiad dla wszystkich aktywnych i mniej aktywnych fit-maniaków :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Udział tłuszczu zredukowany do minimum - wystarczą dwie łyżki oliwy, reszta samo zdrowie...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Pamiętam dokładnie kiedy pierwszy raz przygotowałam swoje pierwsze chicken curry - mieszkałam jeszcze z rodzicami, byłam w wieku gimnazjalnym i miałam ten nieszczęsny epizod z dietą odchudzającą - Dr Dukana. TOTALNA GŁUPOTA !!! Jak każda dieta odchudzająca z resztą - nie ma co spodziewać się cudów, zwłaszcza głodując, nie dostarczając organizmowi witamin, minerałów i innych niezbędnych składników. Teraz już to wiem, i szczerze przestrzegam innych, którzy twierdzą, że ruch im nie potrzebny bo się "ODCHUDZAJĄ". </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Wracając do tematu to moje chicken curry powalające nie było ... efekty tej diety w moim przypadku również...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">W miarę upływu czasu, zmiany nawyków i podejścia oraz nieustannych eksperymentów w kuchni znalazłam sposób na swoje ulubione i zdrowe curry. Takie gdzie mięso jest kruche, z dużą ilością warzyw, trochę na słodko a trochę na ostro, z dodatkiem brzoskwini i mleka kokosowego :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Świetnie rozgrzewa, bardzo syci i nie bardzo tuczy. Także polecam Wam i zostawiam przepis.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>Składniki :</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- dwie sztuki filetu z piersi z kurczaka </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- papryka żółta i zielona </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- pół cebuli (pokrojonej w pióra)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- puszka brzoskwiń</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- puszka mleka kokosowego (dobrze schłodzonego) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- 1 papryczka chilli </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- 1 cukinia </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- 2 łyżki oliwy</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- szczypta imbiru </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- paczka przyprawy curry </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- sól, pieprz, zioła prowansalskie </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- łyżka mąki kukurydzianej</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">- ciemny ryż</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Najpierw podsmażam na oliwie cebulkę. Filet kroję w kostkę. Doprawiam solą, pieprzem, ziołami i imbirem. Smażę. Siekam papryczkę - dodaję do mięsa. Gdy mięso jest gotowe - kroję i dodaję do smażenia warzywa - paprykę żółtą i zieloną oraz cukinię. Doprawiam. Dodaję mleko kokosowe i gotuję wszystko na małym ogniu - dodaję przyprawę curry. Na koniec dodaję pokrojone brzoskwinie. Można użyć też mango. Aby zagęścić sos, przesiewam łyżkę mąki kukurydzianej. Całość zajmuje 15-20 min. Osobno gotuję ciemny ryż. I obiad gotowy :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Życzę wszystkim smacznego i miłego dnia ! </span></i></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVkcvWIfKgm6dIieZ1v6kH8umDsNmErzF3szO_u6Le1en2v25t0jnbFiVurD9zi49Ozsowtyqnd_3lRtkUi802Cx8R_ur5fQHomF4OYtbl3cxmgu9mZxYDAvIZ5qLgjGHCsfqmhhOHF2Id/s1600/DSCI0192.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVkcvWIfKgm6dIieZ1v6kH8umDsNmErzF3szO_u6Le1en2v25t0jnbFiVurD9zi49Ozsowtyqnd_3lRtkUi802Cx8R_ur5fQHomF4OYtbl3cxmgu9mZxYDAvIZ5qLgjGHCsfqmhhOHF2Id/s1600/DSCI0192.JPG" height="602" width="640" /></a></div>
<br />
<br />KaroliMiniworldhttp://www.blogger.com/profile/10121370902546539145noreply@blogger.com0